Шаг в неизвестность

[Андрей105]

Есть ли у присутствующих мысли, как поступить в моем случае? Я, в принципе, готов и хочу завязать и с этой дрянью тоже, но боюсь навредить основной цели - вдруг это усугубит процесс отвыкания от бухла?

Привет! Я сам курил и бросил - очень доволен!!! Кальян не курил ни разу - но вряд ли это что то великолепное...Про зависимость от кальяна тоже не слышал - может ее и нет??? - хотя по всей видимости тот же никотин... Но алкогольная зависимость на мой взгляд опаснее( и расстаться с ней труднее), поэтому если кальян помогает удерживаться от алкоголя - ну кури тогда(старайся ограничивать), а через месяцок попробуешь от кальяна освободиться... Вот так предлагаю.

 

[ЛилЛиланд]

Есть ли у присутствующих мысли, как поступить в моем случае? Я, в принципе, готов и хочу завязать и с этой дрянью тоже, но боюсь навредить основной цели - вдруг это усугубит процесс отвыкания от бухла?

Обычно рекомендуют не бросать две зависимости сразу, чтобы турбулентность не увеличивать. Полгода просохнешь - можно смело приступать. Знаешь как бывает: бросил алкоголь, потом сигареты, потом жирное и жареное, потом соль, потом шмотки ненужные покупать, потом видеоигры... и пошло поехало. Бросальщики от Бога.

 

[Андрей105]

Обычно рекомендуют не бросать две зависимости сразу, чтобы турбулентность не увеличивать. Полгода просохнешь - можно смело приступать. Знаешь как бывает: бросил алкоголь, потом сигареты, потом жирное и жареное, потом соль, потом шмотки ненужные покупать, потом видеоигры... и пошло поехало. Бросальщики от Бога.

Если говорить про экономическую сторону бросания, то экономия возникнет на спиртном, на табаке, на продуктах питания косвенная(с алкоголем обычно больше едят), на лекарствах и врачах(это в долгосрочной перспективе), если благодаря высвободившимся деньгам закроешь кредит, то и на процентах по кредиту(если положишь в банк - то доход), благодаря появившемуся свободному времени что то полезное сделаешь по дому(эконом эффект есть но трудно оценить), а еще в пьяном виде люди что то портят или попадают в неприятности(тоже денег стоит) - думаю цифру расходов на все это в 15 тысяч в месяц можно смело называть( а то и 20) - совсем не лишние деньги в семейном бюджете... а у пенсионеров это вся пенсия.

 

[Искандер]

Здорово Дуршлаг! Почему такой ник? Сейчас для тебя главное трезвость. А с кальяном позже разберешься, хотя можно снижать дозу потихонечку. Меньше будешь​ дудеть шайтан трубу) Возьми себе за правило пешие длительные прогулки, с дочкой например!

 

[Искандер]

Я сам, электронку дудел, но тоже не очень понравилось. Бросил не давно, больше месяца уже. Ломало так не хило меня без никотина. Сон плохой был, но ни чего сейчас уже нормально стало.

 

[Дуршлаг]

Привет! Я сам курил и бросил - очень доволен!!! Кальян не курил ни разу - но вряд ли это что то великолепное...Про зависимость от кальяна тоже не слышал - может ее и нет??? - хотя по всей видимости тот же никотин... Но алкогольная зависимость на мой взгляд опаснее( и расстаться с ней труднее), поэтому если кальян помогает удерживаться от алкоголя - ну кури тогда(старайся ограничивать), а через месяцок попробуешь от кальяна освободиться... Вот так предлагаю.

Спасибо за мысли, сами тоже думал примерно в эту сторону, наверное, действительно стоит подождать. Но блин, как же меня бесит его курить! Это ж не сижку скурить на балконе за 3 минуты - тут ты каждый вечер на это жертвуешь, причем нужно сидеть на жопе на кухне и никуда не уходить (иначе потухнет).

 

[Дуршлаг]

Обычно рекомендуют не бросать две зависимости сразу, чтобы турбулентность не увеличивать. Полгода просохнешь - можно смело приступать.

Хренасе, полгода - это ж жуть как много. Пока постараюсь ограничить - курить, только если сильно приспичит, и недолго.

Знаешь как бывает: бросил алкоголь, потом сигареты, потом жирное и жареное, потом соль, потом шмотки ненужные покупать, потом видеоигры... и пошло поехало. Бросальщики от Бога.

Потом бросил сахар, углеводы, развлечения, работу, интернет. Потом вообще любые занятия и любую еду и питье. Потом познал Саму Суть, воссиял ярче солнца и вознесся над мирской суетой, излучая гармонию. Руки его превратились в реки, а глаза в светила.

 

[Дуршлаг]

Здорово Дуршлаг! Почему такой ник? Сейчас для тебя главное трезвость. А с кальяном позже разберешься, хотя можно снижать дозу потихонечку. Меньше будешь​ дудеть шайтан трубу) Возьми себе за правило пешие длительные прогулки, с дочкой например!

Привет, спасибо за совет. Ник такой не просто так, а с глубоким смыслом и богатой историей. Начало эта история берет в далеком 1741 году в бургундии, когда один из сельских кабатчиков не захотел уплачивать в казну.. Хотя знаешь, наверное, не буду рассказывать - это сильно личное

 

[Дуршлаг]

ОПА, семь дней! Надо отметить

 

[Андрей105]

ОПА, семь дней! Надо отметить

Привет! Семь дней - ни то ни се чтобы отмечать - надо хотя бы 10, а лучше месяц... Скажи?

 

[Кенга]

Привет дырдочкин!
Главное в сексоголизм не уходи, начинай сразу пилить!
Например, столик детский в виде Винни пуха, спорт сразу же добавляй, будешь по капле эндорфинчики получать, хоть 10 раз, но присел, упал, отжался

Да ты все знаешь сам

У тебя сейчас самые классные дни, энергии будет прибавляться ооооом, времени кажется, что много, залипать в экран и в кальян перестанешь... другую достойную замену найдёшь для дела и тела

 

[Оушен]

Обычно рекомендуют не бросать две зависимости сразу, чтобы турбулентность не увеличивать. Полгода просохнешь - можно смело приступать. Знаешь как бывает: бросил алкоголь, потом сигареты, потом жирное и жареное, потом соль, потом шмотки ненужные покупать, потом видеоигры... и пошло поехало. Бросальщики от Бога.

Так и есть. Видеоигры тоже бросил. Процессор по пьяни в такси оставил. Телевизор- монитор на дачу увез.
Кальян пока лучше покуривать. В определенный момент сам поймешь когда бросить.
Еще и физрой начинают заниматься. Бег очень занимательно, но мне лень.

 

[Дуршлаг]

Привет дырдочкин!
Главное в сексоголизм не уходи, начинай сразу пилить!
Например, столик детский в виде Винни пуха,

А что, кстати, может и попилю! Это всегда увлекает, да и полюбоваться на свое творение потом можно.

 

[Дуршлаг]

Видеоигры тоже бросил.

Я вот тоже в последнее время охладел к ним, хоть и был ярый поклонник. НО! Вчера нашел одну игрушку и просидел не отрываясь до двух ночи! Прошел всю на одном дыхании (она относительно короткая). Называется Firewatch. Люто рекомендую: очень классно и атмосферно прорисована природа, будто в поход сходил, прям даже как-то легче стало, да и сюжет не отпускает до самого конца.

 

[Оушен]

Ну если еще молод и баланс соблюдается игры и отдыха, то почему и нет.

 

[Андрей105]

Так и есть. Видеоигры тоже бросил. Процессор по пьяни в такси оставил. Телевизор- монитор на дачу увез.
Кальян пока лучше покуривать. В определенный момент сам поймешь когда бросить.
Еще и физрой начинают заниматься. Бег очень занимательно, но мне лень.

Кстати(это я к Друшлагу) - если займешься бегом(а вдруг?) - бросишь и кальян - не полезет

 

[Дуршлаг]

Кстати(это я к Друшлагу) - если займешься бегом(а вдруг?) - бросишь и кальян - не полезет

Бегом - это конечно круто, но есть некоторая проблемка с коленями, так что пока пешие прогулки, а там поглядим.
Хотя вот смотрю сейчас на улицу, а там такая сранина, что даже смотреть не хочется, не то что ходить по ней bee . А вот через пару неделек будет мммм, самая мякотка, жду недождусь.

 

[Андрей105]

Восемь дней сухих уже не плохо для того чтобы удержаться и дальше- есть ведь своя прелесть в трезвости... Скажи? Да и жалко их - терпел все- таки....

 

[Дуршлаг]

Восемь дней сухих уже не плохо для того чтобы удержаться и дальше- есть ведь своя прелесть в трезвости... Скажи? Да и жалко их - терпел все- таки....

Да, счетчик это тема, конечно же, но зацикливаться на нем не стоит, я считаю. У меня пока все ровно идет: тяга если и появляется, то короткими приступами, 1-2 минуты, при этом стараюсь просто переключить внимание на что нибудь другое, отвлечься, и пока помогает (тьфу-тьфу-тьфу).
Осматриваюсь потихоньку, шажочками, чтобы лодку не расшатывать. Сижу дома, мотаю сопли на кулак, пытаюсь направить мысли в правильное русло, осознать прочитанное на форуме, что не так-то просто. Наверное, перечитаю Стеценко еще разочек. А какие книжки еще прочищают моск?

 

[Anna78]

А какие книжки еще прочищают моск?

Привет Дуршлаг!
Желтую книгу АА "Жить трезвыми" посмотри, почитай, все доступным языком, рекомендации, для новичков в трезвлении самое то