mum
Активный участник
- Регистрация
- 24 Окт 2012
- Сообщения
- 697
Почитываю форум уже как месяц наверное, и вот решил немного описать свою историю, что бы не забылось, и немного поразмышять над проблемой вслух.
Итак, мой алкостаж, когда я уже пару раз в неделю мог нахрюкаться до потери пульса, длится с ~98 года. Пил я тогда все что имело градус, но в основном это было пиво и водка. Где то с 2002 года акценты сместились на пиво, крепкие напитки ушли на второй план. В 2004 году я словил первую ПА с похмелья. Но это меня не остановило, а лишь наоборот ухудшило положение. Я начал употреблять алкоголь в привентивных целях, не кайфа ради, а для поддержания нормального душевного состояния. (нужно сказать, тут я заметил интересную особенность. Пол литра пива мне помогало лучше чем 100 грамм водки.)Теперь ни одна, даже самая мальенькая пьянка не обходилась без опохмела. Потому как получить такое состояние еще раз, мне совсем не хотелось. О том, что это состояние без проблем купируется обычным феназепамом, я почему то тогда не думал, и к врачам обращатся не собирался. Дальше все было как и у многих, ментовки, обоссаные кровати, разбитые морды. В году 2009 я таки озаботился проблемой, пошел сдаваться врачам, и открыл для себя тот самый феназепам. Это было просто чудо, я теперь мог выпить вместе со всеми, и заглотив с утра таблетку мог спокойно топать на работу без всякого опохмела. Сожрав одну пачку, я кое как выпросил вторую, и понял, что третью мне уже не дадут. Я начал мешать по утрам пол таблетки и 50 грамм коньяка. 50 грамм быстро выветриваются, а ядерная смесь держит достаточно долго.
Но так или иначе все это кончилось, и я для себя открыл корвалол. Которым умудрялся даже тупо догонятся когда бухло кончалось.
И опять понеслись ментовки, обоссаные матрацы и прочие прелести. А градус неадеквата в пьяном состоянии влетел до небес. В конце концов, я допился до того, что меня в 11 году попросили с работы. Весной этого года я таки сделал первую в своей жизни попытку полностью бросить алкоголь. Но трезвым я мог быть лишь только дома, всякое появление на улице обычно заканчивалось хотя бы одной бутылкой пива. Потому как ПА особо уходить и не собиралась. На фоне хоть какой то трезвости, мне подворачивается неплохая и интересная работа, я снова иду к врачам, мне выписывают сибазон, и жизнь вроде бы начинает налаживаться. Несмотря на все это, пиво я окончательно не бросаю, и раз в недельку могу проппустить литра четыре. Выходные отлеживаешся, в понедельник на работу. В июле у меня как по заказу срывается пара друзей, один не пивший больше трех лет, другой по году держится с переменным успехом. И увлекают меня дружки за собой в пучину морскую. Опять двадцать пять. Прогулы, похмелье и все сопуствующее.
То что произошло дальше, мне легко описать, но тяжело пока что обьяснить.
27 сентября (нужно сказать, память не к черту, дату восстанавливал по выпискам банковской карты) я покупаю две банки какого то джин тоника, выпиваю их, и иду домой. Без догонок и прочего. За этот день я больше вообще ничего не пил. Утром я просыпаюсь с жесткого похмелья, как будто неделю пил. Огромная слабость, чашка чая сразу выворачивается наружу, понос с претеньзией на проблемы с поджелудочной. Я лежал и тихо помирал, со стандартными в таких случаях мыслями - я больше эту гадось в рот никогда не возьму. Я уж незнаю как так вышло, но этим мыслям было суждено материализоваться, правда ненадолго. Первыя неделя была просто адовой. И к ее концу, 6 октября, я таки выпил пару бутылок пива. Это была в моей жизни первая ремиссия длиной в неделю без выпадения из социума. Но эффект от пива меня несколько обеспокоил. Появилась слабость, и как то нетипично для опьянения закружилась голова. Однако же, русские просто так не сдаются, и через день я неплохо накачался водкой-пивом-коньячком. Без особых странностей на этот раз. На следующий день я был жутко зол на себя, вышел практически на сухую, чуть чуть помогая себе корвалолчиком. И.. с 8 октября 2012 года, я больше не выпил ни капли алкоголя. Конечно же, все это не совсем просто так произошло, отойдя от того "волшебного" джинтоника, и воспользовавшись минутами трезвости, я начал усиленно штудировать различные методики, этот форум, итд итп. Этой теме я и хотел бы посвятить вторую часть этого текста.
После мегабайт прочитанного, я сделал следующие выводы:
1)Ни одну из методик нельзя натянуть на себя ни под каким соусом. Все очень индивидуально, приходится отовсюду таскать приемлимое по крупице, и собирать уже самому в единое целое, годное и понятное для себя.
2)Искать помощи нужно только у трезвых алкоголиков. Врач, будь он хоть трижды профессором но не испытавший на себе все прелести похмеля (не головной боли, а настояшего, с легкими глюками, шугняками и прочими ПА) может помочь разве что только таблетками. Но их ценность тоже сомнительна. Все таблетки, которые хоть как то действуют, имеют и побочки и синдром отмены. На котором можно с таблеток скатиться в стакан опять. В результате, самые лучшие варианты по моему мнениею, это - врач-алкоголик прекративший употреблять, этот форум и АА. Мне пока что хватает этого форума.
3) Кодирование, торпепдирование, примерно равно по эффективности договору с собственной силой воли. Работает, но срыв в конце срока практически неминуем. Исключения бывают, но их крайне мало. Несмотря на это, я таки купил пачку тетурама. Правда использую я ее как пугало, даже пачку не открывал.
4)В большинстве текстов говорится что алкоголизм это болезнь. Я считаю это утверждение не только неправильным но и преступным. Сейчас попробую обьяснить почему. Алкоголики как известно любят себя жалеть, любят что бы их жалели, это всегда и предлог, и возможность выпить. С чем у человека ассоциируется болезнь ? С плохим самочуствием, с больничными койками и... бинго! с чуствами жалости к больным, а к себе больному в особенности. Чего алкогольному мышлению только и нужно.
Можно подойти к этому вопросу и с другой стороны. Например, человек лопает десяток гамбургеров в день. Можно ли назвать его больным ? Наврятли. Он просто любит поесть. Через 5 лет, человек уже страдает ожирением. Болезнь ли это ? Наверное да. А с чего все начиналось ? С того что он просто любит поесть. Я вот например не люблю оливки. Значит ли это, что те кто их любит больны ? Или может быть это значит то, что я болен, потому как их не люблю ? Если породолжать в таком духе, можно быстро понять что здоровых в этом мире вообще нет. Экстремалы, лудоманы, трудоголики, шопоголики, и прочие голики. Имя им - легион.
Но это все же можно обьяснить всем известной теорией... Теорией естественного отбора. Давайте прикинем. Оторвемся от алкоголя и предсавим себе человека-экстремала. Такого человека можно уверенно назвать адренолиновым наркоманом. Если у него есть сила, хорошая реакция и хоть немного серого вещества в голове, у него есть все шансы помереть в глубокой старости в кругу семьи, в отличии от многих себе подобных. Ок, скажет природа. Адреналин адреналином, но вот реакция, сила и ум ниче так получились. Достойно для продолжения популяции. А что же с алкоголем ? Да тоже самое. Меняем адреналин на этанол да и все. Нужно иметь нехилое здоровье для того что бы бухать годами, немного ума для того что бы не замезнуть по пьяни на улице, и еще больше серого вешества для того, что бы прекратить все это и понять правила игры. Да, да. Это всего лишь игра, в нее природа играет с каждым из популяции, но с разными условиями. И у нас есть два варианта, либо понять это и принять правила игры, либо стать биологическим мусором.
Так болезнь ли это ? Нет. Язва равившаяся на фоне употреления - болезнь. Сама же тяга к употреблению - особенносить психики конкретного человека. Вредная привычка если хотите. Хотя, привычка это наверное тоже не очень правильное определение.
5)Попробую немного описать что мне помогло на этом небольшом сроке.
Первое время, когда было совсем плохо и ПА накрывали одна за другой, спасала мысль - только не сегодня. Это вообще лучшая фраза из всех что я видел. Затра - да, но только не сегодня. Эффективность 100 %. К слову, ПА перестали быть ужасающими на 15-16 день. Начитавшись о том, что должно пройти дней через 10, я уже думал что это вообще никогда не кончится. Сейчас остаточек еще есть, но терпимый вообще без проблем.
На замену этой, пришла мысль - а зачем ? Выпью пару бутылок пива, и что дальше ? Этого мало будет, пойду еще. Выпью литра четыре. Сон отобьет, буду трезветь в сознании, а не во сне. Пойду за догонкой. В кое как отмажусь с утра от работы, лягу спать. Потом всю ночь колобродить и с красными глазами с утра переть на работу ? Кайф ? Это мазохизм а не кайф.
Не дописал, случайно отправил. Сейчас допишу.
Итак, мой алкостаж, когда я уже пару раз в неделю мог нахрюкаться до потери пульса, длится с ~98 года. Пил я тогда все что имело градус, но в основном это было пиво и водка. Где то с 2002 года акценты сместились на пиво, крепкие напитки ушли на второй план. В 2004 году я словил первую ПА с похмелья. Но это меня не остановило, а лишь наоборот ухудшило положение. Я начал употреблять алкоголь в привентивных целях, не кайфа ради, а для поддержания нормального душевного состояния. (нужно сказать, тут я заметил интересную особенность. Пол литра пива мне помогало лучше чем 100 грамм водки.)Теперь ни одна, даже самая мальенькая пьянка не обходилась без опохмела. Потому как получить такое состояние еще раз, мне совсем не хотелось. О том, что это состояние без проблем купируется обычным феназепамом, я почему то тогда не думал, и к врачам обращатся не собирался. Дальше все было как и у многих, ментовки, обоссаные кровати, разбитые морды. В году 2009 я таки озаботился проблемой, пошел сдаваться врачам, и открыл для себя тот самый феназепам. Это было просто чудо, я теперь мог выпить вместе со всеми, и заглотив с утра таблетку мог спокойно топать на работу без всякого опохмела. Сожрав одну пачку, я кое как выпросил вторую, и понял, что третью мне уже не дадут. Я начал мешать по утрам пол таблетки и 50 грамм коньяка. 50 грамм быстро выветриваются, а ядерная смесь держит достаточно долго.
Но так или иначе все это кончилось, и я для себя открыл корвалол. Которым умудрялся даже тупо догонятся когда бухло кончалось.
И опять понеслись ментовки, обоссаные матрацы и прочие прелести. А градус неадеквата в пьяном состоянии влетел до небес. В конце концов, я допился до того, что меня в 11 году попросили с работы. Весной этого года я таки сделал первую в своей жизни попытку полностью бросить алкоголь. Но трезвым я мог быть лишь только дома, всякое появление на улице обычно заканчивалось хотя бы одной бутылкой пива. Потому как ПА особо уходить и не собиралась. На фоне хоть какой то трезвости, мне подворачивается неплохая и интересная работа, я снова иду к врачам, мне выписывают сибазон, и жизнь вроде бы начинает налаживаться. Несмотря на все это, пиво я окончательно не бросаю, и раз в недельку могу проппустить литра четыре. Выходные отлеживаешся, в понедельник на работу. В июле у меня как по заказу срывается пара друзей, один не пивший больше трех лет, другой по году держится с переменным успехом. И увлекают меня дружки за собой в пучину морскую. Опять двадцать пять. Прогулы, похмелье и все сопуствующее.
То что произошло дальше, мне легко описать, но тяжело пока что обьяснить.
27 сентября (нужно сказать, память не к черту, дату восстанавливал по выпискам банковской карты) я покупаю две банки какого то джин тоника, выпиваю их, и иду домой. Без догонок и прочего. За этот день я больше вообще ничего не пил. Утром я просыпаюсь с жесткого похмелья, как будто неделю пил. Огромная слабость, чашка чая сразу выворачивается наружу, понос с претеньзией на проблемы с поджелудочной. Я лежал и тихо помирал, со стандартными в таких случаях мыслями - я больше эту гадось в рот никогда не возьму. Я уж незнаю как так вышло, но этим мыслям было суждено материализоваться, правда ненадолго. Первыя неделя была просто адовой. И к ее концу, 6 октября, я таки выпил пару бутылок пива. Это была в моей жизни первая ремиссия длиной в неделю без выпадения из социума. Но эффект от пива меня несколько обеспокоил. Появилась слабость, и как то нетипично для опьянения закружилась голова. Однако же, русские просто так не сдаются, и через день я неплохо накачался водкой-пивом-коньячком. Без особых странностей на этот раз. На следующий день я был жутко зол на себя, вышел практически на сухую, чуть чуть помогая себе корвалолчиком. И.. с 8 октября 2012 года, я больше не выпил ни капли алкоголя. Конечно же, все это не совсем просто так произошло, отойдя от того "волшебного" джинтоника, и воспользовавшись минутами трезвости, я начал усиленно штудировать различные методики, этот форум, итд итп. Этой теме я и хотел бы посвятить вторую часть этого текста.
После мегабайт прочитанного, я сделал следующие выводы:
1)Ни одну из методик нельзя натянуть на себя ни под каким соусом. Все очень индивидуально, приходится отовсюду таскать приемлимое по крупице, и собирать уже самому в единое целое, годное и понятное для себя.
2)Искать помощи нужно только у трезвых алкоголиков. Врач, будь он хоть трижды профессором но не испытавший на себе все прелести похмеля (не головной боли, а настояшего, с легкими глюками, шугняками и прочими ПА) может помочь разве что только таблетками. Но их ценность тоже сомнительна. Все таблетки, которые хоть как то действуют, имеют и побочки и синдром отмены. На котором можно с таблеток скатиться в стакан опять. В результате, самые лучшие варианты по моему мнениею, это - врач-алкоголик прекративший употреблять, этот форум и АА. Мне пока что хватает этого форума.
3) Кодирование, торпепдирование, примерно равно по эффективности договору с собственной силой воли. Работает, но срыв в конце срока практически неминуем. Исключения бывают, но их крайне мало. Несмотря на это, я таки купил пачку тетурама. Правда использую я ее как пугало, даже пачку не открывал.
4)В большинстве текстов говорится что алкоголизм это болезнь. Я считаю это утверждение не только неправильным но и преступным. Сейчас попробую обьяснить почему. Алкоголики как известно любят себя жалеть, любят что бы их жалели, это всегда и предлог, и возможность выпить. С чем у человека ассоциируется болезнь ? С плохим самочуствием, с больничными койками и... бинго! с чуствами жалости к больным, а к себе больному в особенности. Чего алкогольному мышлению только и нужно.
Можно подойти к этому вопросу и с другой стороны. Например, человек лопает десяток гамбургеров в день. Можно ли назвать его больным ? Наврятли. Он просто любит поесть. Через 5 лет, человек уже страдает ожирением. Болезнь ли это ? Наверное да. А с чего все начиналось ? С того что он просто любит поесть. Я вот например не люблю оливки. Значит ли это, что те кто их любит больны ? Или может быть это значит то, что я болен, потому как их не люблю ? Если породолжать в таком духе, можно быстро понять что здоровых в этом мире вообще нет. Экстремалы, лудоманы, трудоголики, шопоголики, и прочие голики. Имя им - легион.
Но это все же можно обьяснить всем известной теорией... Теорией естественного отбора. Давайте прикинем. Оторвемся от алкоголя и предсавим себе человека-экстремала. Такого человека можно уверенно назвать адренолиновым наркоманом. Если у него есть сила, хорошая реакция и хоть немного серого вещества в голове, у него есть все шансы помереть в глубокой старости в кругу семьи, в отличии от многих себе подобных. Ок, скажет природа. Адреналин адреналином, но вот реакция, сила и ум ниче так получились. Достойно для продолжения популяции. А что же с алкоголем ? Да тоже самое. Меняем адреналин на этанол да и все. Нужно иметь нехилое здоровье для того что бы бухать годами, немного ума для того что бы не замезнуть по пьяни на улице, и еще больше серого вешества для того, что бы прекратить все это и понять правила игры. Да, да. Это всего лишь игра, в нее природа играет с каждым из популяции, но с разными условиями. И у нас есть два варианта, либо понять это и принять правила игры, либо стать биологическим мусором.
Так болезнь ли это ? Нет. Язва равившаяся на фоне употреления - болезнь. Сама же тяга к употреблению - особенносить психики конкретного человека. Вредная привычка если хотите. Хотя, привычка это наверное тоже не очень правильное определение.
5)Попробую немного описать что мне помогло на этом небольшом сроке.
Первое время, когда было совсем плохо и ПА накрывали одна за другой, спасала мысль - только не сегодня. Это вообще лучшая фраза из всех что я видел. Затра - да, но только не сегодня. Эффективность 100 %. К слову, ПА перестали быть ужасающими на 15-16 день. Начитавшись о том, что должно пройти дней через 10, я уже думал что это вообще никогда не кончится. Сейчас остаточек еще есть, но терпимый вообще без проблем.
На замену этой, пришла мысль - а зачем ? Выпью пару бутылок пива, и что дальше ? Этого мало будет, пойду еще. Выпью литра четыре. Сон отобьет, буду трезветь в сознании, а не во сне. Пойду за догонкой. В кое как отмажусь с утра от работы, лягу спать. Потом всю ночь колобродить и с красными глазами с утра переть на работу ? Кайф ? Это мазохизм а не кайф.
Не дописал, случайно отправил. Сейчас допишу.
