Ушла в минус

vern

Участник
Не пьет 24 дня
Регистрация
30 Июн 2021
Сообщения
174
Пол
женский
Несмотря на то, что не пью с 19 ноября, чувствую, что мозг ещё не "свеж"), но попробую изложить и мою историю. Итак, мне 43 года, в разводе, сыну скоро 16. Пила всегда : первый раз попробовала лет в 16 (перед дискачем в деревне был ритуал : майонезная баночка самогона на всех под одно яблочко). Потом выпивали в компаниях, по праздникам, но в молодости, если я перепивала, то был рвотный рефлекс. Крепко начала закладывать лет в 26 вместе с будущим мужем. Конечно была "классическая пауза" во время беременности и кормления 2,5 года. После развода, в 30 лет пристрастилась пить в одиночку. Почему? Мне казалось, я снимаю стрес после нервной работы (я работала в правоохранительных органах). Последние лет 5 алкоголизм очень прогрессирует, и я решила обратиться за помощью к наркологу, который помог моей маме, ее подруге и ещё многим знакомым. Закодировалась на год - в сентябре 2021 года. Держалась не на страхе, на какой-то спокойной уверенности. Наши корпоративы никто не отменял) а менты пьют ух! но я прекрасно проводила время, не бухая. Танцевала и пела со всеми. Наступило утро 24 февраля 2022 года...с 9 марта я оказалась в Италии по приглашению мужчины итальянца, с которым познакомилась 14 февраля 2022 года, т.е. фактически приехав к незнакомому мужчине. Я не ожидала сказку, понимала, что я приехала в чужой дом и не имею диктовать свои правила, но, не готова была к новым жизненным обстоятельствам. Но всё равно не было мыслей о выпивке очень долгие месяцы. Всё в себе, друзей нет, язык идет плохо, денег нет, боишься чем-то неугодить итальянцам и оказаться на улице, звонить на родину и плакаться - нельзя, им там ещё хуже...около года назад первый раз выпила после кодировки во время праздника. Немного, но помню, что ощущения не было кайфового. Потом забухала. Всех напугала. Вышла с трудом - у меня всегда жуткая абстяга. За этот год запоев случилось раз 5. Стыдно и страшно. И до употреба были мрачные суицидальные мысли, а сейсчас вообще страх накрывает. И фарму ты здесь не купишь, даже для поддержки нервов и нормального сна, без рецепта. Вобщем, мне нужна перепрошивка сознания в кубе : по отношению к алко и другим жизненным аспектам. Что я уже сделала, для своей трезвости? Нашла наркоцент в своём городке, была уже один раз у психолога, записалась на приём к наркологу. Хотелось бы попробовать живую группу АА, но переживаю за язык. Спасибо, кто дочитал до конца.
 
Привет! Ты же решила насовсем отказаться от алкоголя? Тебе тему нужно тогда в другой раздел перенести: «если вы рашили прекратить пить», там больше советов дадут. Для этого нажми «жалоба» под любым сообщением и попроси модераторов перенести тему.
 
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
Банально, но мне данная книга дала урок и пинок: не начинать разрешать себе думать, что выпить уже можно!
Выпить уже нельзя, никогда. Я сильно спешил и отведенное мне уже выбухал!
Удачи!
 
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
Банально, но мне данная книга дала урок и пинок: не начинать разрешать себе думать, что выпить уже можно!
Выпить уже нельзя, никогда. Я сильно спешил и отведенное мне уже выбухал!
Удачи!
Начала слушать. Я столько читала про алкоголизм, как минимум двоим близким помагала выходить из тяжелейших запоев) и сама упала в ту же яму. Но ничего, 43 прекрасный возраст для того, чтобы "выйти на свет" из вонючего болота. Тем более, опыт трезвости больше года у меня был.
 
@vern, как так... Там слушать то часа 3 от силы.
Опыт это хорошо. Форум помогает, кому нужна помощь и кто следует рекомендациям.
У меня был опыт 9 лет, просто тогда я забыл или не знал, что алкоголизм неизлечимая болезнь, что от неё нельзя уйти по интервалу отказа. Всё возвращается и прогрессирует дальше. По этому выход один: не дать ему просыпаться! Не будить лиха, пока оно тихо!
 
Несмотря на то, что не пью с 19 ноября, чувствую, что мозг ещё не "свеж"), но попробую изложить и мою историю. Итак, мне 43 года, в разводе, сыну скоро 16. Пила всегда : первый раз попробовала лет в 16 (перед дискачем в деревне был ритуал : майонезная баночка самогона на всех под одно яблочко). Потом выпивали в компаниях, по праздникам, но в молодости, если я перепивала, то был рвотный рефлекс. Крепко начала закладывать лет в 26 вместе с будущим мужем. Конечно была "классическая пауза" во время беременности и кормления 2,5 года. После развода, в 30 лет пристрастилась пить в одиночку. Почему? Мне казалось, я снимаю стрес после нервной работы (я работала в правоохранительных органах). Последние лет 5 алкоголизм очень прогрессирует, и я решила обратиться за помощью к наркологу, который помог моей маме, ее подруге и ещё многим знакомым. Закодировалась на год - в сентябре 2021 года. Держалась не на страхе, на какой-то спокойной уверенности. Наши корпоративы никто не отменял) а менты пьют ух! но я прекрасно проводила время, не бухая. Танцевала и пела со всеми. Наступило утро 24 февраля 2022 года...с 9 марта я оказалась в Италии по приглашению мужчины итальянца, с которым познакомилась 14 февраля 2022 года, т.е. фактически приехав к незнакомому мужчине. Я не ожидала сказку, понимала, что я приехала в чужой дом и не имею диктовать свои правила, но, не готова была к новым жизненным обстоятельствам. Но всё равно не было мыслей о выпивке очень долгие месяцы. Всё в себе, друзей нет, язык идет плохо, денег нет, боишься чем-то неугодить итальянцам и оказаться на улице, звонить на родину и плакаться - нельзя, им там ещё хуже...около года назад первый раз выпила после кодировки во время праздника. Немного, но помню, что ощущения не было кайфового. Потом забухала. Всех напугала. Вышла с трудом - у меня всегда жуткая абстяга. За этот год запоев случилось раз 5. Стыдно и страшно. И до употреба были мрачные суицидальные мысли, а сейсчас вообще страх накрывает. И фарму ты здесь не купишь, даже для поддержки нервов и нормального сна, без рецепта. Вобщем, мне нужна перепрошивка сознания в кубе : по отношению к алко и другим жизненным аспектам. Что я уже сделала, для своей трезвости? Нашла наркоцент в своём городке, была уже один раз у психолога, записалась на приём к наркологу. Хотелось бы попробовать живую группу АА, но переживаю за язык. Спасибо, кто дочитал до конца.
Пишешь складно. Можно трезветь с помощью метода Шичко, через написание дневников. На родном языке.
 
Привет! Моя поддержка! Нужно мозги перепрошивать. Можно дневники по Шичко прописывать, можно в группы АА ходить онлайн. Мы алкоголики не можем на праздник шампанское пригубить и обратно бокал поставить, нормы мы не знаем. И это не лечится, только ремиссия - в идеале на всю оставшуюся жизнь.
 
Пишешь складно. Можно трезветь с помощью метода Шичко, через написание дневников. На родном языке.
хочу попробовать. С ботом в телеграме "не подружилась"-что-то мне непонятно. Попробую найти на форуме ссылку, как их писать.
 
хочу попробовать. С ботом в телеграме "не подружилась"-что-то мне непонятно. Попробую найти на форуме ссылку, как их писать.
В интернете есть дневники для скачивания. Я тоже бота этого не люблю :-D Лекции к дневникам, к примеру, такие
 
Привет! Моя поддержка! Нужно мозги перепрошивать. Можно дневники по Шичко прописывать, можно в группы АА ходить онлайн. Мы алкоголики не можем на праздник шампанское пригубить и обратно бокал поставить, нормы мы не знаем. И это не лечится, только ремиссия - в идеале на всю оставшуюся жизнь.
Спасибо за поддержку. Меня этот переезд сломал...Остался "голым" в чужой стране без инструментов борьбы с тягой. Будем искать здесь, перепрошивать мозги с учетом новых реалий. Моя мама в ремиссии уже 13 лет, бухала лет 20-ть - чего я только не насмотрелась с 10 лет. Да и бывший, тот ещё душа компании, запойный - не пьёт уже лет 5, и остался душой компании - всегда везде приглашен. Мне нельзя никак пить. Но в этот раз тягу я чувствую сильно.
 
Привет, лови поддержку, если не с кем поговорить, пиши сюда, тут все свои, жалеть не будем, но поддержать на трезвом пути - пожалуйста! 🤗
 
Спасибо за поддержку. Меня этот переезд сломал...Остался "голым" в чужой стране без инструментов борьбы с тягой. Будем искать здесь, перепрошивать мозги с учетом новых реалий. Моя мама в ремиссии уже 13 лет, бухала лет 20-ть - чего я только не насмотрелась с 10 лет. Да и бывший, тот ещё душа компании, запойный - не пьёт уже лет 5, и остался душой компании - всегда везде приглашен. Мне нельзя никак пить. Но в этот раз тягу я чувствую сильно.
Привет! Попробуй проживать тягу здесь, многим помогает. У меня форум был почти полгода единственным инструментом трезвости. Ну, и Стеценко прочла. Позже нашла спонсора АА-онлайн. И ты так же можешь сделать - найти русскоговорящего спонсора.
Поддержка тебе:obnim1:
 
@vern, как так... Там слушать то часа 3 от силы.
Опыт это хорошо. Форум помогает, кому нужна помощь и кто следует рекомендациям.
У меня был опыт 9 лет, просто тогда я забыл или не знал, что алкоголизм неизлечимая болезнь, что от неё нельзя уйти по интервалу отказа. Всё возвращается и прогрессирует дальше. По этому выход один: не дать ему просыпаться! Не будить лиха, пока оно тихо!
на родине, когда не пила, на предложения выпить, я говорила так : "мой внутренний алкаш Валера отправлен мной в кому, и выводить его из состояния я не собираюсь".
Вывела по дурости, отправим обратно валерку в кому.
 
Всем привет! Вот как бороться с состоянием усталости? Сегодня целый день работаю....грустно...ничего не хочется:-(
Привет! А не надо с этим бороться, просто прими что первые месяцы можешь чувствовать постоянную усталость, это нормально. Отдыхай побольше, ешь , гуляй потихоньку, лежи. Это пройдет и силы появятся.
 
Назад
Сверху Снизу