Стою на асфальте я в лыжи обутый

[mum]

Немного вчера, а сегодня вот уже более ощутимо, появилось то, что называют тягой. Это даже можно немного описать словами.
Настроение неплохое, но очень хочется его улучшить, именно хочется состояния измененного сознания. В голове проплывают различные виды алкоголя, вспоминается вкус, слюни текут. В груди аж прямо что то такое сидит (видимо существо с моей аватары 😄 ) и требует сходить купить пивка с креветками хотя бы. А лучше виски или коньячка.
Проблема для алкоголя в том, что у меня есть другая, более старая подруга - лень. Она в данном случае более сильна. 😁 Тем более в такую погоду.
В общем и целом делать ничего не хочется, даже в игрушки играть. Опустошенность какая то, которую хочется чем то заполнить. Расслабится. Хочется такого спокойного состояния с приподным настроением.
Отгоняю себя от мысли слопать сибазона с теми же целями. И кошусь взглядом на так и не открытую пачку тетурама. Может быть его стоит выпить для страховочки на завтра. Еще не решл.

 

[Гликерия]

Мем, ну у каждого свои примочки, но мне помогало вяленая рыба с квасом. Долго так спасалась, месяца два, я же разносторонний алкоголик.
Вообще, любую жидкость, кроме алкоголя, можно пить. Сладкое поесть. Всё, что приносит удовольствие.
Алкоголь ведь клянётся, что доставит удовольствие, и мы верим, хотя знаем, что это обман. А вот сладкий горячий чай с лимоном - не обманывает, и правда вкусно 😁

 

[mum]

Мем, ну у каждого свои примочки, но мне помогало вяленая рыба с квасом. Долго так спасалась, месяца два, я же разносторонний алкоголик.
Вообще, любую жидкость, кроме алкоголя, можно пить. Сладкое поесть. Всё, что приносит удовольствие.
Алкоголь ведь клянётся, что доставит удовольствие, и мы верим, хотя знаем, что это обман. А вот сладкий горячий чай с лимоном - не обманывает, и правда вкусно 😁

Хм, ну чаем квасом это понятно, забить воспоминания о процессе можно. Но мне же хочется именно упороться. И даже неважно чем. Наркоту я не употребляю, даже траву не курю. Остаются аптечные средства и алкоголь. Алкоголь естественно предпочтительнее.

Всё терпимо конечно же, посмотрим что завтра будет. По крайней мере , новые ощущения это уже интересно. 😄

 

[Гликерия]

Для себя я определяла так. Упороться... Зачем? Мне не нравится жизнь в реале? Я не нравлюсь себе реальная? И какой выход? Уйти в наркоз? это равносильно перестать жить. Даже хуже. Из наркоза рано или поздно выходишь. И эти потрясения при выходе изрядно надоели :)
Училась переживать всё по трезвому, училась принимать себя. Искала - где спусковой крючок для заплыва. И учусь до сих пор :)

 

[mum]

Для себя я определяла так. Упороться... Зачем? Мне не нравится жизнь в реале? Я не нравлюсь себе реальная? И какой выход? Уйти в наркоз? это равносильно перестать жить. Даже хуже. Из наркоза рано или поздно выходишь. И эти потрясения при выходе изрядно надоели :)
Училась переживать всё по трезвому, училась принимать себя. Искала - где спусковой крючок для заплыва. И учусь до сих пор :)

Я вот месяц прожил задавая себе вопрос - зачем, это работало. Теперь ответ один - упороться. Всё мне нравится, но хочется потупить, поспать больше чем нужно, и даже поболеть может быть. Да, это иррационально, но тем не менее это есть как не странно.

 

[Гликерия]

Доброе утро :)
Ну, меня спасала ещё лень (любой косяк требует разборки завалов, напряги и начало по новой, а я ленивая, а трезветь всё равно надо). Я представляла, как заново прохожу эти стадии, когда только на третий день ощущаешь себя не тупым сучковатым бревном, а всё-таки человеком, прохождения этих панических атак, подозрительности и мнительности, тошноты, серой кожи, чувства вины и острого неприятия себя.
Ещё - мантра "всё проходит, пройдёт и тяга", молитва, тупое спаньё и пасьянс "паук" 😁

 

[Шкипер]

В груди аж прямо что то такое сидит (видимо существо с моей аватары 😄 )

Какая смеф-ф-фная аватарка. 😄

Я вот месяц прожил задавая себе вопрос - зачем, это работало. Теперь ответ один - упороться. Всё мне нравится, но хочется потупить, поспать больше чем нужно, и даже поболеть может быть. Да, это иррационально, но тем не менее это есть как не странно.

Прям как по учебнику поэтапно двигаешься. Никаких сюрпризов. 😉

 

[Немочка]

Доброе утро :)
Ну, меня спасала ещё лень (любой косяк требует разборки завалов, напряги и начало по новой, а я ленивая, а трезветь всё равно надо). Я представляла, как заново прохожу эти стадии, когда только на третий день ощущаешь себя не тупым сучковатым бревном, а всё-таки человеком, прохождения этих панических атак, подозрительности и мнительности, тошноты, серой кожи, чувства вины и острого неприятия себя.
Ещё - мантра "всё проходит, пройдёт и тяга", молитва, тупое спаньё и пасьянс "паук" 😁

Привет!
Гликерия + 1000
У меня на таком же сроке была целая неделя борьбы. Держись Мум. Именно лень начинать все заново и ежечасное, "и это пройдет" удержали. Потом отпустило, и новые горизнты открылись. Награда всегда готова наградиться 😁 , надо потерпеть.
Ну и воспоминания о том времени, когда мутно было жить с утра до вечера отбивали охоту. Кофе пила и шоколад грызла 😁 .

 

[Шкипер]

А я до сих пор ленюсь и не парюсь. 😁

"Лень - двигатель трезвления". © Шкипер

😜

 

[Маланья]

повтор

 

[Маланья]

повтор

 

[Маланья]

Я вот месяц прожил задавая себе вопрос - зачем, это работало. Теперь ответ один - упороться. Всё мне нравится, но хочется потупить, поспать больше чем нужно, и даже поболеть может быть. Да, это иррационально, но тем не менее это есть как не странно.

У тебя осознанная трезвость с размышлениями. Тем самым, мы себя, как бы, кодируем, перезагружаем свой мозговой компьютер жить без алкоголя.

Где-то, к полугодию трезвости, во сне, как-то я почувствовала запах водки, и отвращение к нему. Сон не помню, но видимо ВС, моему подсознанию нужно было испытать во сне это отвращение, и эту лазейку прикрыть.

Позже, была на празднике, и запах перегара от кого-то вызвал реальное отвращение. Сейчас выпить не хочется и при перепадах настроения, видишь им причину в чем угодно, но не в отмене алкоголя.

после длительных ремиссией ( свою я таковой пока не считаю) задаю вопрос себе, почему начинают пить?
Мало информации, уверенность в своем превосходстве над алкоголем, т.е, по убеждению, спонтанно, так и не нашла ответа..
У меня на сегодня к алкоголю отношение - как и не пила, по состоянию. Но я твердно знаю, что пить мне уже не нужно, и не можно..

Как в сказке: "Золушка" - " Я твердо запомню это( опоздала и туфельку потеряла..),

Т.е, какая-то обманная уловка, скорее, моего подсознания может заставить меня выпить.

 

[Немочка]

А я до сих пор ленюсь и не парюсь. 😁

"Лень - двигатель трезвления". © Шкипер

😜

И я ленюсь, но как-то мне это кажется как болезненным, что-ли. Прилечь бы, мечтаю целый день, ну или присесть на худой конец. Слабенькая такая 😁 . Надолго это? Кто знает?

 

[Гликерия]

И я ленюсь, но как-то мне это кажется как болезненным, что-ли. Прилечь бы, мечтаю целый день, ну или присесть на худой конец. Слабенькая такая 😁 . Надолго это? Кто знает?

Ну вот, Немочка, прошло всего (всего!) полтора месяца. А сколько времени было употребление? Можешь представить, как корёжит организм? А мозг? А нервную систему?
Я, когда услышала здесь, что год трезвления - это ничего, так, перерыв - сначала пришла в отчаяние. Я вообще таких сроков не представляла. Так не могло быть со мной. Теперь знаю, что это правда. Какой-то скачок произошёл, как будто накапливалось и вот стало нормальным. И только сейчас многое переоцениваю и многое получается.
У многих получается раньше, но срок 9-10 месяцев минимальный.
Ты просто не думай и не загадывай. Есть сегодня и сейчас. И сегодня и сейчас ты трезвая. И несёшь этот посыл дальше. С планами, выздоровлением, ощущением себя чистой.
Всё будет хорошо. Удачи :)

 

[Немочка]

Ну вот, Немочка, прошло всего (всего!) полтора месяца. А сколько времени было употребление? Можешь представить, как корёжит организм? А мозг? А нервную систему?
Я, когда услышала здесь, что год трезвления - это ничего, так, перерыв - сначала пришла в отчаяние. Я вообще таких сроков не представляла. Так не могло быть со мной. Теперь знаю, что это правда. Какой-то скачок произошёл, как будто накапливалось и вот стало нормальным. И только сейчас многое переоцениваю и многое получается.
У многих получается раньше, но срок 9-10 месяцев минимальный.
Ты просто не думай и не загадывай. Есть сегодня и сейчас. И сегодня и сейчас ты трезвая. И несёшь этот посыл дальше. С планами, выздоровлением, ощущением себя чистой.
Всё будет хорошо. Удачи :)

Спасибо за поддержку. 😄
Такое чувство, что близким со мной стало труднее, потому, что непонятнее. Вроде не пью. а снова здорово :cry: . Я и сама только теперь стало осознавать как глубоко во мне алкоголь и физически и в мозгах. Придется жить как есть уже и радоваться, что каждый день новый шаг в нормальную жизнь.

 

[Гликерия]

С близкими сложнее. Ты - новая. Им трудно. Тебе самой с собой трудно. Мой совет - промолчи, где можно. Не противопоставляйся. Но и отстаивай своё право.
Я в первые месяцы просто меньше общалась. Работа, больше пешком ходила, в Питер выезжала, в саду копалась. Или тихо лежала 😁
Раздражение было часто. Больше стала курить. И просто не есть, а жрать 😁
Проходит тоже. И не отчаивайся - ненужное отпадёт, нужное останется.

 

[Немочка]

С близкими сложнее. Ты - новая. Им трудно. Тебе самой с собой трудно. Мой совет - промолчи, где можно. Не противопоставляйся. Но и отстаивай своё право.
Я в первые месяцы просто меньше общалась. Работа, больше пешком ходила, в Питер выезжала, в саду копалась. Или тихо лежала 😁
Раздражение было часто. Больше стала курить. И просто не есть, а жрать 😁
Проходит тоже. И не отчаивайся - ненужное отпадёт, нужное останется.

Вот именно жрать. Как беременная, все подряд. 😁 .
Раздражение иногда есть, а то, вдруг лапушка такая делаюсь. В прелесть впадаю. Ну и отстраненность достает. так как ребенок маленький внимания ждет, а мне трудно сосредоточиться на чем-то еще, кроме внутреннего переосмысления. Шиза какая-то. Ничего такого я там не думаю, в голове, а что-то как зашкнило, и ступор. Не общаться бы и рада, но не получается. Муженька моя тоже ждет доброго слова 😁

 

[Шкипер]

И я ленюсь, но как-то мне это кажется как болезненным, что-ли. Прилечь бы, мечтаю целый день, ну или присесть на худой конец. Слабенькая такая 😁 . Надолго это? Кто знает?

Пить - вот что болезненным должно казаться. 😄 А относительно лени - организм же восстанавливается, нужно ему помочь и не напрягать лишний раз. Мне лично месяцам к 3-м стало ощутимо полегче. А действительно получше будет к году, как я понимаю. Не торопись, просто жди, всё будет. 😉

Цитатка тебе, вроде в тему:

"Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать."
У.Черчилль.

 

[Немочка]

Пить - вот что болезненным должно казаться. 😄 А относительно лени - организм же восстанавливается, нужно ему помочь и не напрягать лишний раз. Мне лично месяцам к 3-м стало ощутимо полегче. А действительно получше будет к году, как я понимаю. Не торопись, просто жди, всё будет. 😉

Цитатка тебе, вроде в тему:

"Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать."
У.Черчилль.

Думала это слова Рокфеллера, но все равно, подход правильный.

Я уже и так расслабилась, и многие дела позабросила. Умом - вроде надо, а вот внутри что-то шепчет - не сейчас. Но мы же всю жизнь с ленью боролись. Тут процесс сам был важен, результат конечно тоже, но вот так как сейчас сесть и сложить ручки на писюленьке - это первый раз такое 😁
Значит момент такой.

 

[mum]

Ну что же, миновал месяц. Первые две недели конечно были адовые, но сейчас вроде бы все устаканилось.
Жизнь показывает себя несколько другой. Это тоже своего рода изменение сознания. Мозг настолько привык к перманентному состоянию опьянения так, что трезвость для него это что то новое. Неизученное. Опознаваемое лишь по далеким воспоминаниям.
Наступили очередные выходные, много свободного времени. Пачка тетурама так и осталась нетронутой. Сижу прикалываюсь над алкогольным подсознанием. Думаю, а почему бы не пойти, не купить хорошего пива. Мозг начинает размышлять, сегодня выходной, немного пивка не повредит. Еще и пиццу вкусную вдобавок. Но раз есть плюс, есть и какой то минус, это понятно. И вот тут начинаешь думать, а что потом ? Пива как обычно будет мало, возьму домой, будут сидеть, тупить в интернетах, и нести всякую ересь. Запивая это пивом. В таком состоянии делать вообще больше ничего не хочется. Даже кино смотреть.
И все, на завтра стыд за содеянное, отвратное состояние, наша песня хороша - начинай сначала. После оценки последствий никакого пива уже не хочется. Аж до тошноты не хочется. Потому как толку никакого, а геморроя полный рот.

Эта логическая цепочка родилась в голове неделю назад, когда выпить таки хотелось. Может быть кто то скажет что я зря трогаю дерьмо, ведь может и завонять. Но я все же хочу препарировать проблему до конца, и буду тыкать туда палочкой при любом удобном случае до тех пор, пока оно не закаменеет, а нервы не закалятся.

Еще я подумал, что счетчик со временем нужно снять. Это ненормально, когда каждая единица на нем считается за ежедневную победу.