Ё-маё, спасибо за вопросы, ответила для себя на них, ответы записала, покручу.
Хотя прочитав ваши предположения, ессно натянула их на себя)) удобно чо ))
А как ты хочешь не испытывать страх, если пьяное нечто орет под дверью, а ты боишься нос высунуть, что б пописать сходить?
Тебе пишут про границы, которые для начала просто должны быть, а не дружиться с малознакомыми людьми сразу в десны.
Есть, конечно, всякие техники ответа агрессорам. Напр., зеркалить ответ "ты сломала машику" -"нет, это ты сломала"))
Отвечать "нет", отказываться вступать в взаимодействие.
Но эти техники все связаны с границами.
Оле, я его не боюсь. И могу спокойно выходить и нахер послать. Благо не буйный и не орет, скулит под дверью, в коридоре, внимания просит (я не знаю, мож пишу не так, может воспринимается так - хз). Просто закрыла дверь свою и все. Хотя сам факт наличия слюнепускателя рядом, напрягает.
Просто отследила у себя что резко сплыли все детские страхи. И такое часто наблюдаю у себя, с другими людьми в разных ситуациях: бывает когда даже в маршрутке или на дороге в движении, происходит какой-то конфликт я даже не участник этого, но вижу и страх свой ловлю со стороны.
Про границы, понятно. Но где им взяться этим крепким границам, если никто не учил что это такое ваще?)) Все в сравнении, и в нашем болотце они самые прочные у меня, серьезно. Ну или мне так кажется - не было у меня возможности сравнить не то что свои с чужими, а даже свои со своими. Но сейчас явно лучше чем было.
Конечно я вижу людей, которые защищают свои границы молниеносно, но это сверчеловеки))) в моем понимании))
В терки со стиралкой и концерты я не вступаю, ибо причины и мотивы, сценарии, стили игры и тд. мне известны. И это не моя сторона улицы. Моя - наличие страха во время такого спектакля, а значит я чтот-то где-то упускаю. Думаю что страх был бы при простом посыле на тут я хитро написал плохое слово. т.е. моя внутреняя эмоция была бы - страх. даже если внешне я была бы на фасадах. Потому просто ушла.
Тут у меня возникает вопрос:
это (по 12 шагам)
Боже дай мне разум и душевный покой, принять то что я не всилах изменить, мужество изменить то что могу. И мудрость отличить одно от другого
вот, мудрости, как раз и нет потому я не понимаю как правильно поступить принять = избегать = проглотить или хз
или изменить = высказать свое мнение (хотя я уже делала это, до жопы. ) в смысле разжевывать простые вещи бесполезно - чел как жил в своих мультиках, так и живет.
Но при обоих раскладах - душевного покоя нет. ((
какая тут техника применима? для покоя))