Марафон ЗОЖ ЗОЖ марафон №7

[Любушка]

Всем добрый вечер!

Прекрасный был марафон.
Сегодня, 19.09.2023, как и предыдущие 30 дней, питалась по метаЗОЖигательной тарелке - оценка 5.

Спасибо всем участникам, большое спасибо организаторам.
@Лесная Соня @Barracudа @Стоять @Юннат @aspiring
Несколько раз от неправильных продуктов удерживала мысль, что придется себе ставить 4. А хотелось прям пять Так что этот месяц принес мне минус 3кг 200 гр.

Спасибо, ребятушки! ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!! До встречи в новых марафонах!

 

[Стоять]

Всем добрый вечер!

Прекрасный был марафон.
Сегодня, 19.09.2023, как и предыдущие 30 дней, питалась по метаЗОЖигательной тарелке - оценка 5.

Принято! Любушка! Мой первый собеседник на форуме!

 

[Лесная Соня]

Всем добрый вечер!

Прекрасный был марафон.
Сегодня, 19.09.2023, как и предыдущие 30 дней, питалась по метаЗОЖигательной тарелке - оценка 5.

Спасибо всем участникам, большое спасибо организаторам.
@Лесная Соня @Barracudа @Стоять @Юннат @aspiring
Несколько раз от неправильных продуктов удерживала мысль, что придется себе ставить 4. А хотелось прям пять Так что этот месяц принес мне минус 3кг 200 гр.

Спасибо, ребятушки! ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!! До встречи в новых марафонах!

Вооот Ты минус 3, я минус 3 А не верят, что жрадь надо, дабы худеть. От лукавого говорят

 

[Victorp]

Спасибо что выслушали , некогда не здоватся и будет счастья , жизнь она и зделана что бы была черная и белая полоса

 

[Гайвер]

Всем привет!!!

На пути к цели 19.09.23 - оценка 4 за немножко сладкого


@Лесная Соня @Barracudа @Стоять @Юннат @aspiring

Спасибо огромное организаторам, капитанам и участникам за марафон!!! Это действительно очень помогает и дисциплинирует!!! Перестал есть мучное от слова совсем, даже макароны не хочу есть, не говоря уже о пирожках и шаверме. Со сладким чуть сложнее, но главное я понял, что без него можно жить и есть по желанию, а не просто каждый день включать в рацион.

Ещё раз огромное спасибо!!!

 

[Andromeda]

Всем Привет!

Завершающий отчет по целям – 19.09.2023 Оценка 5

Основная отказ от кофеина в любом виде, никакого чая и энергетиков +

Дополнительные:

• Отказ от меда +
• Отказ от печенек и лепешек из тандыра +
• Отказ от ресторанов +
• Отказ от шопинга +

Благодарю всех организаторов и участников за интересный и полезный марафон. Надеюсь, мы еще встретимся в следующих марафонах и вместе достигнем всех поставленных целей!

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять

 

[Стоять]

Всем привет!!!

На пути к цели 19.09.23 - оценка 4 за немножко сладкого

Спасибо, Дима! С тобой можно смело в горы!

сем Привет!

Завершающий отчет по целям – 19.09.2023 Оценка 5

Основная отказ от кофеина в любом виде, никакого чая и энергетиков +

Андромеда, ты Королева целей!

 

[Любушка]

Вооот Ты минус 3, я минус 3 А не верят, что жрадь надо, дабы худеть. От лукавого говорят

Вспомнилось...
у долгожителя спрашивают:
— В чём секрет вашего долголетия?
— Я никогда ни с кем не спорил.
— Как так?! Да такого просто не может быть!
— Вы совершенно правы, этого действительно не может быть.

 

[File_o_Fish]

Спасибо за марафон!
Свою цель не выполнила, но узнала много нового, интересного и полезного

 

[Tison]

 

[Mikaela]

@Лесная Соня, @Стоять. @Barracudа
на пути к цели 18-19.09.23
Оценка 5 - 5

 

[Стоять]

@Лесная Соня, @Стоять. @Barracudа
на пути к цели 18-19.09.23
Оценка 5 - 5

Принято!

 

[А81]

Доброго вечера.
@Лесная Соня @Barracudа @Стоять
Отчет за 19.09-5
Основная цель: гимнастика+
Дополнительная: майонез не употреблял+

Не все запланированное удалось выполнить, но и достигнуто немало, есть понимание куда двигаться и как работать с этим. Большое спасибо организаторам, капитанам и всем участникам. Было интересно, весело, познавательно.

 

[Стоять]

Доброго вечера.
@Лесная Соня @Barracudа @Стоять
Отчет за 19.09-5
Основная цель: гимнастика+
Дополнительная: майонез не употреблял+

Не все запланированное удалось выполнить, но и достигнуто немало, есть понимание куда двигаться и как работать с этим. Большое спасибо организаторам, капитанам и всем участникам. Было интересно, весело, познавательно.

Спасибо тебе! Принято!

 

[KaterinaKatya]

Всем привет!!))
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 19.09.2023 - оценка 5
Спасибо организатором за марафон))
Привычка выработана, дальнейшие цели поставлены. Для меня марафон стал началом изменений в жизни, надеюсь так и останется)) моя вам благодарность хоть я и не самый активный участник, но все же жду новых марафонов и с удовольствием приму участие

 

[Стоять]

Всем привет!!))
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 19.09.2023 - оценка 5
Спасибо организатором за марафон))
Привычка выработана, дальнейшие цели поставлены. Для меня марафон стал началом изменений в жизни, надеюсь так и останется)) моя вам благодарность хоть я и не самый активный участник, но все же жду новых марафонов и с удовольствием приму участие

Спасибо! Принято! Динамика оценок показывает, что ты настоящий боец!

 

[шаромыжница]

Ибо он не дохлый!
Его душа жива, светла, чиста крайне вонюча ты разве на чубу не заметила её?

Девочкивот это вы ДОБРЫ-И !?

 

[Barracudа]

Девочкивот это вы ДОБРЫ-И !?

Очень добрые я своего козла очень люблю надо зимовку ему придумать

 

[Шанти]

Добрый вечер..
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 19.09.2023- оценка - 4., не достигла того, чего хотела, но это не мешает мне становиться другим человеком☺)., всем большое спасибо..

 

[Barracudа]

Добрый вечер..
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 19.09.2023- оценка - 4., не достигла того, чего хотела, но это не мешает мне становиться другим человеком☺)., всем большое спасибо..

С птичкой тебя
Мы молодцы, что уже делаем что-то для себя