Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

[Salamander]

привет команда
02.04.23г. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + сурья намаскар утро
после вчерашней трени "сдохнитварь" сегодня просто 2 часа гуляла в лесу и на разлив ходила смотреть, телефон не брала - digital detox
Питание: + (без муки и сахара)

 

[Maika]

Лëж лëжа

Ой, цыц

 

[Lisenok77]

2.04.23г.
Активность: да.С утра зарядка,но она такая скромная,была,как и яНо тем не менее
ПП:нет (хоть совсем мало,но сладость была на завтрак)
@Lisenok77 @Rai
@Селеста с пятёрочками

Ясенька, рада видеть тебя!

Доброго вечерочка)
Отчёт за 02.04.23 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность:+
ПП: +
Посмотреть вложение 1088850
Бассик:
Посмотреть вложение 1088852

Наденька, умничка, зачёты!

 

[Mirana]

Доброй,наверное,уже ночи( вязание затянуло)
2.04 отчёт @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность+
Вчера написала ПП,а ведь на самом деле моя цель- это продолжить ИГ и исключить мучное ( прощайте мишки Барни и любимая пекарня, буду покупать исключительно только детям) буду теперь указывать:
ИГ+

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
02.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Mirana]

Добрый вечер!
02.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Посмотреть вложение 1088923
Посмотреть вложение 1088926
Посмотреть вложение 1088927

Бурундучок,ты за грибами ходил?

 

[Бурундук69]

Бурундучок,ты за грибами ходил?

Ага, за трюфелями

 

[Mirana]

Ага, за трюфелями

Удачно? Съешь или продашь?

 

[Бурундук69]

Удачно? Съешь или продашь?

Не, попозже пойдут, воды еще очень много

 

[Бурундук69]

Удачно? Съешь или продашь?

С палиндромчиком!

 

[Вуман]

Всем здравствовать!
02.04.2023

Активность: +
Доползли таки до спортзала Я до бассейна дошла даже из сауны
Питание: +

После вчерашних плюшек сегодня на кефире весь день, разгрузка

Не могу найти пока зарядку от шагомера, и надо ещё что-то установить для понимания чего и сколько есть, да?

Ну, с почином нас до спортзала 3 км пешком в одну сторону:)

@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Ellora]

01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

---

5 подходов/10 раз пресс и 10 подходов/10 раз приседания - сделано

 

[Нестор2000]

01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + шаги нашагал, видео смотрел
ПП + после 18 углеводов не ел

 

[Вуман]

Не, попозже пойдут, воды еще очень много

Скоро строчки со сморчками, да, но я их не люблю особо) водянистые очень) ну и до леса из города три дня на оленях, авто нет

 

[Lisenok77]

02.03 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Стретчинг дома.
ПП : +
Думаю , перебрала сегодня с полезными сладостями, завтра исправлю ситуацию.)

Всем привет!
02.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Тренировка по стриппластике в зале
ПП: +

Всем приветосики

Отчет 01.04.
Активность: -
Пп: -
Не могла никак собраться с мыслями


Отчет 02.04
Активность: +
Пп: +
Всё ок!
Кушала мало и только по делу, ужин до 20:00
Посмотреть вложение 1088892

привет команда
02.04.23г. @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + сурья намаскар утро
после вчерашней трени "сдохнитварь" сегодня просто 2 часа гуляла в лесу и на разлив ходила смотреть, телефон не брала - digital detox
Питание: + (без муки и сахара)

Доброй,наверное,уже ночи( вязание затянуло)
2.04 отчёт @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность+
Вчера написала ПП,а ведь на самом деле моя цель- это продолжить ИГ и исключить мучное ( прощайте мишки Барни и любимая пекарня, буду покупать исключительно только детям) буду теперь указывать:
ИГ+

Добрый вечер!
02.04.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Посмотреть вложение 1088923
Посмотреть вложение 1088926
Посмотреть вложение 1088927

Всем здравствовать!
02.04.2023

Активность: +
Доползли таки до спортзала Я до бассейна дошла даже из сауны
Питание: +

После вчерашних плюшек сегодня на кефире весь день, разгрузка

Не могу найти пока зарядку от шагомера, и надо ещё что-то установить для понимания чего и сколько есть, да?

Ну, с почином нас до спортзала 3 км пешком в одну сторону:)

@Lisenok77 @Селеста @Rai

01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

---

5 подходов/10 раз пресс и 10 подходов/10 раз приседания - сделано

01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + шаги нашагал, видео смотрел
ПП + после 18 углеводов не ел

Отметила всем отчетики, дорогие активные друзья! Доброй ночи и приятных снов!

 

[ZKatena]

01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность + активные танцы и игры под чутким руководством аниматоров на дне рождении моего ребенка + огромное количество шагов))))

 

[Селеста]

Доброе утро, команда! ️

 

[Селеста]

01.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность + активные танцы и игры под чутким руководством аниматоров на дне рождении моего ребенка + огромное количество шагов))))

Доброе утречко!
Активные танцы Отчет за 1 апреля отметила, ждём следующих

 

[Бурундук69]

Скоро строчки со сморчками, да, но я их не люблю особо) водянистые очень) ну и до леса из города три дня на оленях, авто нет

В степи живёшь?

 

[Вуман]

В степи живёшь?

В столице