Марафон спорта Спортивное лето 2024

[Константа]

Здравствуйте!
23.08 - активность +
24.08 - выходной
25.08 - плановый выходной.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

 

[Бурундук69]

На 12 июня наверно она хотела сделать тебе подарок

Не, 12 июня у мелкой ДР, мне не достаются подарки

 

[Lisenok77]

Не, 12 июня у мелкой ДР, мне не достаются подарки

Да они и мало отношения имеют с 12 июня, празднуйте спокойно дочкин Др

 

[green_rabbit]

24.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Пребываю на даче, интернет здесь не стабильный, так что отчет за сегодня подаю сегодня)

Йога растяжка
Японская растяжка
ЛФК растяжка

гречишного валика на даче не было, но целеустремлённые ищут не отмазки, а возможности. И значит в ход пошли два старых махновых полотенца, которые я скрутила в валик и завязала лентой. Отлично позанималась)
фото - вид с крыльца

 

[Бурундук69]

Да они и мало отношения имеют с 12 июня, празднуйте спокойно дочкин Др
Посмотреть вложение 1552669

К своему стыду я до сих пор не знаю порядок полосок в нашем флаге

 

[макафака]

24.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
30 минут в бассейне плавал, точнее барахтался пловец из меня тот ещё

 

[Lisenok77]

К своему стыду я до сих пор не знаю порядок полосок в нашем флаге

Теперь будешь знать

 

[Severyano4ka]

Добрый вечер!
24.08.24. Активность-(выходной)
ПП+
@Бурундук69 @Kuz'ma @Mik

 

[Rеnata]

К своему стыду я до сих пор не знаю порядок полосок в нашем флаге

Наш флаг уже давно начали "стирать", например в спорте мы его уже очень много лет не видели, даже до "событий". Поэтому многие не помнят

 

[Илинс]

Приветы спортикам !!!
Дата отчета 23.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: Выходной

Дата отчета 24.08.2024
Активность: + Эндуро тренировка

 

[Бурундук69]

Наш флаг уже давно начали "стирать", например в спорте мы его уже очень много лет не видели, даже до "событий". Поэтому многие не помнят

Да не, после красного он у меня так и не усвоился, как и гимн

 

[Lisenok77]

Доброго вечера всем!
Дата отчета 24.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: ходьба 9 км
Дополнительно: питание до 1500 ккал

 

[Salemslot]

24.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Доровки . Отдых сегодня. Зарядка тока, равновесия, растягивания, туда сюда. На мостике орех судорогой забавно прихватило малёк, ноги согнулись, судорога к жопи пошла вверх, я малёк занервничал и гуся пустил. Так и лежал скрученный и вонючий. А так норм. А - атлетизъм

 

[Бурундук69]

24.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Доровки . Отдых сегодня. Зарядка тока, равновесия, растягивания, туда сюда. На мостике орех судорогой забавно прихватило малёк, ноги согнулись, судорога к жопи пошла вверх, я малёк занервничал и гуся пустил. Так и лежал скрученный и вонючий. А так норм. А - атлетизъм

Это жирный плюс!

 

[Мира_]

24.08.24 активность +
По программе и шаги. Питание сегодня тоже очень даже пп.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

 

[Мира_]

Всем добрый вечер.

 

[Бурундук69]

24.08.24 активность +
По программе и шаги. Питание сегодня тоже очень даже пп.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

Отлично! Отметил.
Вечер сегодня действительно добрый

 

[Бурундук69]

Доброго вечера всем!
Дата отчета 24.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: ходьба 9 км
Дополнительно: питание до 1500 ккал
Посмотреть вложение 1552726Посмотреть вложение 1552730
Посмотреть вложение 1552725

Красота! Отметил

 

[Бурундук69]

Приветы спортикам !!!
Дата отчета 23.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: Выходной

Дата отчета 24.08.2024
Активность: + Эндуро тренировка
Посмотреть вложение 1552713

Круто! Отметил.
Вот мой начинающий эндуровод

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность: +
Сегодня я в ударе. Правда ничего строить и пилить не получилось. Ну и ладно.
Зарядка
Шаги
Велосипед