@BaDaBuM, С красивым заборищем
как будто это меня как то оправдает если запью, ппц. Было желание завязать с курением. После сигареты напряг и беспокойство только усиливаются. Наверное надо фарму подключать, фенибут пропить, витамины. Всем комфортной трезвости, обнял, поцеловал 
Привет.Состояние нарастающей истерики. Тяга посещает последнее время очень часто. Режим какого то ждуна, а чего жду не понятно. Для трезвости ничего не делаю кроме форума, Фекляера читаю уже почти месяц))) На выходных с семьей у моих родителей, это хорошо, тут точно не сорвусь. Поймал себе на мысли, что смотрю не сорвался ли кто
Приветики,в идеале воспользоваться помощью специалиста,я про психолога или нарколога,но так как я незнаю твоих финансовых возможностей,я ,конечно настаивать не буду.Состояние нарастающей истерики. Тяга посещает последнее время очень часто. Режим какого то ждуна, а чего жду не понятно. Для трезвости ничего не делаю кроме форума, Фекляера читаю уже почти месяц))) На выходных с семьей у моих родителей, это хорошо, тут точно не сорвусь. Поймал себе на мысли, что смотрю не сорвался ли кто
чтоб я выпила лишний раз
Я уже через 1,5 месяц начинала ощущать освобождение,так как этот метод работает именно с запрограммированостью нас на питье с детства рекламой и обществом,а сейчас у меня такое чистое в алкогольном смысле сознание,что скажи мне такое пол года назад я бы не поверила бы))Приветики,в идеале воспользоваться помощью специалиста,я про психолога или нарколога,но так как я незнаю твоих финансовых возможностей,я ,конечно настаивать не буду.
Я пока Шичко метод не начала использовать тоже и качелилась и срывалась,и просто чтение хороших и очень правильных книг мне не помогло,моё эго становилось умным и ловко раставляло ловушки
А потом если ты не хочешь или не можешь дневники,у их команды есть лекции-курсы,так скажем на ютуб,я могу прислать,их у Фазреева штук 6 и у Кирилла так же,может их глянешь?
и я не расслабляюсь,я не думаю об этом сутки,но и пить другим,например в моём доме будет не позволено
У меня уже нет ни одного бокала и рюмки,всё выкинула))И спиртное в подарок,даже не приму и не подарю
и мне за это даже гордостно
Это тоже надо)))Поможет))
Не мечись между трезвостью и выпивкой, не торгуйся, и будет тебе облегчение. Какой смысл в беге по кругу: бросать-срываться, бросать-срываться- никакого смысла. Ты будешь терять свой трезвый опыт, а это самое драгоценное в трезвлении.Состояние нарастающей истерики. Тяга посещает последнее время очень часто. Режим какого то ждуна, а чего жду не понятно. Для трезвости ничего не делаю кроме форума, Фекляера читаю уже почти месяц))) На выходных с семьей у моих родителей, это хорошо, тут точно не сорвусь. Поймал себе на мысли, что смотрю не сорвался ли кто
Всё понятно,тогда давай быстрей договаривайся с собой и переходи окончательно на сторону трезвости
ПриветикВсем привет, сижу на работе и чет уже часа два потряхивает, мандраж какой то. Четвёртый день фенибут пью, вроде полегче должно стать не пойму. Какое то напряжение. Наверное это ПАС, чтож переждем, всем комфортной трезвости
Я всегда себе говорю, что это состояние временное, нужно немного подождать и отпустит. И действительно всегда отпускает. Со временем состояние мандража становится всё реже и всё слабее. Главное не пить и не возвращаться к первому дню трезвости.Всем привет, сижу на работе и чет уже часа два потряхивает, мандраж какой то. Четвёртый день фенибут пью, вроде полегче должно стать не пойму. Какое то напряжение. Наверное это ПАС, чтож переждем, всем комфортной трезвости
Привет, было такое на 4 месяцах, это ПАС, поколбасит и пройдет. Я правда начала пить АД через месяц таких вот состояний.Всем привет, сижу на работе и чет уже часа два потряхивает, мандраж какой то. Четвёртый день фенибут пью, вроде полегче должно стать не пойму. Какое то напряжение. Наверное это ПАС, чтож переждем, всем комфортной трезвости
