Марафон спорта Спортивное лето 2024

[макафака]

@Бурундук69, с уважением приветствую! А я направляю отчёты только с активностью+. У меня три раза в неделю силовая треня и раз в неделю бассейн. Если отчёт не прислал, значит день отдыха.

 

[Mik]

Отметила)

А я тогда кого отметил?

 

[макафака]

@Мира_, теперь вот гардероб менять придется на лайтовую-то фигурку!

 

[Бурундук69]

@Бурундук69, с уважением приветствую! А я направляю отчёты только с активностью+. У меня три раза в неделю силовая треня и раз в неделю бассейн. Если отчёт не прислал, значит день отдыха.

Понятно, отдыхал, стало быть

 

[Бурундук69]

Всем привет! Сегодня отличная для конца лета погода)) Прогулка , Дары Осени))
28.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность+
Прогулка в обед.
В силовых плановый отдых

Грибочки
Отметил, так держать!

 

[Мира_]

@Мира_, теперь вот гардероб менять придется на лайтовую-то фигурку!

Через полгода, не раньше))) хотя я себе уже написала, что буду покупать на каждые минус 10 (там и ушить можно).

 

[макафака]

@Бурундук69, да. А что эфир засорять отчётами об отдыхе?! Вот, пишу об активности, которую задачами в марафоне озвучил.

 

[Бурундук69]

@Бурундук69, да. А что эфир засорять отчётами об отдыхе?! Вот, пишу об активности, которую задачами в марафоне озвучил.

Почему сразу засорять? Может ты под пальмой на отдыхе лежишь или кабана на вертеле жаришь, интересно же

 

[Severyano4ka]

А я тогда кого отметил?

Я собралась себя отметить, вижу, что уже отмечена)

 

[макафака]

@Бурундук69, ахахахах! Кабана ещё завалить надо перед вертелом, а это уже активность! Я бы обязательно об этом отчёт выложил! А писать про пальмы перед форумчанами не комильфо. Многие работают и усердно активничают, что им таким расслабоном мотивацию снижать?!

 

[Salemslot]

Доровки, атлетики
27.08.2024 отдых
28.08.2024 паркур (выходы, прыжки, перевороты, перескоки, стойки, равновесия) плюс база (анжумания, турник, бегит, прэс) ~90 минут
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

 

[Severyano4ka]

Доровки, атлетики
27.08.2024 отдых
28.08.2024 паркур (выходы, прыжки, перевороты, перескоки, стойки, равновесия) плюс база (анжумания, турник, бегит, прэс) ~90 минут
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

Ну ты молоток Отметила

 

[Бурундук69]

Ну ты молоток Отметила

Меня терзают смутные сомненья... ты с телефона отмечаешь?

 

[Misaki]

28.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: ++

Спортзал

 

[Безалкогольная]

27.08.2024 и 28.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Вот не знаю, честно ли я ставлю себе плюсы или нет. Ставила целью ежедневные тренировки по 20-30 минут. А тренировки не успеваю, я постоянно что-то делаю, куда-то иду. Да, я каждый день нахаживаю по 15.000-20.000 шагов, и ставлю себе плюсы, не хочу бросать марафон) Вот, рассудите))

 

[Severyano4ka]

Меня терзают смутные сомненья... ты с телефона отмечаешь?

Когда на работе, то всегда с телефона.

 

[Severyano4ka]

Меня терзают смутные сомненья... ты с телефона отмечаешь?

Так странносебя и других отмечала, зашла в таблицу, Стоит-пропуск, но ещё раз отметила

 

[Бурундук69]

Когда на работе, то всегда с телефона.

А галочку в таблице ставишь сверху слева? Просто похоже у тебя не сохраняется

 

[Бурундук69]

27.08.2024 и 28.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Вот не знаю, честно ли я ставлю себе плюсы или нет. Ставила целью ежедневные тренировки по 20-30 минут. А тренировки не успеваю, я постоянно что-то делаю, куда-то иду. Да, я каждый день нахаживаю по 15.000-20.000 шагов, и ставлю себе плюсы, не хочу бросать марафон) Вот, рассудите))

15-20 тыс. это очень хорошо. Не успеваешь объективно тренироваться - давай цель на шаги поменяем, а тренировки дополнительно будут.

 

[Бурундук69]

28.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: ++
Посмотреть вложение 1555256
СпортзалПосмотреть вложение 1555257