Хочу вырваться из цепких лап алкашки.

[kotopes]

Это жизнь борьба, мне тоже писали остановись, разделяй отдых и работу, после каждого стресса и проблемы, думай, разве какая то мелкая проблема должна мешать моему отдыху, моей жизни?! Ведь жизнь, моя, а всё бытовое и под силу мне и забыл о стрессе и переключился

Хотел что-то написать, но забыл что, пока на обеде хомячил

 

[kotopes]

Привеет! Пиши всегда, совсем плохо пиши в личку! Хочешь сорваться, пиши, пришёл демон, что всё разрешил, согласись, но сначала напиши сюда, поговори и отпустит

Привет. Обычно сперва сделал, потом написал. Эта нездоровая тенденция у многих тут на форуме. Хорошо если вернулся потом на следующий день. Не которые совсем пропадают и бухают дальше.

А вообще да, общение очень сильно помогает. Даже написать свои мысли. Мозги встают на место, мысли структурируются.

Но, надо сделать все это до момента когда бухать пошел.

 

[Лерун]

Привет. Обычно сперва сделал, потом написал. Эта нездоровая тенденция у многих тут на форуме. Хорошо если вернулся потом на следующий день. Не которые совсем пропадают и бухают дальше.

А вообще да, общение очень сильно помогает. Даже написать свои мысли. Мозги встают на место, мысли структурируются.

Но, надо сделать все это до момента когда бухать пошел.

Я тут прописалась)) когда демон приходит, сразу пишу

 

[kotopes]

Я тут прописалась)) когда демон приходит, сразу пишу

Я тоже тут тусуюсь часто, в основном стал больше читать. А до этого часто писал, со временем подзабил на это и слетел. Сейчас опять буду на трезвые рельсы вставать. Все таки трезвым быть прикольно.

 

[Лерун]

Я тоже тут тусуюсь часто, в основном стал больше читать. А до этого часто писал, со временем подзабил на это и слетел. Сейчас опять буду на трезвые рельсы вставать. Все таки трезвым быть прикольно.

Я столько поддержки за свою жизнь не имела, сколько тут))) всём благодарна)

 

[kotopes]

Я столько поддержки за свою жизнь не имела, сколько тут))) всём благодарна)

Поддержка это круто. Но человек приходит в этот мир один и уходит тоже один. И решение бухнуть принимает так-же один.

Пока мозги сам себе на место не вправишь, проблема не уйдет. Я почти пол года не пил, в итоге тупо слетел. Что-то не доработал в голове, мыслях, расслабился и вот итог такой.

 

[Лерун]

Поддержка это круто. Но человек приходит в этот мир один и уходит тоже один. И решение бухнуть принимает так-же один.

Пока мозги сам себе на место не вправишь, проблема не уйдет. Я почти пол года не пил, в итоге тупо слетел. Что-то не доработал в голове, мыслях, расслабился и вот итог такой.

Это да, но одному тяжело

 

[kotopes]

Начал читать перед сном книгу автора Т. Горски - Остаться трезвым. Руководство по профилактике срыва. Которую мне тут посоветовали. Вроде как зашла и интересно написана. В любом случае не будет лишней.

​

 

[Папа З]

Начал читать перед сном книгу автора Т. Горски - Остаться трезвым. Руководство по профилактике срыва. Которую мне тут посоветовали. Вроде как зашла и интересно написана. В любом случае не будет лишней.

​

Там задания в ней есть.

 

[kotopes]

Там задания в ней есть.

Задания надо выполнять

 

[Папа З]

Задания надо выполнять

Я не писал, но думая второй раз когда будет читать напишу.

 

[kotopes]

Выходные прошли лениво. Много гулял, сходил с женой в кафеху. Сходил в баню. Не много работал над своими хоббями. Играл в игры.

Родственник звал бухать, я не пошел. У него на этой неделе юбилей, отмечать будет в другой стране, а там будет куча родственников. Ну и соответственно грандиозная пьянка, с выпаданием в осадок на неделю примерно. Я уже придумал способ как загаситься и не ехать. Да и лень мне. Жена тоже не хочет ехать.

Еще записался в челлендж, 15 пробежек за 21 день. В прошлом я вроде сделал 12 пробежек и сдулся. В этот раз может выполню все.

Еще одно наблюдение, я очень часто говорю "шуточную" фразу в конце рабочего дня, и когда иду домой "Че может по пивку". Да и в голове очень часто эти мысли. С прошлой пятницы при возникновение в голове чего либо пивного, стараюсь заткнуть эту мысль сразу. Что бы не провоцировать себя. Да и вообще стараюсь быть спокойней и добрее.

Смотрю на ютубе проект "Трезвые дворы". Читаю книгу Горски по вечерам. Читаю по немного, что бы поразмыслить над прочитанным.

 

[kotopes]

А у меня начинаются походы в спортзал. Завтра первая тренька. Не много очкую...

Интересно что с этого получится... Может дисциплинированней стану, в мозгах что поменяется. Это же надо после работы идти куда-то, что-то делать там и так регулярно. И еще не забивать на это.

 

[Пятачoк]

А у меня начинаются походы в спортзал. Завтра первая тренька. Не много очкую...

Интересно что с этого получится... Может дисциплинированней стану, в мозгах что поменяется. Это же надо после работы идти куда-то, что-то делать там и так регулярно. И еще не забивать на это.

Привет. Ты только не обижайся. Но спортзал не уберет алкопрограмму у тебя из головы. Потрать это время на работу по Шичко. И будет результат.

 

[kotopes]

Привет. Ты только не обижайся. Но спортзал не уберет алкопрограмму у тебя из головы. Потрать это время на работу по Шичко. И будет результат.

Привет.

То что он не уберет алкопрограмму, про это в курсе. Тут на форуме много таких случаев описано. В спортзал иду чисто для себя. Хочу выглядеть лучше, стать посвежее что-ли Организм требует движения, а то постоянно сидячий образ жизни у меня.

А методом Шичко наверно займусь. Т.к. я писал уже дневники по его программе, и был трезвым пол года почти, пока не забросил их. Сейчас правда надо дочитать книгу Горски.

 

[kotopes]

Вчера вечером выполз на пробежку с женой. Еще присоединилась ее подруга. Побегали не много.

Удивило что на стадионе не было ни одного алканафта. И даже были люди которые занимались спортом.

Когда я был студентом, трибуны стадиона, в основном использовались для того что бы сидеть и бухать на них. В теплое время, около 70-100 человек находилось на нашем академовском стадионе. Вечером даже ходили копы и ловили алкашей. А как засрато там все было, не передать. Все банки-склянки, в случае чего выкидывались тупо за спину. Я помню даже ездил на лекцию по алкоголизму, в отдел полиции. Мы сидели пиво пили, человек 5 вроде, смотрим бежит тип какой-то, за ним копы, и к нам бежит. К нам подбегают, и он говорит, вот я с ними бухал. Хотя мы его первый раз видим. Так нас и забрали, дали бумажки явится в такое то время на лекцию, штраф выписали.

 

[kotopes]

А у меня начинаются походы в спортзал. Завтра первая тренька. Не много очкую...

Пришел с первой треньки. Мне сейчас не то что куда идти, даже думать не охото..

 

[kotopes]

Купил очки, пошёл сегодня в них в зал. И знаете кого встретил? Из кустов выполз алканафт и говорит "братишка дай очки погонять"


Мыслей бухнуть нету. Сейчас из за тренировок жру как конь, пью воду литрами.

Чувствую дикий прилив энергии, и мне охото творить разные вещи.

 

[kotopes]

Сегодня пойду на денюху к родственнику. Он вернулся с поездки, чуть выше писал про него. Пьянка там оказалась не грандиозной, чисто с родителями посиделки.. Позвал он нас с женой сегодня посидеть в кафешку. Пить я не буду. Да и он квасить сильно вроде как не будет, завтра же на работу. Хотя остановит его это или нет...

 

[kotopes]

Все прошло трезво. Пил облепиховой сок. Девушка официант сразу спалила что я не пью, начала предлагать безалкогольное пиво. Родственник спросил все так же я закодирован или нет, и все, он даже не стал предлагать выпить мне. Вроде он как начал понимать что я не хочу бухать. Остальная компания пила вино и пиво.

Еще был в магазине. Покупал курицу. Я всегда стараюсь смотреть что покупают другие люди, их продуктовый набор. И почти всегда там есть алкоголь. В этот раз удивили два мужика, которые купили фуфырь. Их глаза горели огнем, столько радости и счастья, столько планов по распитию этого адского зелья. Это выглядело так, как будто ребенку дарят новую игрушку. Как в роликах, когда дарят иксбокс, ребенок прыгает довольный, а открывает ее, а там книги лежат, вместо приставки