Хочу бросить пить при жизни;)

[ИньЯнь]

Отвес за вчерашнее голодание - 900 гр

Ой. А здесь ты ела или нет? Такой о вес хороший для второй недели

 

[МаргошаЯ]

Ой. А здесь ты ела или нет? Такой о вес хороший для второй недели

Не. Голодание же) поужинала накануне и где-то 40 часов без еды. Но пью кофе со сливками, кокосовые сливки, омега 3 в капсулах, много воды. Прием пищи через день в обед. Легко переносится на удивление. Голода нет, как привычка срабатывает, что нужно поесть. Сама себя одергиваю, что я же не хочу. Не тяни в рот)))

 

[МаргошаЯ]

Доброе утро
Итого за неделю получилось - 1,2. Всего за две недели-6,5. После дня голодовки часть веса возвращается. Вначале расстроилась, потом (вспомнив, что голодаю в оздоровительных целях) успокоилась. Вот чего торопиться? Но хочется же, чтобы вечером печеньку не съел, а утром проснулась принцессой. А по факту, печенек нет сейчас, а принцесса года через полтора, да и не факт;( Абидна да ладно. На самом деле процесс идёт. Да и принцессой мне уже не стать, королевишной только если)

 

[Собина]

Всего за две недели-6,5.

Завидую белой завистью.
Королевична тоже хорошо.
Молодец.
А еще мне оповещения не приходят

 

[МаргошаЯ]

Завидую белой завистью.
Королевична тоже хорошо.
Молодец.
А еще мне оповещения не приходят

Мне тоже не всегда приходят. Обновлять страничку приходится.
А вес быстро уходит, потому что много лишнего. Дальше будет сложней)

 

[МаргошаЯ]

Готовила себе на обед печень индейки со сметаной. Трудно побороть привычки в готовке. Я столько лет уходила от животных жиров к растительным. Да и тех минимально. А теперь все с ног на голову. Муж смотрит и офигевает...

 

[Catti]

Маргошик, замечательные новости!!!вес на этой диете действительно не так важен, но зато представь сколько пользы сейчас ты несёшь своему организму. Ты убрала из рациона все воспалительные продукты и теперь ты лечишь, питаешь свое тело, воспалительные процессы уходят по-немногу и все заживает.
И эмоциональный фон выравнивается, уходит тот хаос. Все идёт как надо))

А теперь все с ног на голову. Муж смотрит и офигевает...

Ещё раз посмеюсь

 

[МаргошаЯ]

Маргошик, замечательные новости!!!вес на этой диете действительно не так важен, но зато представь сколько пользы сейчас ты несёшь своему организму. Ты убрала из рациона все воспалительные продукты и теперь ты лечишь, питаешь свое тело, воспалительные процессы уходят по-немногу и все заживает.
И эмоциональный фон выравнивается, уходит тот хаос. Все идёт как надо))

Привет, Катеночек
Из самого заметного - суставы гореть перестали. Лечить их канеш не так быстро, но воспаления нет, и это просто супер)

 

[МаргошаЯ]

Ппц, нас тряхнуло
На диване как в люльке покаачало)
Счастливого Крещения.

 

[АлексейМерсер]

Ппц, нас тряхнуло
На диване как в люльке покаачало)
Счастливого Крещения.

Это сахар скорее резко упал((не доводи до гипогликемии Маргош

 

[Catti]

Ппц, нас тряхнуло
На диване как в люльке покаачало)
Счастливого Крещения.

Все целы???
Ужас конечно....

 

[МаргошаЯ]

Это сахар скорее резко упал((не доводи до гипогликемии Маргош

АЛМАТЫ. КАЗИНФОРМ - Землетрясение произошло в Алматы, передает корреспондент МИА «Казинформ». «19 часов 30 минут зафиксировано землетрясение в городе Алматы. Эпицентр и магнитуда уточняются», - сообщили в департаменте по чрезвычайным ситуациям города. Стоит отметить, что это второе за несколько дней землетрясение. Первое произошло 17 января.

Все права защищены. Используйте активную ссылку на inform.kz Алматинцы вновь почувствовали землетрясение

 

[МаргошаЯ]

Все целы???
Ужас конечно....

Думаю, да) местные говорят 4-5 баллов всего. Люстры покачались. И это у нас суперсейсмоустойчивый дом.

 

[Баджо]

О ты с Алмааты, раньше часто там был.

Арасан работает? А зелёный рынок? Как щас на Медео, растроили наверное))

Читаю тебя и тоже о кето стал продумывать, в качестве эксперимента) Что про это(про кето) почитать?

 

[Баджо]

Про землетрясения там постоянно говорили, но таких с разрушениями помоему давно небыло,дома там почти все сейсмоустойчивые.

 

[МаргошаЯ]

О ты с Алмааты, раньше часто там был.

Арасан работает? А зелёный рынок? Как щас на Медео, растроили наверное))

Читаю тебя и тоже о кето стал продумывать, в качестве эксперимента) Что про это(про кето) почитать?

Привет, Баджо)
Несколько лет назад переехали в Алматы)
Арасан как всегда прекрасен, зеленый рынок работает, Медео тоже. Медео кажется не изменился как я его с детства помню. Ресторанчик канеш новый)
Кето я начала изучать по книге Джозефа Мерколы «Клетка на диете» и плюс ютуб. Рецепты там же и в инсте много. Начала, по совету @Владимир.е, с голодания. Ну не чистый голод: кофе со сливками, сливочное масло, добавка Омега-3(рыбий жир).

 

[МаргошаЯ]

Доброе утро
Сегодня нашла ежедневник старый. Где я худела на Дюкане, ПП с подсчетом калорий. Прикольно) с графиками, замерами, меню..., потом видно как надоело. Меню есть, но уже без грамм и калорий, потом уже просто динамика веса, потом только даты :(
Решила выбросить, начала мелко рвать странички. Боже, как сильны старые привычки. Приучили на работе за много лет, рвать на мелкие клочки всю бумагу, прежде чем бросить в урну. Ну кому интересны мои похуделки остатки выкинула просто так, но очень неспокойно на душе. Хоть вытаскивай из мусорки и рви. Это паранойя?

 

[ИньЯнь]

Привет, Маргош. А может неспокойно совсем под другой причине?
А если бы ты сохранила свой результат на Дюкане - порвала бы этот ежедневник или оставила, как думаешь?

 

[МаргошаЯ]

Привет, Маргош. А может неспокойно совсем под другой причине?
А если бы ты сохранила свой результат на Дюкане - порвала бы этот ежедневник или оставила, как думаешь?

Привет, Инечка
На Дюкане был 2011 год. Если бы я удержалась и достигла цели, то скорей всего бы давно выкинула.
Я вытащила из мусорки и порвала таки листочки и успокоилась) подумала, зачем заморачиваться по пустякам, когда есть более глобальные цели))
Аватарка красивая) яркая такая. Как раз чего не хватает зимой

 

[ИньЯнь]

Я вытащила из мусорки и порвала таки листочки и успокоилась) подумала, зачем заморачиваться по пустякам, когда есть более глобальные цели))

Ну и правильно.

Аватарка красивая) яркая такая. Как раз чего не хватает зимой

Да, спасибо. У нас вообще снега НЕТ(((((грустьпечаль...