Штош

[Мaрио]

@Notdrinkmario
Роман, привет!
Ты верно зашел! Тут всё, что надо есть - и инфа, и поддержка.
Удачи в трезвении!
Если очень хочешь - всё получится, всё только от тебя зависит!

 

[Мaрио]

5 дней. Пятница.
Когда была она трезвой
Сегодня, пожалуй, надо придумать план дел на вечер, что бы плохие мысли в голову не лезли.
И вообще пора перестраивать мозг, наверное.
Ну пятница, и чего. Завтра суббота, потом воскресенье.
Всем хорошего настроения! ;)

 

[Одиссей]

Ну и что надумал?)
Постарайся на первое время избегать триггеров на алкоголь (через какое-то время будет проще): если любил бухнуть под кино, значит, замени на чтение, если встречи с друзьями - на первое время замени прогулкой с семьёй, если на прогулке в одиночку - сиди дома и т.п.
Я первый месяц принимал эспераль для подстраховки, но потом научился и без него. Первые месяцы самые непростые

 

[Мaрио]

Ну и что надумал?)
Постарайся на первое время избегать триггеров на алкоголь (через какое-то время будет проще): если любил бухнуть под кино, значит, замени на чтение, если встречи с друзьями - на первое время замени прогулкой с семьёй, если на прогулке в одиночку - сиди дома и т.п.
Я первый месяц принимал эспераль для подстраховки, но потом научился и без него. Первые месяцы самые непростые

Надумал не смотреть в окно и вообще не выходить на улицу, так как в окно видно "Бристоль" и тучу народа туда идущего. А не выходить на улицу, потому что что-то я нервный сегодня. Особенно за рулем
Уткнулся в монитор, изучаю курсы, помогаю жене по дому)
эспераль попробую пока без него. Сильной тяги вроде нет. Вроде..

 

[Мaрио]

Мой эспераль сейчас - это данный форум. Неслабо отвращает от спиртного, когда начитаешься что бывает.

 

[Мaрио]

Сильной тяги вроде нет

Это была программа "...не мешки ворочать"
Ну ничего..держимся. Не получается только что-то сегодня ничего.
За что ни возьмусь - все не так.
На пробежку что ли выйти

 

[Jonquil]

Это была программа "...не мешки ворочать"
Ну ничего..держимся. Не получается только что-то сегодня ничего.
За что ни возьмусь - все не так.
На пробежку что ли выйти

Чтоб там навернуться и сломать конечности?
Если ничего не получается,надо спокойно это переждать и не натворить дел Качели эмоциональные ещё ой какие мощные впереди,надо беречь себя,чтоб были силы не сорваться.

 

[Мaрио]

Чтоб там навернуться и сломать конечности?
Если ничего не получается,надо спокойно это переждать и не натворить дел Качели эмоциональные ещё ой какие мощные впереди,надо беречь себя,чтоб были силы не сорваться.

Да, наверное так и будет сегодня
Прислушаюсь. Спасибо

 

[Fluffy]

Это была программа "...не мешки ворочать"
Ну ничего..держимся. Не получается только что-то сегодня ничего.
За что ни возьмусь - все не так.
На пробежку что ли выйти

Пожри сядь
бегун )

 

[Одиссей]

Это была программа "...не мешки ворочать"
Ну ничего..держимся. Не получается только что-то сегодня ничего.
За что ни возьмусь - все не так.
На пробежку что ли выйти

Не суетись.
Флаффи верно говорит - поешь. Хорошо поешь, плотно. Не заваливай себя делами, ты же сам пишешь, что дёргаешься, нервничаешь. Уверен, что понимаешь, почему, сейчас твоя привычная программа дала сбой, алкодемон требует своё. Давай на расслабоне, ужин, хороший сладкий десерт, хорошая книга или кино с женой, никаких нервов, никаких напрягов, в том числе физических, этим сублимируешь желание принять наркотик. Мы себя любим, ублажаем, ценим и вообще расслабляемся после рабочей недели. Всё хорошо (пока не выпьешь, но ты ведь не собираешься сегодня пить, верно?)

 

[Мaрио]

Не суетись.
Флаффи верно говорит - поешь. Хорошо поешь, плотно. Не заваливай себя делами, ты же сам пишешь, что дёргаешься, нервничаешь. Уверен, что понимаешь, почему, сейчас твоя привычная программа дала сбой, алкодемон требует своё. Давай на расслабоне, ужин, хороший сладкий десерт, хорошая книга или кино с женой, никаких нервов, никаких напрягов, в том числе физических, этим сублимируешь желание принять наркотик. Мы себя любим, ублажаем, ценим и вообще расслабляемся после рабочей недели. Всё хорошо (пока не выпьешь, но ты ведь не собираешься сегодня пить, верно?)

100 % нет. Накидался едой. Все бросил. Лежу, перевариваю

 

[Одиссей]

100 % нет. Накидался едой. Все бросил. Лежу, перевариваю

Лучший план. У нас есть идеалы, к которым надо стремиться =)

 

[Мaрио]

Суббота. И голова не болит. И можно не высчитывать часы когда можно за руль.
И выспался. И это хорошо!

 

[Андрей Свирид]

И можно не высчитывать часы когда можно за руль.

Вообще у тру-алконавта должен иметься алкотестер для такого.

 

[Мaрио]

У меня он есть. Правда ему не особо верил. Выпил крепкий алкоголь - 0.03, в добрый путь. Алиэкспресс

 

[Мaрио]

Стала посещать мысль "А может у меня и не все так плохо"
Решил пройти тест для сомневающихся
Результат:

 

[Кисо]

Стала посещать мысль "А может у меня и не все так плохо"
Решил пройти тест для сомневающихся
Результат:
Посмотреть вложение 766796

О, торги

 

[Львица]

Стала посещать мысль "А может у меня и не все так плохо"
Решил пройти тест для сомневающихся
Результат:
Посмотреть вложение 766796

Неплохо. Твёрдая четвёрка.

 

[Мaрио]

Мир, труд, май, товарищи!
Окружение с пивом, я с квасом
Радует, что никто не приставал с вопросами типа «а че ты не пьешь»
Наоборот, все рады, что есть рулевой :)
Неделя трезвости

 

[Shaltai]

Стала посещать мысль "А может у меня и не все так плохо"
Решил пройти тест для сомневающихся
Результат:
Посмотреть вложение 766796

Можешь не сомневаться, что при срыве будет только хуже и баллы добавятся)