Прошлый раз бросала около 3х лет назад. Перед бросанием было ЕУ в течении лет так 5 примерно в среднем по полбутылке водки, разведенной всякими сладкими газированными напитками. Бывало и больше. До ЕУ общий срок употребления был больше 20 лет. Не пила 4 года или больше. Потом как-то выпила бокал шампанского без продолжения - порадовалась за то, что вот уже все отлично - контролирую себя и понеслось - через месяц еще нашелся повод, потом перешло в еженедельные возлияния по пятницам - уже не такие символические, но до водки не доходило. Сейчас (примерно за три года) дошло до приема 3-7 раз в неделю, а самое главное стала покупать себе литр другой вина и припрятывать и вечером втихаря к нему прикладываться.
По тесту, который нашла здесь на сайте у меня 11 - классифицируется уже как средняя стадия. Мучений в первые дни нет никаких. Прошлый раз физилогические неприятности были первые три дня, потом оставались только психологеские. Вообще, я очень падка на рекламу, увы. Для меня, слова: "Играет скрипка, горит огонь в старинном камине и Мы познаем вкус Шампанского Новый Свет в дегустационном зале дома-музее Льва Голицына" - это то самое, которое приводит к срывам. Причем я прекрасано понимаю, для чего все это делается, я могу сама разобрать эту фразу по канонам нлп, но, блин, цепляет и я ведусь, как девочка... Собственно, главные якоря с алко, у меня именно - вот так посидеть в приятном месте, с приятной музычкой , расслабится, пообщаться о чем-то возвышенном. До первого бросания были у меня совсем далекие от этой идилии картинки - и в обнимку с унитазом проведено много времени, и разкалывающаяся с утра голова, и поступки, за который с утра ох как стыдно и до сих пор их себе простить не могу. Но самое ужасное - это состояние, когда с утра, начинаешь ждать вечера, как вот сядем и выпьем и наступит счастье... Гадость! Не хочу этого ужасно. Сейчас до похмелья или до этого омерзительного ожидания выпивки весь день пока, слава Богу, не дошло, но прекрасно знаю, что, если не бросить - то дойдет и пойдет дальше.
С одной стороны, мне проще, чем многим здесь, т.к. физиологическая зависимость не самая сильная, но с другой стороны, вот это ощущения, что ну, я же ведь такой еще "не совсем алкаш", как раз и нашептыват: "да, ладно, тебе что там будет с рюмочки шампанского?". Этому голосу трудно сопротивляться. Телевизор я не смотрю уже лет 20 как, в т.ч. из-за рекламы алко.
Про другие свои зависимости. Курила 25 лет, перед бросанием больше пачки в день. Бросила. Не курю 9 лет. Бросала тяжело, в т.ч. физиологически тяжело было. Тогда, как раз бросить сильно помог форум, бросающих курить. Алко бросала легче, но зато вот курить не начала, а алко... держит крепко - не отпускает, даже 4 года ремиссии не спасли.
О себе мне 52 года. Трое детей. Старший уже взрослый - 31год, младшим 6 и 7. Муж единственный.
Что еще написать не знаю. Прошу поддержки!
По тесту, который нашла здесь на сайте у меня 11 - классифицируется уже как средняя стадия. Мучений в первые дни нет никаких. Прошлый раз физилогические неприятности были первые три дня, потом оставались только психологеские. Вообще, я очень падка на рекламу, увы. Для меня, слова: "Играет скрипка, горит огонь в старинном камине и Мы познаем вкус Шампанского Новый Свет в дегустационном зале дома-музее Льва Голицына" - это то самое, которое приводит к срывам. Причем я прекрасано понимаю, для чего все это делается, я могу сама разобрать эту фразу по канонам нлп, но, блин, цепляет и я ведусь, как девочка... Собственно, главные якоря с алко, у меня именно - вот так посидеть в приятном месте, с приятной музычкой , расслабится, пообщаться о чем-то возвышенном. До первого бросания были у меня совсем далекие от этой идилии картинки - и в обнимку с унитазом проведено много времени, и разкалывающаяся с утра голова, и поступки, за который с утра ох как стыдно и до сих пор их себе простить не могу. Но самое ужасное - это состояние, когда с утра, начинаешь ждать вечера, как вот сядем и выпьем и наступит счастье... Гадость! Не хочу этого ужасно. Сейчас до похмелья или до этого омерзительного ожидания выпивки весь день пока, слава Богу, не дошло, но прекрасно знаю, что, если не бросить - то дойдет и пойдет дальше.
С одной стороны, мне проще, чем многим здесь, т.к. физиологическая зависимость не самая сильная, но с другой стороны, вот это ощущения, что ну, я же ведь такой еще "не совсем алкаш", как раз и нашептыват: "да, ладно, тебе что там будет с рюмочки шампанского?". Этому голосу трудно сопротивляться. Телевизор я не смотрю уже лет 20 как, в т.ч. из-за рекламы алко.
Про другие свои зависимости. Курила 25 лет, перед бросанием больше пачки в день. Бросила. Не курю 9 лет. Бросала тяжело, в т.ч. физиологически тяжело было. Тогда, как раз бросить сильно помог форум, бросающих курить. Алко бросала легче, но зато вот курить не начала, а алко... держит крепко - не отпускает, даже 4 года ремиссии не спасли.
О себе мне 52 года. Трое детей. Старший уже взрослый - 31год, младшим 6 и 7. Муж единственный.
Что еще написать не знаю. Прошу поддержки!
) свою тему, поставила счетчик. Это хорошая поддержка! Если вдруг появится соблазн выпить, то это будет помогать тормозить. Главное писать сюда! Все, что ты чувствуешь, что испытываешь. Все пишется для себя! А другие помогут, поддержат, выскажут свои мысли. 
*
Нет курить пока не бросаю, но Когда бросала было тяжело 
