Маш, мне понравилось как Инга написала про пить-не пить..
Я тоже не знаю, буду я когда либо пить, или нет, чтобы принять решение сухими мозгами- надо полгода не пить, и с этим я согласна тоже !
Теперь вопрос- как не пить полгода ?
Проработать компульсивное поведение, это раз,
кмк- это важно! Сколько раз именно это меня останавливало от бокала- я что реально хочу выпить? Может я просто устала, злая, голодная, ну или там- хочу отключиться, выключить себя, расслабиться, нужное подчеркнуть...Но спросить себя надо, ЧТО Я ХОЧУ?
поставить себе обозримую цель минимум и максимум ( у меня это один день и полгода)
ну и для себя лично я сделала постулат:
если я алкоголик- то пить мне нельзя
а если я не алкоголик- то не пить мне легко
Короче, вырабатывай свой метод, то что поможет именно тебе, тоже, кстати, интересный процесс- разбираться со своей головой. Но сделать это можно только сухим мозгом
![Smiling face with smiling eyes :blush: 😊](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60a.png)