- Регистрация
- 14 Май 2021
- Сообщения
- 628
Всем привет,
Пришел на этот форум по рекомендации Базилио с фрешлайф28, долго читал и вот, наконец, пора создать свою тему)
Итак, мне 30+ лет, алкоголь употребляю лет с 14. В старших классах уже каждые выходные были пиво и водка, коктейли.
Курил до окончания ВУЗа (сейчас курение эпизодически, в основном, попьяни)
Иные вещества пробовал в школе, не мое.
Мое употребление алкогольных напитков постепенно возрастает постепенно в течение жизни. На настоящий момент тест аудит выдает 27 баллов и я считаю себя крепко сформировавшимся алкашом.
Анализ моей жизни показал, что 99% неприятностей со мной случалось в пьяном состоянии: травмы, ссоры, хулиганские выходки.
Трезвый я абсолютно сознательный, мудрый и рациональный человек, а напившись, становлюсь быдлом с желаниями пить, жрать, совокупляться и крушить))
После рождения первого ребенка (жизнь стала размеренной и оседлой) проблема стала усугубляться. Каждые выходные с пятницы по воскресенье я обычно нахожусь в подпитии. В определенных компаниях могу выпить за день литр водки и шлифануть пивом. Проснуться утром с трясучкой и выпить вина или пива.
Утрата рвотного рефлекса, потеря контроля, провалы в памяти, абстиненция - до "роял флеша" мне не хватает только начать бродяжничать и потерять работу.
Короче, приплыли.
Работоспособность упала, в периоды трезвости (понедельник-четверг) скачки настроения. От "все прекрасно, жизнь удалась, сверну горы" до "я ничтожество, денег нет, жена сука".
Жизнь у меня сложилась хорошо: Живу в большом городе, зарабатываю хорошо, уважаем на работе, жена умница и красавица, двое замечательных детей и далее по списку.
Многие могут сказать: ты что творишь, тебе чего не хватает в этой жизни?
Отношения с супругой откровенно так себе. Она страдает от моих: отстраненности, агрессивности, эгоизма, грубости. Все оттуда, из бутылки.
Семья такого не заслуживает, и мне не хочется терять этот драгоценный актив)
С 2018 года начал изучать трезвеннические ресурсы на ютубе (фрешлайф28, блог Арсения Кайсарова, многочисленные каналы людей, кто бросил пить)
Объективно понимаю, что алкоголь не приносит мне радости, а лишь временно снимает боль, притупляет ее, но затем мучает вдвое сильней.
Давно веду дневник настроения (Daylio). Анализ 3 лет показывает, что самые счастливые моменты жизни в трезвом состоянии, или по крайней мере обусловлены не алкоголем.
Мне нравится спорт, путешествия, общение с людьми.
Алкоголь всего лишь привычка. Я считаю себя больным человеком и очень хочу исцелиться.
Но вот беда - все как у многих:
Понедельник - я твердо решаю не пить, быть осознанным, накачиваюсь мотивашками на ютубе.
В течение недели - постабстинентный синдром, колбасит, апатия, работаю с трудом.
Пятница - я забиваю на данные себе обещания и беру бутылочку/другу вина "расслабиться".
В итоге сметается вся алкашка в доме, походы за добавкой, прячу бутылки от родных, так как стыжусь.
И такой марафон до воскресенья.
Я уже себе и напоминалки на экран телефона ставил, и видео сам себе записываю, и на стены постеры вешаю))) Сейчас пишу и смеюсь.
У меня есть четкое понимание проблемы и огромное желание ее решить, но каждую пятницу я в ...
Жду поддержки и коллективной терапии, спасибо!
Пришел на этот форум по рекомендации Базилио с фрешлайф28, долго читал и вот, наконец, пора создать свою тему)
Итак, мне 30+ лет, алкоголь употребляю лет с 14. В старших классах уже каждые выходные были пиво и водка, коктейли.
Курил до окончания ВУЗа (сейчас курение эпизодически, в основном, попьяни)
Иные вещества пробовал в школе, не мое.
Мое употребление алкогольных напитков постепенно возрастает постепенно в течение жизни. На настоящий момент тест аудит выдает 27 баллов и я считаю себя крепко сформировавшимся алкашом.
Анализ моей жизни показал, что 99% неприятностей со мной случалось в пьяном состоянии: травмы, ссоры, хулиганские выходки.
Трезвый я абсолютно сознательный, мудрый и рациональный человек, а напившись, становлюсь быдлом с желаниями пить, жрать, совокупляться и крушить))
После рождения первого ребенка (жизнь стала размеренной и оседлой) проблема стала усугубляться. Каждые выходные с пятницы по воскресенье я обычно нахожусь в подпитии. В определенных компаниях могу выпить за день литр водки и шлифануть пивом. Проснуться утром с трясучкой и выпить вина или пива.
Утрата рвотного рефлекса, потеря контроля, провалы в памяти, абстиненция - до "роял флеша" мне не хватает только начать бродяжничать и потерять работу.
Короче, приплыли.
Работоспособность упала, в периоды трезвости (понедельник-четверг) скачки настроения. От "все прекрасно, жизнь удалась, сверну горы" до "я ничтожество, денег нет, жена сука".
Жизнь у меня сложилась хорошо: Живу в большом городе, зарабатываю хорошо, уважаем на работе, жена умница и красавица, двое замечательных детей и далее по списку.
Многие могут сказать: ты что творишь, тебе чего не хватает в этой жизни?
Отношения с супругой откровенно так себе. Она страдает от моих: отстраненности, агрессивности, эгоизма, грубости. Все оттуда, из бутылки.
Семья такого не заслуживает, и мне не хочется терять этот драгоценный актив)
С 2018 года начал изучать трезвеннические ресурсы на ютубе (фрешлайф28, блог Арсения Кайсарова, многочисленные каналы людей, кто бросил пить)
Объективно понимаю, что алкоголь не приносит мне радости, а лишь временно снимает боль, притупляет ее, но затем мучает вдвое сильней.
Давно веду дневник настроения (Daylio). Анализ 3 лет показывает, что самые счастливые моменты жизни в трезвом состоянии, или по крайней мере обусловлены не алкоголем.
Мне нравится спорт, путешествия, общение с людьми.
Алкоголь всего лишь привычка. Я считаю себя больным человеком и очень хочу исцелиться.
Но вот беда - все как у многих:
Понедельник - я твердо решаю не пить, быть осознанным, накачиваюсь мотивашками на ютубе.
В течение недели - постабстинентный синдром, колбасит, апатия, работаю с трудом.
Пятница - я забиваю на данные себе обещания и беру бутылочку/другу вина "расслабиться".
В итоге сметается вся алкашка в доме, походы за добавкой, прячу бутылки от родных, так как стыжусь.
И такой марафон до воскресенья.
Я уже себе и напоминалки на экран телефона ставил, и видео сам себе записываю, и на стены постеры вешаю))) Сейчас пишу и смеюсь.
У меня есть четкое понимание проблемы и огромное желание ее решить, но каждую пятницу я в ...
Жду поддержки и коллективной терапии, спасибо!
а дальше видно будет.
