Я алкоголик, 32годика

[Пятачoк]

Я сейчас писала дневник

Какой дневник?

после вновь перечитанной главы 12 Мельникова.
Там как раз о том, почему люди в ремиссии срываются. Однако хорошо совпала данная глава с обстоятельствами на форуме сегодня. Помогли форумчане получше проанализировать данный пункт

 

[VeraLN]

Какой дневник?

После прочтении книги Мельникова, я решила вести свой дневник трезвости. Написала вводную часть так скажем. А дальше каждый день перечитываю по одной главе заново и оставляю новые записи, мысли, самоанализ.

 

[Пятачoк]

После прочтении книги Мельникова, я решила вести свой дневник трезвости. Написала вводную часть так скажем. А дальше каждый день перечитываю по одной главе заново и оставляю новые записи, мысли, самоанализ.

Лайк, подписка)

 

[BaDaBuM]

Магазины закрылись, успокоился. Сидел на низком старте. Сын нет даёт спать))) жена едет на корроратив. В мыслях ночные пивные, больной моск

 

[Данила86]

Давай сначала, че
На новый год бухать йад не бушь

 

[BaDaBuM]

Начало отпускать. Как я и и думал, кайфа счастья ноль, одно разочарование

 

[BaDaBuM]

@Данила86, @Данила86, трезвый НГ уже был после декабрьской абстяги 2022

 

[BaDaBuM]

Буду сидеть тут, дабы не сорваться в ночнушку. Хотя желания почти ноль

 

[BaDaBuM]

Подведем итоги, что пошло нет так.
1) забросил дневники. Начнём писать с самого начала
2) не читать темы срывников

 

[BaDaBuM]

Пойду читать Стрекалова

 

[Nikita27]

Как ты там?

 

[BaDaBuM]

@Nikita27, привет, норм. Взялся дальше писать дневники. Сон опять так себе стал, ливер болел пару дней у тебя как?

 

[Гармонь]

@BaDaBuM, нужно брать от форума все самое полезное. Не засорять свою голову ненужной информацией....

 

[Valyshka]

@BaDaBuM Приветик,как настрой?Как дневники?Пишешь?

 

[BaDaBuM]

@Valyshka, привет, настрой хороший. С дневниками вот беда, ленюсь иногда, пропускаю. Усталость постоянная

 

[У Ф]

@BaDaBuM, с колышками! Усталость - пройдёт.

 

[Valyshka]

@Valyshka, привет, настрой хороший. С дневниками вот беда, ленюсь иногда, пропускаю. Усталость постоянная

Привет,может тебе немного подождать,ну месецочек,чтоб трезвости была и приступить.Там же первые 10 дней только каждый вечер,а там уже через день,через 10 дней через 2 и далее.
Усталось пройдет.Я вообще читала у других,что пить бросили и силы появились и молодость вернулась,и я ловила себя на том,что я жду силу,и эйфорию а она не приходитПотом утешала себя,а вдруг я сама по себе такая неактивная
Но месяца через 3 трезвости нервихи успокоились и всё начало плавно улутшаться

 

[Valyshka]

@BaDaBuM С колышком,пусть твой счетчик растет с каждым дневным колышком

 

[Valyshka]

@Valyshka, привет, настрой хороший. С дневниками вот беда, ленюсь иногда, пропускаю. Усталость постоянная

А лекции их,6-7 у разных наставников разное количество смотрел?
Пришлю одну,там они все по очереди еще Фахреева есть,он немного по-другому,но тоже классно рассказывает,может с них начать?

 

[BaDaBuM]

@Valyshka, смотрел Фахреева. Бот присылал через телеграмм. Не, мне надо заставлять себя писать. На месяце я как раз таки и слетел