Зож городок

[Илья77]

И они же летят с бешеной скоростью.

а за ними

 

[Илья77]

Спойлер: Про волков

 

[aspiring]

Всем привет!
Отчет за 06.12.22.
Прогулялась до спортзала пешком (примерно час), решила, что не смогу заниматься... пошла обратно, купила сникерс, дома съела)

Отметила!

Боброе

Оставьте мне пожалуйста основную цель: жратушки пэ пэ (без глютена, без молочки, без мусорной еды, без сахара, ту долькос горькос шоколадос допустимос, если не частитос)

Доп: ежедневно делать минимум одно дело из списка (подготовка к Рождеству и НГ + школьное важное)

@aspiring @Юннат @evgen1988

Сделала)

@aspiring @evgen1988 @Юннат
Основную цель оставляю - физ. упражнения. Дополнительная привычка - минимум 40 минут в день писать дипломку. Их 2 нужно написать до мая, а я не могу собраться и начать даже

Готово!

Отчёт:
Основная- да
Дополнительная- да
@aspiring @Юннат @evgen1988

Отметила)

 

[МаргошаЯ]

а за ними
Посмотреть вложение 985240

Снежные барсы и медведи точно есть. Регулярно в фотоловушки попадают.

 

[МаргошаЯ]

Отчёт: 06 и 07 декабря
Основная + 12000 и 19000 шагов.
Дополнительная ++
@aspiring @Юннат @evgen1988

 

[aspiring]

Отчёт: 06 и 07 декабря
Основная + 12000 и 19000 шагов.
Дополнительная ++
@aspiring @Юннат @evgen1988

Отметила)

 

[Zimulja]

06.12 и 07.12 завтрак
Продолжаю славное зож дело.Главное готовить с вечераМне даже понравилось.Теперь запах шоколада на работе уже не кажется таким волнительным.
Кстати, а кого отмечать в отчетах?
И когда следующий марафон?
Я новую цель придумала

 

[Tison]

Доброе время суток!

 

[evgen1988]

Кстати, а кого отмечать в отчетах?

Наверху форма отчета.

И когда следующий марафон?

В НГ.

Я новую цель придумала

Можем и щас записать.

 

[aspiring]

06.12 и 07.12 завтрак
Продолжаю славное зож дело.Главное готовить с вечераМне даже понравилось.Теперь запах шоколада на работе уже не кажется таким волнительным.
Кстати, а кого отмечать в отчетах?
И когда следующий марафон?
Я новую цель придумала

Можешь здесь озвучить новую цель и начинать)
Отмечена)

 

[evgen1988]

Это скумбрия?)) На кастрике в фольге с палочками ольхи она вкусная очень))

Оля, хорош жрать!

 

[Илья77]

Я новую цель придумала

научиться танцевать крабика?

 

[Tison]

В общем!
Я пока с новой привычкой не определился. Не знаю, что тут можно еще улучшить
Пока что здесь, в ЗОЖгородке буду придерживаться прежних целей и общей ЗОЖной направленности. Постараюсь, чтобы было разнообразно и без фанатизма.

 

[Zimulja]

Наверху форма отчета.

В НГ.

Можем и щас записать.

Записывайте конечно

 

[Zimulja]

научиться танцевать крабика?

на это мне одного марафона будет мало

 

[aspiring]

Записывайте конечно

А цель то какая новая готовить с вечера?)

 

[Илья77]

на это мне одного марафона будет мало

мы можем тебя до полугода поддерживать!

 

[Илья77]

Упс. Закончились таблетки валерьянки.
А сегодня ночью полнолуние.
Чувствую опять полунатить придется((

 

[Vera S]

Очень в тему, я считаю:

С.Соловейчик в своей книге "Учение с увлечением" выделил "Воля" в отдельную главу. Очень полезно:


★Мы иногда проигрываем оттого, что не совсем ясно представляем себе, чего же именно мы хотим.

★ Из двух целей — «хорошо окончить год» и «весело провести год» — можно добиться любой, но только одной из двух: или первой, или второй.

★Мечта — это ведь и есть подробный образ цели.

!!! Мечта должна быть направлена на дело, а не на себя.

★Чем отличается мечта действенная от мечты бесплодной: первая — это мечта о работе и успехе; вторая — только об успехе.

★Когда на горизонте появилась неприятность, смело пойдём ей навстречу. Лучше сегодня, потому что завтра неприятность эта станет ещё больше, потом ещё, и, наконец, она станет сильнее нас, сильнее нашей смелости.

!!! Воля развивается только в волевых действиях!

★Всякий раз, когда мы стараемся чего-то избежать — работы ли, неприятностей ли, — наша воля ослабляется.

★Всякий раз, когда мы идём навстречу работе или неприятностям, воля укрепляется.

★Кто хоть раз докажет другим людям или самому себе, что он способен добиться трудной цели, тот в следующий раз добьётся её гораздо легче.

 

[Tison]

Отчёт:
Сегодня я побегаль
+

@aspiring @Юннат @evgen1988