Третья попытка

[kptnkuk]

Я после бега ощущала выброс всех этих радостных гормонов, настроение повышается, хочется смеяться и радость такая от всего появляется. Сейчас вот полгода не могу нормально восстановить здоровье, без бега, жду когда уже поправлюсь нормально, бегать хочу

у меня на тренировках ощущение "скорей бы это закончилось все и домой можно будет пойти" :)

 

[Nepej]

у меня на тренировках ощущение "скорей бы это закончилось все и домой можно будет пойти" :)

Найди другой спорт. Например, плаванье, неспкша, на расслабоне плывешь, размеренно думая свои мысли. Потом в сауну, а из сауны в бассейн снова, и тогда прилив кайфа от перепада температуры, супер

 

[kptnkuk]

Найди другой спорт. Например, плаванье, неспкша, на расслабоне плывешь, размеренно думая свои мысли. Потом в сауну, а из сауны в бассейн снова, и тогда прилив кайфа от перепада температуры, супер

Да, это кайф, но это не спорт )

С сексом, кстати, точно такая же история.
Когда бухал - было интересно и прикольно, сейчас - "скорей бы уже закончилось все это"

 

[Nepej]

Да, это кайф, но это не спорт )

С сексом, кстати, точно такая же история.
Когда бухал - было интересно и прикольно, сейчас - "скорей бы уже закончилось все это"

Ты в срыве. Ложно положительные воспоминания полным ходом. В срыве и в отрицании

 

[Alcogolik]

Ты в срыве. Ложно положительные воспоминания полным ходом. В срыве и в отрицании

Верно. На днях набухается. Було у меня всё это

 

[green_rabbit]

Да, мне это знакомо.
Я до 2021 плотно упарывался боевыми искусствами, горным великом и лыжами.
Вчера сходил на йогу - никаких серотонинов и дофаминов не почувствовал. Как 35 стукнуло - спорт стал в тягость и в обязаловку какую-то.

Так может твое это более активные виды спорта, недели йога?
На том же эллипсоиде повкалывать?

 

[kptnkuk]

Ты в срыве. Ложно положительные воспоминания полным ходом. В срыве и в отрицании

Верно. На днях набухается. Було у меня всё это

Чем срыв от хандры/обострения депрессии отличается, друзья?

 

[Alcogolik]

Чем срыв от хандры/обострения депрессии отличается, друзья?

Отсутствием фантазирования об алкоголе, как спасителе положения.

 

[kptnkuk]

Так может твое это более активные виды спорта, недели йога?
На том же эллипсоиде повкалывать?

Сегодня на гребном повкалывал + штангу покачал.
Надо всерьез задуматься о том, что делать в свободное время.
Мотоцикл что-ли завести...

 

[kptnkuk]

Отсутствием фантазирования об алкоголе, как спасителе положения.

Сегодня я понял зачем нужны группы АА и форум НД :)
спасибо