Марафон ЗОЖ ЗОЖ марафон №7

[Barracudа]

Сатурну больше не наливать!

А че уже сатурн пришёл, да, только ретроградный Меркурий кончился

 

[cakedab]

Считаю , что каждый алкаш обязан быть в марафоне в новогодние праздники

Однозначно. Прошлый НГ был проведен в трезвости и не менее веселом настроении, чем у пьющих за столом, но на утро со здоровьем было в разы лучше) Превосходство чистого разума и этим все сказано.

По теме марафона, хоть и не принимал участие в играх, общих посиделках в связи с отсутствием времени, но спасибо за общение и организацию, проведение марафона всем-всем-всем, потому что самоконтролю, даже жесткому, полезен хороший "волшебный пендаль" под задний отсек, чтобы держать себя в ежовых рукавицах) Коллектив решает.
Похудел на 2,5 кило за месяц с подсчетом сожранного, хотя и были дни с читмилами))

 

[Хелличка]

А че уже сатурн пришёл, да, только ретроградный Меркурий кончился

И сатурн и меркурий. Щяз таблеточки попьем и усе будет хорошо

 

[aspiring]

НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ - НОВАЯ ЖИЗНЬ!!! ​

Вот и подошёл в концу наш марафон.

Поздравляем от всей души!!!

Хочется пожелать вам, чтобы вы и дальше двигались к намеченной цели!!!

Не останавливайтесь на достигнутом,
ставьте перед собой новые цели и двигайтесь вперёд.

Если вы видите, что цель ,которую вы выбрали, не приносит вам удовольствия и вы понимаете, что вы не готовы к ней, то просто не надо её выполнять, подумайте над новой целью!!!

Большое спасибо за участие в марафоне!!!

Особую благодарность хочется выразить нашим капитанам!!!
@Лесная Соня @Barracudа @Стоять

Ребята, большое спасибо за неоценимую помощь в проведении марафона!!!
В вас столько энергии и позитива, остаётся только завидовать)




Мы не прощаемся с вами!

Завтра, после закрытия темы, ждём вас всех в нашем
Зож городке

С уважением организаторы марафона
@Юннат @aspiring

Спойлер: Команда ЗОЖ

Команда
@aspiring, @Юннат
Капитан:
@Лесная Соня
@Barracudа
@Стоять

1. @А81
2. @Абрикоса
3. @Агидель
4. @Алиенора
5. @Беспечный ангел
6. @Брил
7. @Вальдарк
8. @Гайвер
9. @Дана89
10. @Дружбин
11. @дядя Коля
12. @Камелита
13. @Катяя
14. @Клэрисса
15. @Константа
16. @Лесная Соня
17. @Лuлy
18. @Лиля Бр_ик
19. @Любушка
20. @Мотька
21. @Нестор2000
22. @НЭталиЯ
23. @Пухлик
24. @Руфь
25. @Синяя Лярва
26. @Стоять
27. @Тапиокия
28. @Усы Суффикса
29. @Хелличка
30. @хочужитьдолго
31. @шаромыжница
32. @Andromeda
33. @anfisa_ego
34. @Barracudа
35. @BrownEyes90
36. @cakedab
37. @Clean
38. @DeN1s
39. @Emy
40. @File_o_Fish
41. @green_rabbit
42. @infomalen
43. @Inis Mona
44. @Ivanych7
45. @Juj
46. @KaterinaKatya
47. @kenst
48. @Knoppa
49. @Krispin
50. @Lada440
51. @MARKUS
52. @Mikaela
53. @Murphy
54. @Nido
55. @Obsecration
56. @Rai
57. @robot2018
58. @Stanislavsky
59. @Tison
60. @Trevor
61. @Victorp
62. @Yulia kms

 

[Obsecration]

Столько событий, что чуть не забыл отписаться - сфотографировал сразу, а вот запостить забыл, закрутился - прошу прощения.

Благодарю На солгар кстати тоже поглядывала недавно в аптеке. Видимо не зря :)

Когда жизнь "кипит и бурлит" - это же здорово, особенно, когда это всё в позитивном ключе

 

[Стоять]

Вот и подошёл в концу наш марафон.

 

[Беспечный ангел]

спасибо за марафон! Пусть иногда у меня не получалось всё, что нужно было, но результат все же есть

 

[aspiring]

Особую благодарность хочу выразить своей коллеге по организации марафона @Юннат .
Танюша, я очень рада, что мы с тобой вместе работаем над этим проектом!!!
Спасибо тебе за всё

 

[Лесная Соня]

​

Мы не прощаемся с вами!

Завтра, после закрытия темы, ждём вас всех в нашем
Зож городке

С уважением организаторы марафона
@Юннат @aspiring

Ну чё так трогательно то

 

[Синяя Лярва]

Отчёт за сегодня
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 19.09.2023 оценка 5. Кофеин не употребляла.

 

[Камелита]

Цель в этом марафоне оказалась сложная для меня,но очень важная для здоровья.Без марафона я бы не делала дыхательную гимнастику каждый день.Хоть мне по- прежнему не нравятся дыхательные упражнения,мне стало гораздо проще и лучше.
Спасибо марафонцам,что были рядом!
Организаторы и капитаны,вам отдельное спасибо за время и внимание!

 

[Obsecration]

@Стоять , @Лесная Соня, @Barracudа, @aspiring и @Юннат



Благодарю за марафон.
Сегодня уже многое сказали и еще добавят :)
Согласна, что командой единомышленников гораздо интереснее работать над новыми привычками. Есть с кем поделиться своими успехами, переживаниями. Здесь мы все работали над разными привычками, у всех были разные цели, но объединяло нас одно - желание измениться. В этом мы друг друга и поддерживали. Кто как мог и как чувствовал.

И мне кажется, что у большинства из нас всё задуманное на этот марафон получилось.
У всех ведь был план ??? И все ему старались следовать.
А планировать - это прекрасная привычка скажу я вам


Всем удивительно-замечательным участникам,
вдохновляющим, заботливым капитанам,

идейным организаторам, которые были примером,

спасибо вам за поддержку, за хорошее настроение, за командный дух и за успех предприятия

P.S. продолжаю планировать свой день и день сына. Так что на пути к цели 19.09.2023 оценка 5

 

[Тапиокия]

Спасибо за марафон, результат однозначно есть

Свою цель я начала делать до марафона, и с вами укрепила, спасибо за это.

Желаю всем не бросать свои новые полезные привычки и далее!

 

[Алиенора]

Спасибо. Было приятно пообщаться со всеми.

 

[НЭталиЯ]

Спасибо организаторам и ведущим за этот марафон. У меня получилось не только отслеживать свои эмоции и настроение , но и управлять этим. Я бы точно забросила это непростое дело, но марафон , а особенно добрые слова ведущих @Лесная Соня, @Barracudа @Стоять @Юннат помогли мне все эти дни вести дневник эмоций и выполнять задания и отчитываться!!! Спасибо огромное!!

 

[Yulia kms]

Спасибо ха марафон!

 

[infomalen]

Огромная благодарность организаторам за проведенный марафон

 

[Синяя Лярва]

Спасибо большое за возможность становится лучше и здоровее! Всем кто организовал и провел этот прекрасный марафон мой низкий поклон, спасибо за ваш труд. Всем участникам желаю не сходить со своей тропы здоровых превычек и стремится становится лучше. До новых встреч друзья

 

[Стоять]

Добрый день. @Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 19.09.2023 - оценка 5. Это был мой второй марафон зож. Все далось относительно легко, главное для меня это личная мотивация и желание. И конечно же трезвость прежде всего, с помощью чего удалось пройти данный марафон. Всем спасибо.

Отчет:
Моя цель - ложиться спать в 23:00, вставать в 7:00

1. Лёг спать вчера в 23:00
2. Встал в 7:05

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 18.09.2023 - оценка 5

Доброе утро!
Не знаю, нужен ли отчет на сегодня – но по-привычке напишу. Тем более что ночь и утро вышли особенными.
@Лесная Соня @Barracudа @Стоять на пути к цели (19.09.2023) - оценка 5.

Здравствуйте
На пути к цели 19.09.23 Оценка 5

16,17,18 сентября я на пути к цели.
Вернее лежу в этом направлении.
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
Оценка 3,3,3.

Привет, Зожики! Пришло время подвести итоги))
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
на пути к цели: 18.09.2023 - оценка 5
Основная: Алкоголь не употребляла!
Доп: 8 650 шагов

Отчёт за сегодня
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 19.09.2023 оценка 5. Кофеин не употребляла.

Добра всем, друзья! Радости, оптимизма! Любви!

 

[Нестор2000]

Спасибо за марафон, я уже неделю не ел мороженое