Страх и стыд от возможно содеянного (а может нет). Провалы в памяти.

[Arkadiy]

Похвальное желание, но ты же понимаешь, что просто хотеть - этого мало? Разве что на первое время норм.
Я серьезно.
От одного хотения не пить ничего не изменится. Сегодня - не хочу, подсушишься - захочешь.
Сам же знаешь, что со временем все забывается и снова, здравствуйте!

Что делать думаешь? Я имею в виду конкретные действия?

Красная таблетка или Синяя?
Выбирай!!!!

Это я про программы выздоровления. Выбрал? Свою придумал?

 

[Arkadiy]

Просто не пить. Заняться здоровьем (там не очень). Сместить фокус внимания и центр интересов на что-то другое. От внутренней пустоты у меня это.

заблуждение

 

[Янго]

Просто не пить.

А ты раньше не принимал такого решения? Первый раз решил завязать?

Просто я сто раз решала "просто не пить". У меня не получалось никогда.

 

[На те же грабли]

Похвальное желание, но ты же понимаешь, что просто хотеть - этого мало? Разве что на первое время норм.
Я серьезно.
От одного хотения не пить ничего не изменится. Сегодня - не хочу, подсушишься - захочешь.
Сам же знаешь, что со временем все забывается и снова, здравствуйте!

Что делать думаешь? Я имею в виду конкретные действия?

Это очень серьёзные вопросы требующие не менее серьёзных ответов. Какие ответы верные? АА? Кодировка? На силе воли со смещением жизненных интересов во что-то другое?

 

[kam]

Это очень серьёзные вопросы требующие не менее серьёзных ответов. Какие ответы верные? АА? Кодировка? На силе воли со смещением жизненных интересов во что-то другое?

Да

 

[Арья]

Человек только пришёл, а вы уже о планах про трезвость. Ща спугнете.
Автор, почитай пока Книги об алкоголизме. Просохни чуток.

 

[Янго]

Это очень серьёзные вопросы требующие не менее серьёзных ответов. Какие ответы верные? АА? Кодировка? На силе воли со смещением жизненных интересов во что-то другое?

То, что подойдет тебе. То, что поможет тебе оставаться трезвым и поменять свое мышление.
Я бы посоветовала поизучать методы (тут целый раздел на форуме) и пробовать. Искать свое.

А сила воли для алкаша - даст ист фантастиш. До первой пьянки есть сила воли. Потом ни силы, ни воли(((

 

[На те же грабли]

А ты раньше не принимал такого решения? Первый раз решил завязать?

Просто я сто раз решала "просто не пить". У меня не получалось никогда.

Навсегда, да - первый раз. Было лишь значительное сокращение употребления, но не прекращение как таковое.

 

[Idea]

Просто не пить.

Обречено на провал.
Читай Стеценко, Мельникова, Горски - узнай сначала что это за "болезнь", читай раздел Важно.

 

[Янго]

Навсегда, да - первый раз. Было лишь значительное сокращение употребления, но не прекращение как таковое.

Ясно. Ты молодец, что задумался завязать насовсем.

Выше правильно написали, поизучай теорию пока и не пей ни при каких обстоятельствах.

 

[На те же грабли]

Ладно, большое спасибо всем за ответы! Поизучаю материалы. Вникать надо.

З.Ы. Всё равно пишите на досуге) С вами на многое смотришь под другим ракурсом.

 

[Иван саныч]

Всем здравствуйте!

Вкратце о себе: мне 33 года, имею проблемы с алкоголем (не умею остановиться, мне нужно ещё и ещё, чтобы до полного отруба), большой стаж именно пивного алкоголизма с каждодневным употреблением от 1.5 до 6 литров. Живу один.

Где-то с полгода решил отойти от темы, понимал проблемы, но не пить вообще в моём понимании было совсем скучно и неинтересно. Решил позволить себе пить раз в месяц водку (никогда я её не любил), нажрался раз в месяц и месяц свободен до следующего. От пива решено было отойти вообще. Схема работала и было употребление раз в месяц. В принципе, терпимо и не тянуло, что аж не вмоготу, когда не употреблял.

В прошлую субботу у бабушки на ДР выпил коньяк и вино. Как раз месяц прошёл от очередного употребления, решил, что можно, как раз по моему графику. Уходя от неё затарился по дороге в магазине дешёвым сухим вином "Шардоне" в тетрапаках и всё же пивом. Итог: четырёхдневное пьянство, с несколькими вылазками за бухлом, смердячим, вонючим. Пил один, дома. До провалов в памяти. Обрывками помню, как ходил в магазин. Это не суть проблемы и не столь физически мне плохо. Много читал форум, вводил поиск по фразам, но не нашёл сообщений от людей с такой же проблемой, как моя. Всё, что там пишут мне, конечно, знакомо: тахикардия, шугняки, рвота, ПА, тряска и т.д. И люди делают именно на этом состоянии упор, как на основную проблему. Но я так практически и не нашёл сообщений от людей, у кого есть провалы в памяти и последующие за ними сны, в которых отображены то ли воспоминания (о, ужас!) о содеянном, то ли просто сон, наслоившийся на реальность. И сны, эти такие реалистичные, ты начинаешь судорожно пытаться вспомнить было это когда ты ходил в магазин или нет. Ты хочешь улететь на другую планету, совершить суицид, раствориться, всё что угодно, только не выходить за порог квартиры ибо там соседи перед которыми ты по сну (сну ли? может всё же воспоминание?) накосячил, назалупался матом, наугрожал. И сон этот был ещё под алко во вторник, когда днём пил и с того же вечера перестал. Уже пятница, а я панически, просто нереально боюсь выходить не то что на улицу, а просто за порог квартиры (живу на третьем этаже). Ибо там соседи! Которых ты по сну -"воспоминанию" 1) говорил, что они е_анутые, долбо_бы, уроды, быдло, мрази, не здоровающиеся, 2) угрожал женщине с ребёнком набить ей и мужу ипло, пусть он только придёт, 3) орал в подъезде какие они мрази с перечислением квартир "мразей" во всё горло, хотя в жизни ты с ними не общаешься, 4) показывал факи, 5) специально толкался, задевал плечами всех и материл, 6) обещал всех от_издить, 7) послал на_уй соседку 70 лет старшую по дому. И картинки эти такие реальные, такие детальные, но ты очень-очень-очень надеешься, что это просто алкосон, а не именно воспоминание. И трезвому тебе страшно, ты не герой. Удавиться хочется. Кому это знакомо? У кого так было? Кто так же боялся, что эти алкосны окажутся правдой-воспоминанием? Как вы выходили из этой ситуации? У меня уже было такое на прошлом месте жительства (отсюда и ник), и бывало, что эти видения оказывались неправдой, а бывало... о боги, да.

Завтра хоть вспомнишь, что на форуме был и тему создал?

 

[На те же грабли]

Завтра хоть вспомнишь, что на форуме был и тему создал?

Вспомню. У тебя какие-то сомнения в том, что я сегодня трезв?

 

[Иван саныч]

Вспомню. У тебя какие-то сомнения в том, что я сегодня трезв?

Нет, я поинтересовался.

 

[ален-ка]

Просто не пить. Заняться здоровьем (там не очень). Сместить фокус внимания и центр интересов на что-то другое. От внутренней пустоты у меня это.

Наоборот. Алкоголь вытеснил все интересы. От него пустота. Раньше же они были - интересы, мечты, планы?
А алкоголь все выжигает, мир сужается, ничего не интересно, ни кино, ни музыка, ни люди, да, блин, особенно, люди не интересны.
Патамушта алкоголик - самый умный, центр вселенной, все другие неумные придурки.

 

[Милый кролик]

Первый пост уж очень похож на меня))))) прям так же страдала в догадках и оцепенение находило и стыд, рассказывали мне, что я в автобусе на корпоративной вылазке орала «вы все пид...расы», и чего только не рассказывали, сейчас смешно, а тогда стыдно было. Тут выход один - не бухать.

 

[Любое качество]

Всем здравствуйте!

Вкратце о себе: мне 33 года, имею проблемы с алкоголем (не умею остановиться, мне нужно ещё и ещё, чтобы до полного отруба), большой стаж именно пивного алкоголизма с каждодневным употреблением от 1.5 до 6 литров. Живу один.

Где-то с полгода решил отойти от темы, понимал проблемы, но не пить вообще в моём понимании было совсем скучно и неинтересно. Решил позволить себе пить раз в месяц водку (никогда я её не любил), нажрался раз в месяц и месяц свободен до следующего. От пива решено было отойти вообще. Схема работала и было употребление раз в месяц. В принципе, терпимо и не тянуло, что аж не вмоготу, когда не употреблял.

В прошлую субботу у бабушки на ДР выпил коньяк и вино. Как раз месяц прошёл от очередного употребления, решил, что можно, как раз по моему графику. Уходя от неё затарился по дороге в магазине дешёвым сухим вином "Шардоне" в тетрапаках и всё же пивом. Итог: четырёхдневное пьянство, с несколькими вылазками за бухлом, смердячим, вонючим. Пил один, дома. До провалов в памяти. Обрывками помню, как ходил в магазин. Это не суть проблемы и не столь физически мне плохо. Много читал форум, вводил поиск по фразам, но не нашёл сообщений от людей с такой же проблемой, как моя. Всё, что там пишут мне, конечно, знакомо: тахикардия, шугняки, рвота, ПА, тряска и т.д. И люди делают именно на этом состоянии упор, как на основную проблему. Но я так практически и не нашёл сообщений от людей, у кого есть провалы в памяти и последующие за ними сны, в которых отображены то ли воспоминания (о, ужас!) о содеянном, то ли просто сон, наслоившийся на реальность. И сны, эти такие реалистичные, ты начинаешь судорожно пытаться вспомнить было это когда ты ходил в магазин или нет. Ты хочешь улететь на другую планету, совершить суицид, раствориться, всё что угодно, только не выходить за порог квартиры ибо там соседи перед которыми ты по сну (сну ли? может всё же воспоминание?) накосячил, назалупался матом, наугрожал. И сон этот был ещё под алко во вторник, когда днём пил и с того же вечера перестал. Уже пятница, а я панически, просто нереально боюсь выходить не то что на улицу, а просто за порог квартиры (живу на третьем этаже). Ибо там соседи! Которых ты по сну -"воспоминанию" 1) говорил, что они е_анутые, долбо_бы, уроды, быдло, мрази, не здоровающиеся, 2) угрожал женщине с ребёнком набить ей и мужу ипло, пусть он только придёт, 3) орал в подъезде какие они мрази с перечислением квартир "мразей" во всё горло, хотя в жизни ты с ними не общаешься, 4) показывал факи, 5) специально толкался, задевал плечами всех и материл, 6) обещал всех от_издить, 7) послал на_уй соседку 70 лет старшую по дому. И картинки эти такие реальные, такие детальные, но ты очень-очень-очень надеешься, что это просто алкосон, а не именно воспоминание. И трезвому тебе страшно, ты не герой. Удавиться хочется. Кому это знакомо? У кого так было? Кто так же боялся, что эти алкосны окажутся правдой-воспоминанием? Как вы выходили из этой ситуации? У меня уже было такое на прошлом месте жительства (отсюда и ник), и бывало, что эти видения оказывались неправдой, а бывало... о боги, да.

Это было, но прошло. Даже если это было наяву, соседи поняли, что вы были не в себе. Здесь только время может залечить. А вам надо всерьез задуматься о сегодня: прекратить себя упрекать и начинать новую трезвую жизнь. Как это делается, на форуме информации в избытке.

 

[Любое качество]

Я вообще практически не ел эти дни) Алкашом быть не хочу.

Вот вы даёте! Да вы же настоящий алкаш!

 

[Dallas]

Почитай первый пост, как раз по теме.
https://notdrink.ru/threads/varianty-tvoego-pjanogo-buduschego.1845/

 

[На те же грабли]

Почитай первый пост, как раз по теме.
https://notdrink.ru/threads/varianty-tvoego-pjanogo-buduschego.1845/

Трагический финал.