Не обращай внимания, они залетают и вылетают. Ни о чем чаще всего посты начинающих
алков.
Посоветовала к психологу, но лень было прочесть, в какой ты сейчас ситуации. Главное, посоветовать.
По поводу успокоительного (я не уверена), но в Польше, по-моему, полегче с этим, чем в Германии (в смысле, рецепт не на все нужен). Я сужу по другим лекарствам. И у них названия похожи на наши. В Германии все же больше по рецепту.
Но это опять же надо знать, что покупать. Если тебе нужна Фарма, то зайди в аптеку и скажи, что «мам вельки стрес, проблемы зе сном - если имеются?», «чи може ми пани дачь цощь бэз рэцэпты?» «не моге тераз идж до лекажа, не мам можливощи».... и вообще, с языком - слови какого-то украинца там у себя и попроси, чтобы с тобой сходили или в аптеку, или к врачу, если нужно ) украинцев много у вас, они почти все хоть как-то говорят по-польски. Я думаю, тебе не откажут в помощи, если попросишь. Главное, попроси.