РСНД. Мы не "если" - мы решили прекратить пить.

[Tigra]

Ты меня во всех темах форума решила птицами завалить?!) и какими!!

Который последний самый длинный, и следующий только в 11 лет такой будет.
Прыгала, еще как прыгала

Только в основных

 

[Arkadiy]

.

 

[kenobi]

Который последний самый длинный, и следующий только в 11 лет такой будет.
Прыгала, еще как прыгала

Чойта в 11? В 10 будет. С калиточкой - 101111

 

[kenobi]

 

[VallaV]

Сабля - ты мой образец для подражания!

 

[Турецкая Сабля]

Сабля - ты мой образец для подражания!

Спасибо!

 

[kenobi]

Скоро на всех водоёмах страны:

 

[Free Man]

@Турецкая Сабля,с двумя годами!
Пусть все получится!

 

[Турецкая Сабля]

@Турецкая Сабля,с двумя годами!
Пусть все получится!

Спасибо огромное!

 

[Учерты]

Настя,с 731 днём
Серьга навеяла песню

 

[Турецкая Сабля]

Настя,с 731 днём

Пересчитала

спасибо!

 

[Турецкая Сабля]

Настя,с 731 днём
Серьга навеяла песню

Я не слышала ее!
Спасибо

 

[Мята]

Турецкая Сабля, присоединяюсь к поздравлениям

Такой бодрый аватар и ник запомнился сразу. Спустя 2 года очень рада все так же встречать тебя в разных темах.

Вот хороший пример того, что пользователи без собственных тем это не только спамеры, флудеры и алкаши в запое. Это еще и хороший такой пласт здравомыслящих и вполне симпатичных алкоголиков, в чем-то даже полезных (себя тоже сюда приплела).
Надеюсь, все хорошо у тебя

 

[Турецкая Сабля]

Турецкая Сабля, присоединяюсь к поздравлениям

Такой бодрый аватар и ник запомнился сразу. Спустя 2 года очень рада все так же встречать тебя в разных темах.

Вот хороший пример того, что пользователи без собственных тем это не только спамеры, флудеры и алкаши в запое. Это еще и хороший такой пласт здравомыслящих и вполне симпатичных алкоголиков, в чем-то даже полезных (себя тоже сюда приплела).
Надеюсь, все хорошо у тебя

Спасибо огромное!

Все хорошо, очень надеюсь, что так и будет

 

[Irishaja]

Поздравляю с двумя годами, Настя @Турецкая Сабля

 

[Турецкая Сабля]

Поздравляю с двумя годами, Настя @Турецкая Сабля

Спасибо, Ира!

 

[Одинокая волчица]

Привет всем,я новичок...но со стажем и стойким желанием завязать навсегда

 

[Мята]

Привет всем,я новичок...но со стажем и стойким желанием завязать навсегда

Привет, добро пожаловать. Дворик - хорошая тема чтоб трезветь в компании. Люди незлые и опытные. Чаи гоняют, музычка, все дела. Расскажи как тебя занесло сюда.

 

[Учерты]

Привет всем,я новичок...но со стажем и стойким желанием завязать навсегда

Привет.

 

[Arkadiy]

Чек-лист: тревога или беспокойство?​

Мы используем слова «тревога» и «беспокойство» как синонимы. Но это два разных состояния, которые по-разному влияют на психическое здоровье. С беспокойством мы способны совладать без профессиональной помощи. Чтобы справиться с устойчивой и интенсивной тревогой, нужна помощь психиатра или психотерапевта.

8 отличий тревоги от беспокойства

Беспокойство вызывают конкретные проблемы, тревогу — абстрактные.

Например, вы беспокоитесь, чтобы добраться вовремя в аэропорт, а тревожитесь — по поводу поездки в целом.

Беспокойство контролируемо, тревога бесконтрольна.

От беспокойных мыслей можно отвлечься, тогда как тревожные мысли поглощают и не дают переключиться на другие задачи.

Беспокойство вызывает легкое и временное физическое напряжение, тревога — интенсивные реакции.

При беспокойстве вы испытываете общее напряжение в теле. При тревоге могут возникнуть головные боли, неприятные ощущения в груди, дрожь, потливость.

Беспокойство заставляет задумываться о плохих исходах, тревога — о «худшем сценарии».

И при беспокойстве, и при тревоге вы думаете, что может пойти не так. Однако люди с тревогой видят проблемы гораздо более серьезными и страдают от катастрофических мыслей.

Беспокойство вызвано реальными фактами, тревога — мыслями.

Когда вы беспокоитесь, то думаете о реальном событии, которое должно произойти. При тревоге вы сосредотачиваетесь на придуманных сценариях.

Например, при беспокойстве вы опасаетесь, что можете неудачно упасть, потому что на улице гололед. При тревоге возникают мысли о подстерегающей вне дома опасности, хотя объективного источника для них нет.

Беспокойство приходит и уходит, тревога — остается.

Беспокойство временно, оно не влияет на вашу повседневную жизнь. Но тревога может сохраняться надолго, вызывая дискомфорт и влияя на качество жизни.

Беспокойство может быть продуктивным, тревога — изнуряет.

При беспокойстве вы задумываетесь о решении ситуации, оно заставляет искать какой-то выход. Тревога похожа на хождение по замкнутому кругу и не приводит ни к каким результатам.

Беспокойство не влияет на способность справляться с бытовыми и рабочими задачами, тревога — влияет.

Беспокойство о том, успеете ли вы сделать работу к дедлайну, не мешает вам нормально функционировать. Но тревога может быть настолько интенсивной, что становится сложно выполнять даже простые повседневные дела вроде похода в магазин.