Сама не справлюсь

[Кристя1978]

в любом случае у нас есть здоровая часть мозга , которую можно бесконечно совершенствовать , что весьма и весьма интересно .

И это очень радует и не позволяет расслабляться (на пути к выздоровлению)

 

[Фагот]

Автор, ау!

 

[Кристя1978]

Добрый вечер,
трезвая жизнь прекрасна, с каждым днём это становится всё яснее. Много читаю, слушаю и веду дневник, что позволяет анализировать свои мысли и помогает пережить «тягу». Избегаю пока пьянки и гулянки и походы на дискотеку, так как понимаю что ещё не окрепла. Вот пока как-то так. Спасибо всем кому не безразлична

 

[Кристя1978]

Скоро месяц мой трезвой жизни. Жизнь прекрасна со всеми её эмоциями, хотя иногда накрывает по полной и хочется просто сидеть и рыдать, но знаю что после будет облегчение.
Потихоньку меняется круг друзей, так как для некоторых я вдруг стала «скучной» они сами исчезают из моей жизни. Чему я очень рада:)))

 

[Кристя1978]

Меня вчера накрыло со страшной силой, всё время хочется плакать и себя жалеть. Сегодня утром продолжение следует, со своим старым мышлением уже бы прокручивала планы о том что я буду сегодня выпивать, но я понимаю что это состояние пройдёт и нужно затаится наблюдать и принимать.

 

[FcknDrunk]

Меня вчера накрыло со страшной силой, всё время хочется плакать и себя жалеть. Сегодня утром продолжение следует, со своим старым мышлением уже бы прокручивала планы о том что я буду сегодня выпивать, но я понимаю что это состояние пройдёт и нужно затаится наблюдать и принимать.

Пойдёт.
А тем временем - забор!

Поздравляю

 

[Роза Моисеевна]

Кристи, с забором!!! Наращивай и укрепляй@}->--

Меня вчера накрыло со страшной силой, всё время хочется плакать и себя жалеть. .

Это про благодарности. Есть такая практика-напиши минимум 5-10 пунктов, за которые ты очень благодарна.
Ну например: спасибо (кому тебе приятней ВС, вселенной, жизни) за то, что у меня на месте Руки и ноги, я живу в собственной квартире и ем все, что пожелаю. За то, что 31 день я уже абсолютно трезвая. За красивые волосы там или за вкусный кофе с конфетой.

Короче смещай фокус с «я самая несчастная» на «ого, сколько у меня всего дофига есть».
И к новичкам опять же, делись опытом трезвости, ты уже его прилично набралась)

 

[Кристя1978]

Кристи, с забором!!! Наращивай и укрепляй@}->--


Это про благодарности. Есть такая практика-напиши минимум 5-10 пунктов, за которые ты очень благодарна.
Ну например: спасибо (кому тебе приятней ВС, вселенной, жизни) за то, что у меня на месте Руки и ноги, я живу в собственной квартире и ем все, что пожелаю. За то, что 31 день я уже абсолютно трезвая. За красивые волосы там или за вкусный кофе с конфетой.

Короче смещай фокус с «я самая несчастная» на «ого, сколько у меня всего дофига есть».
И к новичкам опять же, делись опытом трезвости, ты уже его прилично набралась)

Спасибо за совет. Буду поактивнее)

 

[царевна забухаловна]

Крис, с заборчиком!!@}->--@}->--

 

[Кристя1978]

Крис, с заборчиком!!@}->--@}->--

Спасибо

 

[Дея Торис]

Привет, Кристя. С заборчиком.