В этот раз я обязательно справлюсь!

[Мактуб]

Доброе утро! Правда, пока ещё не очень доброе, но обязательно всё наладится. Я очень сильно постараюсь

Доброе утро. Оставайся сегодня трезвой. Не рисуй себе ожиданий каким должно быть утро, как ты постараешься. Жизнь - процесс. И жить нужно сегодня, а не ожиданием когда она там будет)

 

[Lucky_1u]

Что делать? Убеждать себя в том, во что я никогда не поверю?

Нет так нет. Ты ж особенная. Я вообще другая. 12 лет бухала, наверное, потому мне "фу как ненравилось".А методика Шичко и Фекьяр совсем неубедительные и неработают.

 

[Yulietta]

Как часто вы ходите на группу? Можно ли ходить на разные группы?

 

[Шэмас]

Как часто вы ходите на группу? Можно ли ходить на разные группы?

Нужно!))

 

[Hannadi]

Спасибо. Вот как-то вырисовываться начало. Я повторюсь, не собиралась спорить, просто прочитала здесь неоднократно об обесценивании алкоголя и зацепилась за это. А дальше хотела просто понять, как? Но, в основном мне же отвечают в духе "да пей уже, если ни хрена не понимаешь"

Если именно это тебя интересует - именно как обесценить, сделать алкоголь и состояние опьянения ненужным тебе - то это методика Шичко, Фекьяер, Карр тоже про это в принципе. Но. Сам по себе, по щелчку, алкоголь не обесценится. Это работа. Твоя работа. И не на один день. Сначала Стеценко. Азы. Потом дальше. Брать и делать, брать и делать. Требует дисциплины и желания обесценить.

 

[Hannadi]

Если именно это тебя интересует - именно как обесценить, сделать алкоголь и состояние опьянения ненужным тебе - то это методика Шичко, Фекьяер, Карр тоже про это в принципе. Но. Сам по себе, по щелчку, алкоголь не обесценится. Это работа. Твоя работа. И не на один день. Сначала Стеценко. Азы. Потом дальше. Брать и делать, брать и делать. Требует дисциплины и желания обесценить.

Если тебя интересует именно механизм, то, пожалуй, как я это понимаю, это самовнушение, аутотренинг, элементы НЛП по разработанной методике, т.е. не от балды, а по системе. Не, ну теоретически, можно, конечно, сесть в позу лотоса и твердить "мне противно и не нужно состояние опьянения" и визуализировать это. И такое тоже может сработать. Но даже это тоже надо научиться сначала делать) С визуализацией там много очень нюансов. Но зачем изобретать велосипед, если уже все придумали до нас - Шичко - и это работает, мозги перестраиваются. И АА работает и тоже мозги перестраивает, но везде придется приложить усилия и время.

 

[Yulietta]

Прошла ещё одна бессонная ночь, и наступило ещё одно пока не доброе утро. Но хотя бы трезвое. Скоро и доброе наступит. А пока жду, сцепив зубы, и рыдаю без видимых причин. Слёзы сами катятся, как не внушаю себе, что плакать стыдно и непродуктивно.

 

[Yulietta]

Что бы такого сделать или какую таблетку съесть, чтобы как-то быстрее полегчало? Просто ждать?

 

[Lucky_1u]

Слёзы сами катятся, как не внушаю себе, что плакать стыдно и непродуктивно.

Глупости какие - плакать это смело и полезно.

 

[Lucky_1u]

Что бы такого сделать или какую таблетку съесть, чтобы как-то быстрее полегчало? Просто ждать?

Шоколадная таблетка?
Рекомендую риттер спорт белый с фундуком)

 

[Rioba]

Что бы такого сделать или какую таблетку съесть, чтобы как-то быстрее полегчало? Просто ждать?

Ждать. И плакать.

 

[Arkadiy]

Ждать. И плакать.

Алкаш должен страдать!!!

 

[Lucky_1u]

Я кстати вообще в последнее время так на все реагирую. Мои эмоции освободились и иногда они такие сильные, даже положительные, что я с ними не справляюсь и плачу. Я плачу на спектаклях, когда смотрю тик ток, когда читаю статью в интернете. И чаще всего плачу не испытывая грусть и боль, а например, испытывя чувства сопереживания чужой радости или проявлению добра.

 

[Lucky_1u]

Пришла в голову мысль, что когда я пила, мне казалось, что так мир вокруг меня обретает краски. Сейчас когда я протрезвела мир внутри меня обрел краски, наконец.

 

[Rioba]

Я кстати вообще в последнее время так на все реагирую. Мои эмоции освободились и иногда они такие сильные, даже положительные, что я с ними не справляюсь и плачу. Я плачу на спектаклях, когда смотрю тик ток, когда читаю статью в интернете. И чаще всего плачу не испытывая грусть и боль, а например, испытывя чувства сопереживания чужой радости или проявлению добра.

Такая же фигня бывает.

 

[Yulietta]

Алкаш должен страдать!!!

В общем и целом я с вами абсолютно согласна. Но любому человеку, хоть алкашу хоть неалкашу, хочется перестрадать поскорее.

 

[Arkadiy]

В общем и целом я с вами абсолютно согласна. Но любому человеку, хоть алкашу хоть неалкашу, хочется перестрадать поскорее.

да.
Но, особенно больному алкашу надо страдать особенно долго, чтобы пришла готовность что-то сделать, чтобы измениться.

 

[Yulietta]

плачу на спектаклях, когда смотрю тик ток, когда читаю статью в интернете

Я плачу, когда смотрю фигурное катание. Как наши девочки выигрывают. Когда пересматриваю видео сына. Но то другие слёзы. Сейчас я плачу от кажущейся безысходности.

 

[Lucky_1u]

Сейчас я плачу от кажущейся безысходности.

Может тебе поможет рационализировать.
Это далеко от правды, ты так чувствуешь из-за биохимии сбившейся в твоем мозге.
Процессы скоро восстановятся и это пройдет.
Это иллюзия на самом деле все хорошо.

 

[Гуннхильд]

Я плачу, когда смотрю фигурное катание. Как наши девочки выигрывают. Когда пересматриваю видео сына. Но то другие слёзы. Сейчас я плачу от кажущейся безысходности.

На чем основано чувство безысходности? Безысходность чего? Тебя лишили чего-то дорогого тебе? Произошло нечто непоправимое? Попробуй себе ответить на эти вопросы)