Не существует, увы. Я запила через три месяца после укола в наркологии. Как вариант - пить
дисульфирам в таблетках (
лидевин, например), чтобы тупо бояться выпить, бо будет оооочень хреново.
Да, не существует. Другой вопрос, что следует помнить, что именно ФИЗИЧЕСКАЯ тяга снимается очень быстро, достаточно воздержания 1-2 месяца, чтобы организм более-менее пришел в порядок, все остальное - это мозги, дальше идет уже работа только с ними, через внутренние диалоги, так сказать. 😁 По Карру хороший метод - отделить в своем сознании часть которая хочет выпить внутри тебя, как некое злое существо, которое сидит у тебя в мозгах и хочет тебе зла. Этакого чертика. Ну и потом крутить ему дули. Т.е. представляем себе, что "я то вот хороший и я все понимаю и пить не хочу, а внутри сидит какая то хрень, которая хочет мне сделать плохо - нажраться, оно там порадуется, а мне будет погано, но фиг ему по всей морде!".
Помогает - лично проверил.
Страх - это хорошо помогает на первом этапе (первые 5-6 месяцев), но потом страх притупляется (свойство человеческой психики), и эффективность воздействия страха снижается. К тому времени надо для себя наметить уже ПОЗИТИВНЫЕ вещи от воздержания от алко, понимания, что без него для тебя мир РЕАЛЬНО лучше. Вот тогда все будет хорошо. А на одном негативе вечно держаться невозможно, тоже уже проверено, больше чем на пол-года - не хватает.
