- Регистрация
- 6 Дек 2023
- Сообщения
- 2,579
- Пол
- женский
Всем привет!)
- Автор темы Ksan
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 30 Июн 2023
- Сообщения
- 5,025
- Пол
- женский
Привет!))) Бросить вообще это отличная идея! Поверь, ничего нужного не потеряешь, а приобретешь сполна хорошего!))) То что не запойная это не факт что к запоям не скатишься, алкоголь это наркотик!! Это научно подтверждено. Просто он легализован. Пивом кстати можно допиться до реанимации.
Заводи свою тему, здесь более опытные помогут, дадут информацию как чего, поддержат)))
Большое спасибо!!! Завела))Привет!))) Бросить вообще это отличная идея! Поверь, ничего нужного не потеряешь, а приобретешь сполна хорошего!))) То что не запойная это не факт что к запоям не скатишься, алкоголь это наркотик!! Это научно подтверждено! Просто он легализован.
Заводи свою тему, здесь более опытные помогут, дадут информацию как чего, поддержат)))
Спасибо! завела тему, уж так или не так, уж как получилось))
- Регистрация
- 30 Июн 2023
- Сообщения
- 5,025
- Пол
- женский
Всем привет!)))
Пересидела вчера на форуме. Зависимость от телефона. Нравилось в нарколожке тем, что там она отпускает, так как телефона нет по просту. Но она конечно быстро возвращается обратно. Не без пользы пересидела, конечно, но ночью мало спала в итоге, самочувствие и настроение не очень. Надо ограничить себе телефон всё-таки. Продолжить стараться наводить порядок дома и поддерживать режим дня и определенность для самой себя доступными способами.
Пересидела вчера на форуме. Зависимость от телефона. Нравилось в нарколожке тем, что там она отпускает, так как телефона нет по просту. Но она конечно быстро возвращается обратно. Не без пользы пересидела, конечно, но ночью мало спала в итоге, самочувствие и настроение не очень. Надо ограничить себе телефон всё-таки. Продолжить стараться наводить порядок дома и поддерживать режим дня и определенность для самой себя доступными способами.
- Регистрация
- 3 Дек 2023
- Сообщения
- 964
да, такая же фигня, в два часа ночи уснула
- Регистрация
- 30 Июн 2023
- Сообщения
- 5,025
- Пол
- женский
Сегодня зашевелилось во мне что-то похожее на принятие того, что я алкоголик, без ощущения собственной ущербности и плохости этого. Неожиданно. После прочтения некоторых ответов на форуме.
- Регистрация
- 3 Дек 2023
- Сообщения
- 964
Не хватало ещё думать об ущербности. Проблем нет?) да алкоголики, да накосячили. Едем дальше, меняясь и ведя свою жизнь к лучшему, светлому. Работы много. Ну что поделать, как есть.
поддержка! И трезвости!
- Регистрация
- 30 Июн 2023
- Сообщения
- 5,025
- Пол
- женский
Нет, у меня раньше на тему признания что я алкоголик было стойкое чувство ущербности и аргументы других людей что это не так этого ощущения не менялиНе хватало ещё думать об ущербности. Проблем нет?) да алкоголики, да накосячили. Едем дальше, меняясь и ведя свою жизнь к лучшему, светлому. Работы много. Ну что поделать, как есть.
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 30,115
- Пол
- мужской
Ущербности нет. Есть ловушка и факт в неё попадания. Миллионы людей отправляются в диабет. Без ущербности.
- Регистрация
- 30 Июн 2023
- Сообщения
- 5,025
- Пол
- женский
Всем привет!
Утро комом. Поссорилась с ребенком. Ругаюсь на него. Тоже привычка, которую очень очень давно хочу бросить. Говорить бы спокойно и делать решительно, а у меня этого нет. Очень много занималась этим вопросом раньше и никак. Но думаю все равно что-то да помогло бы мне с этим, просто не нашла, устала, сдалась раньше времени. Надо подумать над этим.
Утро комом. Поссорилась с ребенком. Ругаюсь на него. Тоже привычка, которую очень очень давно хочу бросить. Говорить бы спокойно и делать решительно, а у меня этого нет. Очень много занималась этим вопросом раньше и никак. Но думаю все равно что-то да помогло бы мне с этим, просто не нашла, устала, сдалась раньше времени. Надо подумать над этим.
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 30,115
- Пол
- мужской
Это связано с выпивкой. Выпивка несовместима со спокойствием. После нескольких месяцев трезвости всё может измениться.
- Регистрация
- 3 Дек 2023
- Сообщения
- 964
Терпение, я для себя поняла, это прям та задача, которую поставила мне вселенная. На нас наваливаются проблемы в попойках, они становятся очень серьёзными и нужно много терпения, кроме прочего, чтоб справиться. Держись. Можно потом с сыном поговорить, после того, как ты для себя найдешь логику и причинно-следственные связи в этой ситуации. Ещё можно вести этот разговор держа в руках листок бумаги с надписью "терпение". Или представлять, что это не твой ребёнок, а тебе доверили его. Будешь тогда орать?
- Регистрация
- 30 Июн 2023
- Сообщения
- 5,025
- Пол
- женский
Привет!) Спасибо за советы) по поводу последнего вопроса то вначале не буду орать конечно но потом это тоже перестанет работать. Проблемы в принципе наваливаются, алко добавляет новые, усугубляет старые... Да и вообще если брать проблемы семьи глобально то там огромная роль алкоголя, что с отчимом, что с братом, с мужем тоже, да и со мной. Но здесь дело не только в алко а в моей модели поведения в принципе по жизни. Разговоры разговаривать можно бесконечно, это все уже было. Я на проблемы с сыном неправильно реагирую, а как реагировать правильно не знаю и так и не поняла и не решила. Ясно что крик и ругань это не решение, но где-то глубоко внутри сидит установка видимо что если решения другого не видно то решение голос повысить, потому что оставить ситуацию как есть нельзя. И вот умом понимаю что не вариант, а все равно делаю. Как и с алко в общем-то наверное. Нужно как-то это изменить. Но с сигаретами, с алко это более сложное действие, там время одуматься есть. А с повышением голоса и высказыванием всякого нехорошего времени меньше, достаточно же просто открыть рот...
- Регистрация
- 30 Июн 2023
- Сообщения
- 5,025
- Пол
- женский
Такой сегодня день хороший, потеплело и снег красивый идёт)
А я встала в дурном настроении(
Холодно ещё с утра было очень очень, как-то сыро, зябко прямо в доме.
Недосып играет свою роль. Телефон мне надо ограничить. Спать раньше ложиться. Переключиться с роли жертвы на себя такую, какой мне быть хочется. Все получится, пусть и не сразу, просто возможно не хватает настойчивости и уверенности в этом.
А я встала в дурном настроении(
Холодно ещё с утра было очень очень, как-то сыро, зябко прямо в доме.
Недосып играет свою роль. Телефон мне надо ограничить. Спать раньше ложиться. Переключиться с роли жертвы на себя такую, какой мне быть хочется. Все получится, пусть и не сразу, просто возможно не хватает настойчивости и уверенности в этом.
- Регистрация
- 3 Дек 2023
- Сообщения
- 964
Да я и сама в пуху на тему криков, что сказать... Иногда дети тоже святого выведут из себя. Зада у них такая эпизодически
- Регистрация
- 30 Июн 2023
- Сообщения
- 5,025
- Пол
- женский
А мне кажется это у меня как дурная привычка.Да я и сама в пуху на тему криков, что сказать... Иногда дети тоже святого выведут из себя. Зада у них такая эпизодически
Я же это делаю не иногда, а часто.
А так то конечно идеальных не бывает, всякое случается. Просто когда это редко это одно, а когда часто уже другое
- Регистрация
- 30 Июн 2023
- Сообщения
- 5,025
- Пол
- женский
Всем привет!)))
Сегодня получше настроение)
Утром почистила снег, приятно)))
Написала наконец-то тайским друзьям, давно собиралась, все впн не охота было включать, они ж на фейсбуке(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ).
Написала преподу по поводу английского, получила скидку и ссылку на оплату) Хочу возобновить занятия)
Зарегистрировалась по совету в Кхан академи для изучения программирования.
Смотрю курсы, которые покупала давно, но мало изучала по английскому и по ветеринарии.
Прочитала в какой-то теме тут про ужасное похмелье, в очередной раз порадовалась своей трезвости) порадовалась счётчику, на этот раз он совместно с сигаретным, красота вообще) Пить и курить абсолютно никакого желания нет)))
Сегодня получше настроение)
Утром почистила снег, приятно)))
Написала наконец-то тайским друзьям, давно собиралась, все впн не охота было включать, они ж на фейсбуке(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ).
Написала преподу по поводу английского, получила скидку и ссылку на оплату) Хочу возобновить занятия)
Зарегистрировалась по совету в Кхан академи для изучения программирования.
Смотрю курсы, которые покупала давно, но мало изучала по английскому и по ветеринарии.
Прочитала в какой-то теме тут про ужасное похмелье, в очередной раз порадовалась своей трезвости) порадовалась счётчику, на этот раз он совместно с сигаретным, красота вообще) Пить и курить абсолютно никакого желания нет)))
Последнее редактирование:
