Решил бросить пить

[финно_угр]

Ох, если б это было так просто. Сама сейчас страдаю на отходниках. Неконтролируемое желание бухать продолжать. Как избавиться навсегда, чтобы даже не смотреть в сторону алкоголя?

Общение с покинувшими литрбол и наблюдения за собой привели к точке зрения, что тяга - остаток занозы, что в алкоголе есть ценность, который нарывает. Кто полностью разочаровался в бухле, слезали без сучки и задоринки, даже бухав, как кони на водопое.

 

[Rietveld]

Ох, если б это было так просто. Сама сейчас страдаю на отходниках. Неконтролируемое желание бухать продолжать. Как избавиться навсегда, чтобы даже не смотреть в сторону алкоголя?

В разделе про вопросы-ответы Стецу всё написано по многу-многу раз, читайте, на отходняках самое то:

Вопрос Стецу

Здесь можно ТОЛЬКО задать вопрос автору книги "Как не пить" Стеценко Олегу Викторовичу. Убедительная просьба: перед тем как задать свой вопрос - прочитайте интересующие вас разделы форума и ответы на предыдущие вопросы. КОММЕНТАРИИ И ОТВЕТЫ НЕСПЕЦИАЛИСТОВ УДАЛЯЮТСЯ.

notdrink.ru

 

[Пятачoк]

Ох, если б это было так просто. Сама сейчас страдаю на отходниках. Неконтролируемое желание бухать продолжать. Как избавиться навсегда, чтобы даже не смотреть в сторону алкоголя?

Как избавиться много раз писали. А начать надо с этого:
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[ЕвгенийДжон]

Ох, если б это было так просто. Сама сейчас страдаю на отходниках. Неконтролируемое желание бухать продолжать. Как избавиться навсегда, чтобы даже не смотреть в сторону алкоголя?

ну понять, что алкоголь яд, и нужно жить без него... а не думать, вот сейчас он мне делает плохо, а на новый год я такое отчибучу!!

 

[Павия]

На качалку, она сгубила тут не мало людей.

Вот точно. Раньше в употребе регулярно посещала. Счас резко отбило охоту

 

[Mamsja]

Привет, лови поддержку! Обесценивай алкоголь и будет счастье. Людей дурят, что им типа надо пить, а это не так.

С заборчиком в три колышка!

 

[финно_угр]

С заборчиком в три колышка!

Спасибо! Хочется сказать, что держусь, но не держусь. Методично изучаю механизм зависимости, это больше рутинная работа, чем волевая.

 

[Беланя]

С заборчиком! Ждём птичек )

 

[финно_угр]

С заборчиком! Ждём птичек )
Посмотреть вложение 941010

Спасибо, теперь поспокойнее процесс идёт :) Месяц уже в прошлом, а 2 раза в этом году возвращался к употреблению. С чем это можно сравнить. Переезжает человек из ветхого жилься в нового и поначалу возвращается: не упустил ли чего? Сейчас вроде ощущение, что прошлое можно отпустить :)

 

[Дионис023]

Всем привет,вот решил отметится,не пью больше месяца,что могу сказать,не тянет совсем,потому что всячески избегаю алковечеринок,да и честно ни кто не зовет,я сейчас как отшельник в основном домасижу.Что делаю чтобы не пить,каждый день на форуме,читаю пишу,смотрю видео на ютубе ЖДанов,Фахреев сильные мотиваторы,спасибо им.Хожу в зал как обычно,только теперь сердце не шалит как раньше после алковечеринок.Сегодня был у психолога,ура я наконец к ниму пошел,долго собирался.Но это не поповоду алко,я хочу своих внутрених тараканов излечить,потому что они мне мешают жить, так как я уже не пью больше месяца,а жизнь моя лучше не стала,не потому что в ней нет алкоголя,в ней нет смысла,поэтому психолог мне должен помочь.Буду переодически писать,о моментах своей жизни,спасибо, что прочитали,всем быть психически здоровыми и трезвыми.

 

[Mamsja]

Всем привет,вот решил отметится,не пью больше месяца,что могу сказать,не тянет совсем,потому что всячески избегаю алковечеринок,да и честно ни кто не зовет,я сейчас как отшельник в основном домасижу.Что делаю чтобы не пить,каждый день на форуме,читаю пишу,смотрю видео на ютубе ЖДанов,Фахреев сильные мотиваторы,спасибо им.Хожу в зал как обычно,только теперь сердце не шалит как раньше после алковечеринок.Сегодня был у психолога,ура я наконец к ниму пошел,долго собирался.Но это не поповоду алко,я хочу своих внутрених тараканов излечить,потому что они мне мешают жить, так как я уже не пью больше месяца,а жизнь моя лучше не стала,не потому что в ней нет алкоголя,в ней нет смысла,поэтому психолог мне должен помочь.Буду переодически писать,о моментах своей жизни,спасибо, что прочитали,всем быть психически здоровыми и трезвыми.

Молодец, что дошел до психолога наконец) Это дело хорошее, я тоже там была. Считаю, что не зря, помогло мне.

 

[Дионис023]

Молодец, что дошел до психолога наконец) Это дело хорошее, я тоже там была. Считаю, что не зря, помогло мне.

Спасибо)

 

[ЕвгенийДжон]

Смысл жизни в отсутствии этого смысла.
В нас заложена программа продолжения рода, инстинкт самосохранения, ещё что то там, дальше в зависимости от близости к тараканнику, генетика, приобретённый опыт... Главное позитивный настрой.
"Всё идёт по плану, нас везут в тюрьму! " (С)

 

[Дионис023]

Смысл жизни в отсутствии этого смысла.
В нас заложена программа продолжения рода, инстинкт самосохранения, ещё что то там, дальше в зависимости от близости к тараканнику, генетика, приобретённый опыт... Главное позитивный настрой.
"Всё идёт по плану, нас везут в тюрьму! " (С)

Привет,спасибо за сообщение!Позитивный настрой,я стал часто забывать что это,хожу постоянно как унылое овно,аж бесит,а почему так происходит ?не знаю, мало что стало радовать в жизни,с утра встал уже настроение говно,Я раньше на старой работе когда утром приходил,меня постоянно спрашивали ,а что ты такой грустный,я думал что они меня так тролят,а потом и вправда осознал что я действительно не весил.

 

[Polina99]

Я раньше на старой работе когда утром приходил,меня постоянно спрашивали ,а что ты такой грустный,я думал что они меня так тролят,а потом и вправда осознал что я действительно не весил.

Да скорее всего, троллили. Что ж вечно ходить и улыбаться что ли?

 

[Марина34]

Всем привет,вот решил отметится,не пью больше месяца,что могу сказать,не тянет совсем,потому что всячески избегаю алковечеринок,да и честно ни кто не зовет,я сейчас как отшельник в основном домасижу.Что делаю чтобы не пить,каждый день на форуме,читаю пишу,смотрю видео на ютубе ЖДанов,Фахреев сильные мотиваторы,спасибо им.Хожу в зал как обычно,только теперь сердце не шалит как раньше после алковечеринок.Сегодня был у психолога,ура я наконец к ниму пошел,долго собирался.Но это не поповоду алко,я хочу своих внутрених тараканов излечить,потому что они мне мешают жить, так как я уже не пью больше месяца,а жизнь моя лучше не стала,не потому что в ней нет алкоголя,в ней нет смысла,поэтому психолог мне должен помочь.Буду переодически писать,о моментах своей жизни,спасибо, что прочитали,всем быть психически здоровыми и трезвыми.

Привет!
Поддержка тебе!)
Молодец, что осознаешь, что одним отказом от алко мало что поменять можно. Я вот не сразу это поняла и осознала. Увидела лишь когда столкнулась с тем, что не могу бросить курить.(((
Какие то дыры и потребности так или иначе человек запивает, заедает или закуривает. Я давно интересуюсь психологией, занималась с психотерапевтом, делала практики. Даётся это все не так легко, как кажется. И ещё, начав идти этим путем, нельзя останавливаться. Ну это я по себе сужу, потому как лечить свои травмы придется долго, а развиваться и шагать в этом направлении надо будет всегда. Тогда не будет откатов, так называемых, срывов и возврата к исходной точке. Я потому как начала, стала меняться, пошли дела в гору, стало трудновато, забила и начала бухать.
Бухать всегда легче. Но ты не выбирай эту дорогу. Удачи тебе!) С форума не уходи))

 

[ЕвгенийДжон]

Привет,спасибо за сообщение!Позитивный настрой,я стал часто забывать что это,хожу постоянно как унылое овно,аж бесит,а почему так происходит ?не знаю, мало что стало радовать в жизни,с утра встал уже настроение говно,Я раньше на старой работе когда утром приходил,меня постоянно спрашивали ,а что ты такой грустный,я думал что они меня так тролят,а потом и вправда осознал что я действительно не весил.

Авада выкладывала ссылку, что стало с нашим мозгом...
То бишь в начале употреба мы пили и ловили кайф, потом нейроны отрастили доп рецепторы, и на всех радости не хватает, когда бухаешь из минуса переходишь в ноль, а когда завязываешь - уходишь в глубокий минус, то бишь надо ждать, когда рецепторы у нейронов законсервируются. И дофамина или другой хрени будет хватать на ноль))

 

[Марина34]

Авада выкладывала ссылку, что стало с нашим мозгом...
То бишь в начале употреба мы пили и ловили кайф, потом нейроны отрастили доп рецепторы, и на всех радости не хватает, когда бухаешь из минуса переходишь в ноль, а когда завязываешь - уходишь в глубокий минус, то бишь надо ждать, когда рецепторы у нейронов законсервируются. И дофамина или другой хрени будет хватать на ноль))

Самое интересное что после срыва сразу происходит практически расконсервация...

 

[Дионис023]

Авада выкладывала ссылку, что стало с нашим мозгом...
То бишь в начале употреба мы пили и ловили кайф, потом нейроны отрастили доп рецепторы, и на всех радости не хватает, когда бухаешь из минуса переходишь в ноль, а когда завязываешь - уходишь в глубокий минус, то бишь надо ждать, когда рецепторы у нейронов законсервируются. И дофамина или другой хрени будет хватать на ноль))

А сколько ждать? Ты вышел в ноль?

 

[ЕвгенийДжон]

А сколько ждать? Ты вышел в ноль?

Я скорее да, но я пофигист по жизни. У меня депрессии и не было, мы всё равно и болеем и выздоравливаем с отличием.