Марафон трезвости #14_Пещера знаний

[Клэрисса]

Профильное 1
@Мактуб @Клэрисса @Langra
Все довольно банально. Я , как и большинство , росла в среде , где употребление алкоголя считалось абсолютной нормой - праздники , удачные покупки, горе, вылазка на природу и т.д - все это сопровождалось алкоголем. Мне даже в голову не приходило, что алкоголь- яд (в любых количествах). Я знала только , что есть определённая группа людей, которые пьют очень редко. А если пьют, то теряют человеческий облик. Их все осуждали. Никто не считал это болезнью. В моем мире это было распущенностью. Если человек не уходил в запой, то употребление им алкоголя, поощрялось. Ну а что ? Все пьют.
Сейчас, когда я сама причисляю себя к тем "распущенным", когда прочитано много литературы , когда я обладаю знаниями , насколько коварен алкоголизм , я работаю в направлении его обесценивания. Но сказать по правде, это не так легко. Казалось бы , все понятно . Акоголь - это наркотик , нам с детства промывали мозги , укореняя в сознании , что без него жизнь скучна и пресна, что алкоголь способен раскрепостить , успокоить, помочь заснуть или "закрепить" радость и успех . Но как же тяжело разрывать эту связь. До сих пор моё сознание рисует бокал вина в моменты напряжения, усталости или даже скуки. Даже , если я понимаю, что после него не будет ничего хорошего, я с завидным упорством наступаю на те же грабли.
Я точно знаю, что в моем случае, проблемы алкоголь не решает, а добавляет. Стресс не снимает, а усугубляет. Заснуть не помогает , а вызывает нарушения сна . Перечислять могу долго. Я пытаюсь научиться чувствовать и переживать настоящие эмоции (положительные или отрицательные). Вдохновляюсь историями здесь. Когда уверенность слабеет, то читаю о знаменитостях, которые смогли побороть зависимость. Вы видели каким красавчиком стал Бред Питт
Я верю, что жизнь без алкоголя есть и она в разы прекраснее и качественнее. И я верю, что люди, которые смогли взять свою зависимость под контроль, способны на очень многое. Очень хочу оказаться в этих рядах

Привет, спасибо за профильное, принято Если задуматься, то причин употреб можно набрать целый мешок - и социум, и взросление, горе, и радость, и химия. Что же в этом мешке самое страшное? Вот я думаю, что вс таки пример родных и близких людей, которым мы доверяем. И берём с них пример, а потом оказывается - что это плохой пример. И точно - все пьют, а мне что, нельзя? Нельзя. И вот как это в голову детям нынешним вбить, не знаю, когда все прилавки забиты «красивыми» бутылками. Ты думающий человек, и у тебя все получится)

 

[Mamsja]

Профильное задание № 1.
1. Алкоголь перезагружает нервную систему, когда она подверглась какому-то сильному напряжению извне, после значительных возлияний идет "перезагрузка" системы и накопленный негатив снимается по большей части и решать проблемы становится проще, когда они не комом , а как-будто разделены между собой после такого "перезагруза".
На данном этапе я жду от алкоголя именно этого - уйти от проблем. Вообще уйти от реальной жизни. Зачем напрягаться, решать проблемы, если есть другое средство? Иду по пути наименьшего сопротивления. При этом все-таки понимаю, что дорожка заведет "не туда". Поэтому я здесь. Был период, когда казалось, что алкоголь упрощает общение, сейчас былой опыт больно доказал, что как раз наоборот. По этому поводу вспоминается анекдот: "Ой,Сара Моисеевна, вы такая мудрая женщина!" "Нет, Сарочка, я не мудрая, я опытная. Если бы я была мудрая, а не была бы такая опытная".
2. В каких ситуациях эти убеждения появляются.
Лень, скука. БЕЗДЕЛЬЕ. Нет БЕЗДЕЛЬЯ - нет тяги к алкоголю. И, кстати, знаю много таких, как я, и лично, и по рассказам. Человек работает на износ, а потом в один прекрасный день уходит "в астрал". Меня спасает только работа, занятость чем-то. Но так долго балансировать нельзя. Отсюда перехожу к третьему пункту.
3. Чем я хочу заменить алкоголь.
Я хочу сформировать в мозгу желание не пить ВООБЩЕ. Чтобы желание выпить просто не было. У меня сейчас так с курением. Первое время, после того, как бросила курить, боялась, что закурю снова - так уже было два раза. Сейчас уже и не боюсь. При этом меня не раздражают люди, которые курят, я не лезу к ним с назойливыми, непрошеными советами, но при случае, когда спрашивают, как я бросила курить, искренне говорю: "Человек, который никогда не курил, не поймет, какое это облегчение: избавиться от этой зависимости".
И, кстати, есть кое-какие подвижки - буквально последние пару дней начинаю испытывать отвращение к крепким напиткам, когда вспоминаю ощущения после их употребления (не говоря уже про последствия). Не "легкость"" они приносят, а ""тупизм". Хочу добиться того, чтобы ХОТЕТЬ НЕ ПИТЬ, а не просто понимать, что НАДО БРОСАТЬ.
А вот тяга к пиву, сидру, хорошему вину осталась. Потому что это употребление связано с воспоминаниями о "посиделках" на пляже, в кафе, в парке, приятном времяпровождении, т.п. Вот только фигушки удавалось остановиться на этом этапе.

Очень хорошая работа)
Конечно зачёт!
Надеюсь, что многие почерпнут из неё что-то для себя)))

 

[Clean]

Привет, спасибо за профильное, принято Если задуматься, то причин употреб можно набрать целый мешок - и социум, и взросление, горе, и радость, и химия. Что же в этом мешке самое страшное? Вот я думаю, что вс таки пример родных и близких людей, которым мы доверяем. И берём с них пример, а потом оказывается - что это плохой пример. И точно - все пьют, а мне что, нельзя? Нельзя. И вот как это в голову детям нынешним вбить, не знаю, когда все прилавки забиты «красивыми» бутылками. Ты думающий человек, и у тебя все получится)

 

[Флейта]

@Бренда @Флейта @Эленчик
Профильное задание1
1. С детства сложились стереотипы о КУ. Что "пить немножко это нормально" "без бокала нет вокала", "если человек не пьёт - значит дурак или больной". Я наблюдала их воплощение всю жизнь. Сама накрывпла столы для гостей, как дура искала алкоту разную, чтоб угодить пьющему свой напиток гостю, хозяюшка, мать ети) придумывала поводы для приглашения" друзей", потому что считала, что именно это должно подписывать дружбу, именно такие заседания
Так же я всегда считала, что только алко снимает стресс после трудового дня, неприятного известия, только он может расслабить по-настоящему. Ну и поднять настроение, повеселить меня.
Ну и бухая я - это прям звезда, эталон юмора, кладезь мудрости, воплощение загадочности и женственности. Я считала, что трезвая я - зануда, задрота и молчунья угрюмая

2.все это вышеописанное проявлялось... Да всю жизнь и проявлялось. Алкашкой я заливала главную боль свою - рождение сына - инвалида. Зальюсь и давай слезы лить, страдать и всем написывать какая я мученица, выстраивайтесь в очередь жалеть. Узнав об измене мужа появился новый повод бухать. Мне же можно, я страдаю. Напьюсь и сижу под сопливые песни придумываю способы мести)
Когда не было грусти была радость. Радость от "встреч с любимыми и самыми настоящими друзьями" пьяные песни, весёлые разговоры, сплетни... Правда все одно и то же, по пятому - десятому кругу. А наутро печаль, боль и досада...

3. Что сейчас по итогу. Я поняла, что не расслабляет этанол. От слова вообще. Напрягает и ещё как. И вообще - жизнь без напрягов, стрессов и всяких событий наверное только у растений бывает. Напрягаться и стрессов ать - это нормально. Организм сам себя расслабляет неплохо, почаще надо себя слушать и помогать. Самый настоящий кайф и расслабуха (для меня, естественно) это баня и чай облепиховый
Я поняла, вернее заставила себя понять все-таки, что все эти "верные подруги" - это собутыльники. И хватит, дорогая, тратить на них деньги, время и главное - здоровье. Ох как меня ломало первые полгода, когла я в соц. Сетях их посиделки на фото видела. Тоска, досада, мысли "зх, а как мы раньше - то"... Ну тут же вспоминала, что ты, мать, до ЗУ же докатилась. Какие нафик гости тебе. Сейчас моё окружение это ТОЛЬКО муж, сын и дочка. Все!!! Они мои друзья. Все время только на них.
Я почувствовала как это классно ходить без косметики со свежим лицом, разговаривать по утрам с мамами приврдящими детей в группу с моей дочкой (а не зажимать похмелтный рот рукой). А сколько я книг прочла интересных за период трезвости!!! Фильмов посмотрела! А раньше просто пропила бы это время!

4. Я внимательно читаю на форуме всех участников, их опыт! Наверное, на только на этом и держится 80 процентов моей трезвости! Без спикерских АА я уже не засыпаю))) постоянно прокачиваю мозг мотивирующим видео, лекциями. Хожу по чужим граблям, можно сказать,мысленно

Спасибо за профильное! Читала почему то с доброй улыбкой, так веет от твоих слов...искренностью, добротой, любовью.
Жизнь нам не редко преподносит неприятные сюрпризы, конечно мы не готовы со многим мириться...Я заметила, тут много мамочек детей с особенностями или инвалидностью....это тяжело... Детский сад,где я работаю коррекционный, работаю с разными детьми, и всегда восхищаюсь мамочкам, которые не сдаются, боятся, и любят своих деток всем сердцем. Вы самые настоящие герои!
Ты молодец, что перевесила на чашу весов семью, а не подруг И реально внешность меняется, моя маникюрша сегодня сделала комплемент:" Татьяна , вы с каждым месяцем всё краше и краше! Вся прям сияние от счастья! Влюбились?"
Ага! Говорю, в себя! Я правда без косметики лучше выгляжу, чем с ней, и понимаю, почему....потому что не травлю себя ЯДом!!!

 

[Флейта]

Профильное задание номер 1:
1. Неправильные убеждения были. Сначала казалось, в молодёжных компаниях, что алкоголь помогал веселиться. Потом уже, что алкоголь помогал уйти от каких-то психологических проблем. Снять усталость. Отдохнуть. Сейчас таких убеждений нет.
2. Усталость, лень, скука, когда саможалость начиналась или какие-то обиды.
3. В компаниях алкоголь не помогал веселиться, просто было скучно с конкретными людьми по трезвому. С теми, с кем реально интересно не пью. Как-то не получается. Не до того. Много реальных интересных дел. Психологические проблемы алкоголь усугублял. Вызывал неуверенность. Ну когда с утра идти на работу, чтоб никто не узнал. Или в компании приходилось держаться с одним бокалом, чтобы после в магазин. Усталость больше приходила после употребления. Как люди, даже в меру пьющие, после новогодних праздников хотят отдохнуть (если праздники были с употреблением этанола). Хотя должны были бы быть энергичны, радостны и позитивны. Алкоголь это ложь. Он обещает, что всё будет классно. И даёт такие обманы, что после первой рюмки алкоголик остановится и что в этот раз все будет по-другому. Но на деле после первой рюмки приходит реальная тяга. Одержимость. И алкоголик просто не может остановится. Это действительно очень страшно. Ругать за это нет смысла. Это такое безумие. Это просто нужно признать зависимому. Сколько раз у каждого алкоголика была эта одна рюмка и к чему это приводило. Алкоголизм он начинается задолго до первой рюмки. Это такая программа мозга. Прогрессирует даже в трезвости. А употребление алкоголя это симптом.
Всем добра
@Бренда, @Флейта, @Эленчик

Привет дорогая! Отличная работа! Видно, что ты работала с литературой по алкоголизму, хорошо, что сделала устойчивые выводы, убеждения: алкоголь - обман! Алкоголизм начинается ещё до первый рюмки! Верно! Бессмысленно думать, что когда то это пройдёт, излечится! Никуда это не денется, это как некая сущность, которая спит пока мы трезвые. Так не будем её будить, и разрушать себя, свой организм, свою жизнь! Зачёт!

 

[Флейта]

Подумай и проанализируй, какие привычные убеждения в отношении употребления алкоголя у тебя были или есть еще сейчас?
-Первое, конечно, снимает стресс! Это убеждение очень трудно переломить. В употреблении проще общаться с людьми, меньше обращаешь внимание на какие-то моменты, которые обязательно бы разглядела, была бы трезвой. Ну и всего по не многу от остальных пунктов.
2. В каких ситуациях они проявлялись?
-Во всех ситуациях, когда хочется выпить.
3. Какими новыми, правильными убеждениями ты их заменил или заменишь?
—Подсмотрела у опытных, что заменять не нужно, нужно паралллелить, но пока не знаю. Бросаешь пить и появляется куча дел, которую нужно обязательно переделать и попадаешь в белкино колесо!!!Пока организм не готов серьезно относится к отказу от употребления. Он надеется, что придет время и будет все как прежде. Вот тогда ,думаю, и придется вести серьезный диалог с собой.
4. Обязательно читай ответы других участников, возможно там ты найдешь информацию, которая поможет тебе избавиться от привычных убеждений.
-Обязательно!!!
@Бренда ,@Флейта ,@Эленчик

Умничка! Здорово сказала во 2 пункте: во всех ситуациях, когда хочешь выпить!
Т.е.не ситуации виноваты в употреблении, а изначально, просто надо выпить, просто хочется, просто организм требует, а мозг уже обманом подкидывает ситуации (( типо выпить без причины признак дурачины .. Причём до смешного от стресса,усталости....до "Нос чего-то чешется..." ((Повод?
Про параллели не слышала, но убеждения, что с алкоголем нам не пути, думаю должны присутствовать у нас всегда!
Удачи тебе Ксюшенька в работе над собой в трезвости!

 

[Точка1981]

Спасибо за профильное! Читала почему то с доброй улыбкой, так веет от твоих слов...искренностью, добротой, любовью.
Жизнь нам не редко преподносит неприятные сюрпризы, конечно мы не готовы со многим мириться...Я заметила, тут много мамочек детей с особенностями или инвалидностью....это тяжело... Детский сад,где я работаю коррекционный, работаю с разными детьми, и всегда восхищаюсь мамочкам, которые не сдаются, боятся, и любят своих деток всем сердцем. Вы самые настоящие герои!
Ты молодец, что перевесила на чашу весов семью, а не подруг И реально внешность меняется, моя маникюрша сегодня сделала комплемент:" Татьяна , вы с каждым месяцем всё краше и краше! Вся прям сияние от счастья! Влюбились?"
Ага! Говорю, в себя! Я правда без косметики лучше выгляжу, чем с ней, и понимаю, почему....потому что не травлю себя ЯДом!!!

Спасибо, Таня, за поддержку и тёплые слова!

 

[Iostas]

Профильное 1
@Mamsja @Knoppa @Захария

1. Подумай и проанализируй, какие привычные убеждения в отношении употребления алкоголя у тебя были или есть еще сейчас?
- алкоголь заглушает постоянный поток мыслей
-помогает мне больше действовать и меньше думать
-делает меня более общительным и веселым
-с алкоголем многие дела выполняются лучше (например, получается более вкусные блюда)
-с алкоголем сложные решения принимаются проще и "правильнее"
-с алкоголем жизнь лучше и ярче

2. В каких ситуациях они проявлялись?
В каждодневной жизни: и в работе, и быту и в отдыхе.

3. Какими новыми, правильными убеждениями ты их заменил или заменишь?
Алкоголь мне не дает совершенно ничего, если что то временно и дает, то потом расплачиваться надо втройне или больше. Алкоголь все усложняет и усугубляет. Трезвость это естественное состояние человека. Слушаю онлайн АА и работаю по Шичко.

4. Oбязательно

 

[Клэрисса]

Задание №1

1.Подумай и проанализируй, какие привычные убеждения в отношении употребления алкоголя у тебя были или есть еще сейчас?
Убеждения и заблуждения были точно. Уже последние года три пила с пониманием своей зависимости. А до этого например то, что алкоголики только те которые все пробухали или заработали цирроз, которые пьют до потери штанов и тд, но точно не я. Подумаешь не помню что было вчера и тошнит до ужина и морда отекшая, я же социально активная моложавая барышня.
Или что без оного невозможно веселиться, ну никак нереально. На днях была в круглосуточном магазине где с подругой по ночам нам продавали алкоту и мне стало стыдно…представила двух бухих девок которые среди ночи пришли туда, мамочка моя, веселье да и только.
Все мифы были в моей копилке- и про расслабление, пришла уставшая, бахнула и как заново родилась и жить хочется. А в выходной то сам боженька велел. Мир был перевернут с ног на голову.

2. В каких ситуациях они проявлялись?
Во всех куда ни тыкни. Встречи с подругами, ссора с любимым, любые праздники, каждый стресс и даже просто хорошее настроение.

3. Какими новыми, правильными убеждениями ты их заменил или заменишь?
Убеждение только одно. Алкоголь- наркотик, от которого я самовольно впала в зависимость и больше туда не хочу.

4. Обязательно читай ответы других участников, возможно там ты найдешь информацию, которая поможет тебе избавиться от привычных убеждений.
Читаю, очень полезно и интересно.
Спасибо за профильное.

@Мактуб @Клэрисса @Langra

Руфь, спасибо тебе за профильное) У тебя потрясающее чувство юмора, я давно заметила, что это качество очень выручает, когда хочется повеситься, например По сути, у таких правильных людей, как ты, тоже возникает болезнь и тяга, вроде умом все осознаешь, и все равно, млять, бухаешь! У меня также было, я прекрасно знала, что я алкаш и все равно, упорно заливалась бухлом) Дай нам, высшие силы, крепости духа, чтобы победить это зло! Аминь.

 

[Руфь]

Руфь, спасибо тебе за профильное) У тебя потрясающее чувство юмора, я давно заметила, что это качество очень выручает, когда хочется повеситься, например По сути, у таких правильных людей, как ты, тоже возникает болезнь и тяга, вроде умом все осознаешь, и все равно, млять, бухаешь! У меня также было, я прекрасно знала, что я алкаш и все равно, упорно заливалась бухлом) Дай нам, высшие силы, крепости духа, чтобы победить это зло! Аминь.

Спасибо, сестра

 

[Guest_SPb]

Спасибо за работу над собой! Зачтено!
Так и есть, ты перечислил все убеждения и ситуации влияющие на употребление алкоголя. ))) Ну или почти все.
Ты правильно заметил о кинематографе!
Как то я это упустила, и никто особо не упоминал. А ведь действительно, сколько много фильмов, где всё это пропагандируется! Только в выхи смотрела "Хочу в тюрьму" где герой бухает в разных ситуациях, и сейчас перенесла это на профильное ...да, есть над чем задуматься (я уж молчу про Ширли-мырли)
Спасибо за совет о Шичко, надо почитать! Удачи тебе в закреплении правильных убеждений!

Не все, их 28 или 38 которые я читал) я всего по верхушкам пробежался)

 

[Langra]

Профильное №1

@Мактуб @Клэрисса @Langra

1. Подумай и проанализируй, какие привычные убеждения в отношении употребления алкоголя у тебя были или есть еще сейчас?
Употребление алкоголя у меня было связано с радостными событиями и праздниками. Проблемы, когда они возникали, нужно решать, а не запивать. Горе заливать какой смысл? А вот хороший повод это да, для поднятия настроения и отмечания праздника.

2. В каких ситуациях они проявлялись?
Все праздники и радостные события.

3. Какими новыми, правильными убеждениями ты их заменил или заменишь?
Представьте, что вам дали рецепт блюда от шеф повара ресторана с мишленовскими звездами. Вы пытаетесь повторить блюдо, но вместо трюфелей кладете шампиньоны, вместо мяса цесарки - курогрудь, вместо батата, выращенного девственницами на берегах Филиппинов, - нашу картошечку от бацьки, а фирменный соус вообще не удалось разгадать, поэтому зальем все мазиком. Вкусно? Да вообще. огнище, но не салат от шеф повара. Ничто ничем нельзя заменить, но можно и нужно жить не употребляя алко, вот и все. В жизни много интересного, а с алкоголем нам теперь не по пути.
Так что вот пусть это и будет мое убеждение)

Очень понравилось твое новое убеждение )) взяла на заметку! И про салат круто написал

Спасибо за профильное!

 

[yyYXxx]

Профильное задание 1

Мои убеждения, связанные с алкоголем.

Я считал, что алкоголь помогал мне уходить от реальности, т.к. мне не нравились мое окружение, моя работа, моя жизнь и т.д. Но фактически я сам себе создавал проблемы, уходя в ежедневный алкогольный дурман, вместо того, чтобы эти проблемы решать. Вобщем-то не убеждения это были, а заблуждения.

С момента, как ко мне пришло признание болезни и смирение с этим, мне не нужны какие-либо замены алкогольных убеждений/заблуждений на альтернативные, пусть и правильные. Я просто живу без алкоголя, и этот факт ничуть не делает мою жизнь ущербной. Ну вот, скажем, больной диабетом может жить полноценной жизнью, просто он не употребляет в пищу определенные продукты. Я точно также могу жить без алкоголя, поскольку алкоголь мне совершенно не нужен и противопоказан.

@Мактуб @Клэрисса @Langra

 

[Клэрисса]

Профильное задание 1

Мои убеждения, связанные с алкоголем.

Я считал, что алкоголь помогал мне уходить от реальности, т.к. мне не нравились мое окружение, моя работа, моя жизнь и т.д. Но фактически я сам себе создавал проблемы, уходя в ежедневный алкогольный дурман, вместо того, чтобы эти проблемы решать. Вобщем-то не убеждения это были, а заблуждения.

С момента, как ко мне пришло признание болезни и смирение с этим, мне не нужны какие-либо замены алкогольных убеждений/заблуждений на альтернативные, пусть и правильные. Я просто живу без алкоголя, и этот факт ничуть не делает мою жизнь ущербной. Ну вот, скажем, больной диабетом может жить полноценной жизнью, просто он не употребляет в пищу определенные продукты. Я точно также могу жить без алкоголя, поскольку алкоголь мне совершенно не нужен и противопоказан.

@Мактуб @Клэрисса @Langra

Спасибо за профильное, принято Что ж, в тексте чувствуется непоколебимость и уверенность завтрашнем дне, это очень хорошо! Тем не менее, мы помним, что алкоголь коварен и опасен, и усыпляет бдительность) Так что , держи ухо востро и будь с нами!

 

[Аксинья10]

Умничка! Здорово сказала во 2 пункте: во всех ситуациях, когда хочешь выпить!
Т.е.не ситуации виноваты в употреблении, а изначально, просто надо выпить, просто хочется, просто организм требует, а мозг уже обманом подкидывает ситуации (( типо выпить без причины признак дурачины .. Причём до смешного от стресса,усталости....до "Нос чего-то чешется..." ((Повод?
Про параллели не слышала, но убеждения, что с алкоголем нам не пути, думаю должны присутствовать у нас всегда!
Удачи тебе Ксюшенька в работе над собой в трезвости!

Спасибо

 

[Флейта]

1. Подумай и проанализируй, какие привычные убеждения в отношении употребления алкоголя у тебя были или есть еще сейчас?
Привычно общаться только с алко , это касается абсолютно любых посиделок. Еще стресс , кажется ,что алкоголь расслабит.
2. В каких ситуациях они проявлялись?
Праздники , выходные, пикники, отпуск. Работа , переутомление, ссоры.
3. Какими новыми, правильными убеждениями ты их заменил или заменишь?
На данный момент мысли такие , конечно я хочу выпить , но при этом я хочу остаться адекватной , а если я сейчас адекватна ЗАЧЕМ тогда пить ! Если это стресс ,то так: алкоголь не исправит и не решит , а сделает только в разы хуже СМЫСЛ пить. @Бренда @Флейта @Эленчик

Спасибо за работу! Чётко, ясно, кратко, по делу! Молодец!
В 1 пункте у тебя на первом месте общение - сейчас что то изменилось? В трезвой жизни ты замкнулась? Или нашла выходы для свободного общения?
А так же как справляешься со стрессом в трезвости? Зачтено
Очень хочется, чтобы ты ответила на эти вопросы, или поделилась с нами.

 

[Катеринка А]

Спасибо за работу! Чётко, ясно, кратко, по делу! Молодец!
В 1 пункте у тебя на первом месте общение - сейчас что то изменилось? В трезвой жизни ты замкнулась? Или нашла выходы для свободного общения?
А так же как справляешься со стрессом в трезвости? Зачтено
Очень хочется, чтобы ты ответила на эти вопросы, или поделилась с нами.

Ты знаешь как то больше времени с семьей и детьми стала проводить , выпивали мы и с мужем , он кстати тоже здесь , намного больше и лучше теперь общаемся без допинга, В семье вообще ни кто не пьет , да и некоторые друзья отказались от алкоголя , проделки ВС видимо , выход нарисовался сам собой , А эти пьяные посиделки теперь кажутся бредом , зачем вообще пить что бы общаться) В компаниях где выпивают (редко )но бываем, не напрягают нас,(конечно до 5 утра мы не можем орать караоке , да и не хотим) а кто не хочет так общаться скатертью дорога))) Как то я перестала это воспринимать болезненно , жизнь то у меня одна ) живи и дай жить другим! Стресса стараюсь избегать , если сильно кошмарит , звоню доверенным или спонсору , если не помогает просто сплю , откладываю до завтра . И отпускает )))

 

[Катеринка А]

Есть у меня одна подруженция ,так вот она на приглашение на чай отвечает "чай я и дома по пью" Ну что ж ее право

 

[Флейта]

Ты знаешь как то больше времени с семьей и детьми стала проводить , выпивали мы и с мужем , он кстати тоже здесь , намного больше и лучше теперь общаемся без допинга, В семье вообще ни кто не пьет , да и некоторые друзья отказались от алкоголя , проделки ВС видимо , выход нарисовался сам собой , А эти пьяные посиделки теперь кажутся бредом , зачем вообще пить что бы общаться) В компаниях где выпивают (редко )но бываем, не напрягают нас,(конечно до 5 утра мы не можем орать караоке , да и не хотим) а кто не хочет так общаться скатертью дорога))) Как то я перестала это воспринимать болезненно , жизнь то у меня одна ) живи и дай жить другим! Стресса стараюсь избегать , если сильно кошмарит , звоню доверенным или спонсору , если не помогает просто сплю , откладываю до завтра . И отпускает )))

Спасибо за ответ! Спонсоры это с АА? Ты онлайн посещаешь?

 

[Катеринка А]

Спасибо за ответ! Спонсоры это с АА? Ты онлайн посещаешь?

Не у меня живое общение и служение, и на выходные мы едем на слет АА ))) Уверена , что будет круто )