Марафон ЗОЖ ЗОЖ марафон №7

[Лиля Бр_ик]

Добрый вечер!
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 18.09.23 - оценка - 5

Мой план на сегодня:
- Отдых;
- Информативное видео;
- Дневник;
- Уборка.

Всё сделано!
Желаю всем Спокойной ночи!

 

[Катяя]

18.09.23
фсё, я на отдых.
и сегодня тройка и завтра тоже будет она же.
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути

 

[Синяя Лярва]

А киньте книжкой, почему я ее найти не могу

Я вот такую нашла, правда ещё не искала где скачать, сейчас "без дна" читаю.

 

[Лесная Соня]

Я вот такую нашла, правда ещё не искала где скачать, сейчас "без дна" читаю.
Посмотреть вложение 1244337

Вот или Кундера (но это не про самооценку) или Мэнсон, но там тонкое искусство пофигизма 2в1

 

[Emy]

Попробую найти

 

[Лесная Соня]

Вот! Их даже есть у меня где-то

 

[Клэрисса]

18.09.23.На пути к цели-оценка 5.
@Лесная Соня @Barracudа

 

[Emy]

Тонкое искусство пофигизма
Я просто перепутала с Невыносимой лёгкостью бытия )

 

[Гайвер]

Всем добрый вечер!

@Лесная Соня , @Barracudа , @Стоять

На пути к цели 18.09.23 - оценка

Сладкое
Мучное
Дневник

Силовая тренировка 1,5 часа + 1 час
Рацион в идеале

Всем чудесного настроения и приятного вечера!!!

P.S. про белочку

 

[KaterinaKatya]

Всем привет)))
@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять
18.09.2023 оценка 5.
По допам - физ нагрузка: зал + кардио))

Марафон - крутая вещь еще один повод держать себя в руках

 

[Emy]

Вот или Кундера (но это не про самооценку) или Мэнсон, но там тонкое искусство пофигизма 2в1

Кундера люблю очень! ( Невыносимая лёгкость бытия ) И этот роман обо всём, в том числе и самооценке !

 

[Victorp]

Извините что не по теме, может кто нибудь подскажет хорошую книгу для поднятия самооценки, в инете их куча, какую выбрать непонятно.

Для поднятия самооценки поможет только физические упражнения, бег с утра гимнастика с разными снарядами , скакалка , не будет времени думать о плохом , шоколад без сахара продается , сюси разводить ненада так и можно себя загнабить что болезни сами придут

 

[DeN1s]

@Лесная Соня, @Barracudа @Стоять на пути к цели 18 сентября - оценка 5

 

[Брил]

@Синяя Лярва,
Вот, это кажется.

Смысл в том , что надо читать книжки о том как добиваться своих целей, самооценка поднимется автоматически )



Ну там много у него такого

А если твою самооценку кто-то другой опускает, то это тоже другие книжки читать нужно, не про самооценку, а как убить избавиться от абьюзера

 

[Emy]

Для поднятия самооценки поможет только физические упражнения, бег с утра гимнастика с разными снарядами , скакалка , не будет времени думать о плохом , шоколад без сахара продается , сюси разводить ненада так и можно себя загнабить что болезни сами придут

Не согласна

 

[Синяя Лярва]

@Синяя Лярва,
Вот, это кажется.

Смысл в том , что надо читать книжки о том как добиваться своих целей, самооценка поднимется автоматически )



Ну там много у него такого

А если твою самооценку кто-то другой опускает, то это тоже другие книжки читать нужно, не про самооценку, а как убить избавиться от абьюзера

Это не мне если честно,я сама заабьюзю кого хошь , но вот видео посмотрю и книгу тоже почитаю, про неё давно слышала.

 

[Руфь]

Доброго вечера всем
На пути к цели - оценка 4
@Barracudа @Лесная Соня @Стоять

 

[Руфь]

Не согласна

С датой отличница

 

[Emy]

С датой отличница

спасибо

 

[Emy]

Я вот такую нашла, правда ещё не искала где скачать, сейчас "без дна" читаю.
Посмотреть вложение 1244337

Фильм тоже хороший, Жюльен Бинош в главной роли)