Сухое похмелье или как то так

[Ozano]

Здравствуйте дорогие форумчане. Желаю всем желающим протрезветь, трезвым не сорваться, а людям опытным нести слово свое мудрое в массы.
Это мой не первый пост, первый был после страшного запоя в марте 18 года, 5 лет я уже пользуюсь сим ценным ресурсом, но практически никогда не покидаю ряды зрителей и наблюдателей
Перехожу к сути вообщем, 5 месяцев назад я завязал с пьянством, этому предшествовала череда запоев и просто недель бытового каждодневного пьянства, так вышло что у меня был опыт завязки на 4 месяца в конце 21 начале 22 года, так вот, как я развязал я выпил все не выпитое за эти 4 месяца и даже сверх того. Думаю многим знакома такая ситуация.
К этой завязке (эти 5 месяцев самый большой срок моей трезвости лет с 13, сейчас мне 34) я подошел более мудро, понимая что работать надо с убеждениями в первую очередь я перечитал ВСЕ книги рекомендуемые форумом, некоторые параллельно слушал в аудиоформате уже по второму разу, слушал спикерские АА и различную инфу в YouTube, в целом домашнее задание выполнял. (Сейчас я тоже не бросаю изучение материалов, я понимаю что быстро убеждения не формируются).
В целом до начала января трезвость была комфортной и легкой, я уже грешным делом думал что все, но не тут то было, на январские меня прихватило первый раз, да так что я подумал все, переплыли, я уже жене сказал, что похоже что я выпью, в душе творилось что то невообразимое, переборол, заел даже скорее, ведра мороженого привет!
Пришла какая-то апатия, до НГ все было интересно, я начал осваивать кожевенное ремесло, делать обложки для паспорта, простенькие кошелечки, похудел, заниматься начал регулярно, цели там разные.
Так вот пришла апатия, все стало лень и впол интереса, так шло до конца января и вот в прошлый понедельник (30 января) все изменилось, я проснулся как со страшного бодуна, просто жесть разбитым в хлам, меня аж шатало все валится из рук, думал за неделю отосплюсь, ничего подобного, я перестал делать простые вроде бы вещи, каждый день на работе я час в обед гуляю, годами выработанная привычка - перестал, я лысый и раз в 2 дня брею голову - лень вчера первый раз за неделю побрился, на работу просыпаю и тупо ничего не хочу, просто ничегошеньки и мысли порвать этот порочный круг все острее, не то что хочется выпить яркого желания нет но прекратить это хочется, это не жизнь - существование какое то.
Я дорожу каждым трезвым днем, для кого то 5 месяцев семечки, я понимаю, но для меня это самый большой срок трезвости и начать сначала будет смерти подобно.
Пожалуйста кто испытывал что-то подобное дайте совет как прервать состояние это.

 

[SOVIA]

Привет! У меня именно так кризисы (3,6,9) месяцев проходили. Да, конкретно алкоголя не хочется, но и в раскладе получается, жить -то фигово сильно! Чем больше срок трезвости, тем замысловатее алкоразводы. Мозг трезвеет, становится изворотлевее! Задача, чтобы вернулся в алкоболото.
Я в психотерапии, на сессиях разбирали по полочкам. Режим соблюдала, высыпалась, ела вкусно, витамины.
Помни, это пройдет! И сегодня не пьём!

 

[virtar]

Может это просто депрессия?
На мой взгляд лучше попробовать сходить к специалисту (психиатру, или даже лучше психиатр - нарколог).
Думаю лучше особо не затягивать.

 

[Алексеев]

Здравствуйте дорогие форумчане. Желаю всем желающим протрезветь, трезвым не сорваться, а людям опытным нести слово свое мудрое в массы.
Это мой не первый пост, первый был после страшного запоя в марте 18 года, 5 лет я уже пользуюсь сим ценным ресурсом, но практически никогда не покидаю ряды зрителей и наблюдателей
Перехожу к сути вообщем, 5 месяцев назад я завязал с пьянством, этому предшествовала череда запоев и просто недель бытового каждодневного пьянства, так вышло что у меня был опыт завязки на 4 месяца в конце 21 начале 22 года, так вот, как я развязал я выпил все не выпитое за эти 4 месяца и даже сверх того. Думаю многим знакома такая ситуация.
К этой завязке (эти 5 месяцев самый большой срок моей трезвости лет с 13, сейчас мне 34) я подошел более мудро, понимая что работать надо с убеждениями в первую очередь я перечитал ВСЕ книги рекомендуемые форумом, некоторые параллельно слушал в аудиоформате уже по второму разу, слушал спикерские АА и различную инфу в YouTube, в целом домашнее задание выполнял. (Сейчас я тоже не бросаю изучение материалов, я понимаю что быстро убеждения не формируются).
В целом до начала января трезвость была комфортной и легкой, я уже грешным делом думал что все, но не тут то было, на январские меня прихватило первый раз, да так что я подумал все, переплыли, я уже жене сказал, что похоже что я выпью, в душе творилось что то невообразимое, переборол, заел даже скорее, ведра мороженого привет!
Пришла какая-то апатия, до НГ все было интересно, я начал осваивать кожевенное ремесло, делать обложки для паспорта, простенькие кошелечки, похудел, заниматься начал регулярно, цели там разные.
Так вот пришла апатия, все стало лень и впол интереса, так шло до конца января и вот в прошлый понедельник (30 января) все изменилось, я проснулся как со страшного бодуна, просто жесть разбитым в хлам, меня аж шатало все валится из рук, думал за неделю отосплюсь, ничего подобного, я перестал делать простые вроде бы вещи, каждый день на работе я час в обед гуляю, годами выработанная привычка - перестал, я лысый и раз в 2 дня брею голову - лень вчера первый раз за неделю побрился, на работу просыпаю и тупо ничего не хочу, просто ничегошеньки и мысли порвать этот порочный круг все острее, не то что хочется выпить яркого желания нет но прекратить это хочется, это не жизнь - существование какое то.
Я дорожу каждым трезвым днем, для кого то 5 месяцев семечки, я понимаю, но для меня это самый большой срок трезвости и начать сначала будет смерти подобно.
Пожалуйста кто испытывал что-то подобное дайте совет как прервать состояние это.

Это нормально,так у всех. Просто не пей, и пройдет. Попутно размышляй честно перед самим собой о плюсах и минусах трезвости и пития. Если у второго все еще есть плюсы, поразмышляй над этим...

 

[SA]

Пожалуйста кто испытывал что-то подобное дайте совет как прервать состояние это.

Это случается, второй день подряд испытываю что-то подобное. Что делаю? Сразу бросаю худеть и неполезно кушаю, сегодня это было сало с черными сухарями. Стараюсь вести себя хорошо и не с кем не поругаться ( а то я могу).
Ищу знаки. Например, с утра почитал на форуме сообщение полное незамутнённого алкогольного мышления и понял, что наверняка останусь сегодня трезвым, а вот сейчас пришел ты, нас таких теперь двое, а вместе мы справимся

 

[Maxim Maxim]

Это случается, второй день подряд испытываю что-то подобное. Что делаю? Сразу бросаю худеть и неполезно кушаю, сегодня это было сало с черными сухарями. Стараюсь вести себя хорошо и не с кем не поругаться ( а то я могу).
Ищу знаки. Например, с утра почитал на форуме сообщение полное незамутнённого алкогольного мышления и понял, что наверняка останусь сегодня трезвым, а вот сейчас пришел ты, нас таких теперь двое, а вместе мы справимся

Да трое. Чего уж тут.
Хотел после работы угоризонталиться дома. Выхи так и провел практически.
Но сьел вредную пиццу с не менее вредным кофе и поехал на дачу снег чистить. Живой!
Реально это перебороть. Главное - начать. Первый шаг.

 

[Ozano]

Привет! У меня именно так кризисы (3,6,9) месяцев проходили. Да, конкретно алкоголя не хочется, но и в раскладе получается, жить -то фигово сильно! Чем больше срок трезвости, тем замысловатее алкоразводы. Мозг трезвеет, становится изворотлевее! Задача, чтобы вернулся в алкоболото.
Я в психотерапии, на сессиях разбирали по полочкам. Режим соблюдала, высыпалась, ела вкусно, витамины.
Помни, это пройдет! И сегодня не пьём!

Спасибо, а состояние после года трезвости сильно меняется, или это просто своего рода психологический барьер?

 

[Ozano]

Это случается, второй день подряд испытываю что-то подобное. Что делаю? Сразу бросаю худеть и неполезно кушаю, сегодня это было сало с черными сухарями. Стараюсь вести себя хорошо и не с кем не поругаться ( а то я могу).
Ищу знаки. Например, с утра почитал на форуме сообщение полное незамутнённого алкогольного мышления и понял, что наверняка останусь сегодня трезвым, а вот сейчас пришел ты, нас таких теперь двое, а вместе мы справимся

Справимся) удивительно слышать что спустя 4 года прихватывает… я понимаю что это другое, но я курил 13 лет и когда бросил может меня месяц подержало, пару раз в компании мелькнула мысль но как то не сильно тянуло, а теперь даже не вспоминаю, хочется думать что с алкоголем может быть так же, но видимо нет.

 

[Нюта79]

Да трое. Чего уж тут.
Хотел после работы угоризонталиться дома. Выхи так и провел практически.
Но сьел вредную пиццу с не менее вредным кофе и поехал на дачу снег чистить. Живой!
Реально это перебороть. Главное - начать. Первый шаг.

Посмотреть вложение 1037799

Красота!!Столько много снега

 

[Ozano]

Да трое. Чего уж тут.
Хотел после работы угоризонталиться дома. Выхи так и провел практически.
Но сьел вредную пиццу с не менее вредным кофе и поехал на дачу снег чистить. Живой!
Реально это перебороть. Главное - начать. Первый шаг.

Посмотреть вложение 1037799

Сам вчера лежал весь день, голова болела. В такие моменты мозг знает что делать и дает один и тот же совет, 50 грамм коньяка (это в плане, на деле бутылка конечно). Отделался пиццей.

 

[Maxim Maxim]

Красота!!Столько много снега

У тебя нет снега?
Держи ещё!
ТС, прости
А так трудотерапия на свежем воздухе помогает.
Главное - начать. Это самое трудное.

 

[Maxim Maxim]

Сам вчера лежал весь день, голова болела. В такие моменты мозг знает что делать и дает один и тот же совет, 50 грамм коньяка (это в плане, на деле бутылка конечно). Отделался пиццей.

Надо гнать тание мысли.
Пережить этот кризис.
Даже просто погулять.
Пройдешься и легче.
Думаешь - и чего, дурак, дома сидел, мозг сам себе конопатил?

 

[Анэля]

Здравствуйте дорогие форумчане. Желаю всем желающим протрезветь, трезвым не сорваться, а людям опытным нести слово свое мудрое в массы.
Это мой не первый пост, первый был после страшного запоя в марте 18 года, 5 лет я уже пользуюсь сим ценным ресурсом, но практически никогда не покидаю ряды зрителей и наблюдателей
Перехожу к сути вообщем, 5 месяцев назад я завязал с пьянством, этому предшествовала череда запоев и просто недель бытового каждодневного пьянства, так вышло что у меня был опыт завязки на 4 месяца в конце 21 начале 22 года, так вот, как я развязал я выпил все не выпитое за эти 4 месяца и даже сверх того. Думаю многим знакома такая ситуация.
К этой завязке (эти 5 месяцев самый большой срок моей трезвости лет с 13, сейчас мне 34) я подошел более мудро, понимая что работать надо с убеждениями в первую очередь я перечитал ВСЕ книги рекомендуемые форумом, некоторые параллельно слушал в аудиоформате уже по второму разу, слушал спикерские АА и различную инфу в YouTube, в целом домашнее задание выполнял. (Сейчас я тоже не бросаю изучение материалов, я понимаю что быстро убеждения не формируются).
В целом до начала января трезвость была комфортной и легкой, я уже грешным делом думал что все, но не тут то было, на январские меня прихватило первый раз, да так что я подумал все, переплыли, я уже жене сказал, что похоже что я выпью, в душе творилось что то невообразимое, переборол, заел даже скорее, ведра мороженого привет!
Пришла какая-то апатия, до НГ все было интересно, я начал осваивать кожевенное ремесло, делать обложки для паспорта, простенькие кошелечки, похудел, заниматься начал регулярно, цели там разные.
Так вот пришла апатия, все стало лень и впол интереса, так шло до конца января и вот в прошлый понедельник (30 января) все изменилось, я проснулся как со страшного бодуна, просто жесть разбитым в хлам, меня аж шатало все валится из рук, думал за неделю отосплюсь, ничего подобного, я перестал делать простые вроде бы вещи, каждый день на работе я час в обед гуляю, годами выработанная привычка - перестал, я лысый и раз в 2 дня брею голову - лень вчера первый раз за неделю побрился, на работу просыпаю и тупо ничего не хочу, просто ничегошеньки и мысли порвать этот порочный круг все острее, не то что хочется выпить яркого желания нет но прекратить это хочется, это не жизнь - существование какое то.
Я дорожу каждым трезвым днем, для кого то 5 месяцев семечки, я понимаю, но для меня это самый большой срок трезвости и начать сначала будет смерти подобно.
Пожалуйста кто испытывал что-то подобное дайте совет как прервать состояние это.

А ты анализы не сдавал?

 

[Wanttobeme]

Сам вчера лежал весь день, голова болела. В такие моменты мозг знает что делать и дает один и тот же совет, 50 грамм коньяка (это в плане, на деле бутылка конечно). Отделался пиццей.

Сдай анализ на ферретин и гемоглобин.

И вообще здоровье проверял?

 

[Maxim Maxim]

А ты анализы не сдавал?

Сдай анализ на ферретин и гемоглобин.

И вообще здоровье проверял?

Кстати, да

 

[SOVIA]

Спасибо, а состояние после года трезвости сильно меняется, или это просто своего рода психологический барьер?

У меня после каждого кризиса (и в год он тоже был) меняется. Если коротко, ярче, интереснее и светлее становится.

 

[SOVIA]

У тебя нет снега?
Держи ещё!
ТС, прости
А так трудотерапия на свежем воздухе помогает.
Главное - начать. Это самое трудное.

Посмотреть вложение 1037802

Спасибо! Не даешь забыть, что щас зима) Хоть на картиночках снег посмотрю!

 

[Ozano]

Сдай анализ на ферретин и гемоглобин.

И вообще здоровье проверял?

Нет не сдавал кстати… кровь сдавал в конце декабря (я донор), а специально посмотреть что со мной - нет. Тут как когда пьешь винишь во всем алкоголь, а когда бросаешь пить винишь во всем алкоголь)

 

[Wanttobeme]

Нет не сдавал кстати… кровь сдавал в конце декабря (я донор), а специально посмотреть что со мной - нет. Тут как когда пьешь винишь во всем алкоголь, а когда бросаешь пить винишь во всем алкоголь)

Вот и сходи. У меня ферретин этот крайне низким оказался. А он влияет на самочувствие, как выяснилось

 

[SA]

Нет не сдавал кстати… кровь сдавал в конце декабря (я донор), а специально посмотреть что со мной - нет. Тут как когда пьешь винишь во всем алкоголь, а когда бросаешь пить винишь во всем алкоголь)

Если не завернули кровь, то за гемоглобин не беспокойся.