Прошу помощи и поддержки, одной силы воли не хватает

[Scarlettt]

Инет - повтор сообщения .

 

[Scarlettt]

Все .

Харэ на седня .

Бобик сдох .

Отдых .

....

,, Сделал дело - гуляй смело « ( с) .

Вот теперь можно и форум почитать .

18.11 - скоро и день закрывать , да спать пораньше .

Очень важны часы сна и режим дня .

 

[Scarlettt]

Собрала и снесли вниз ещё 5 огромных сумок с бумагами и документацией .

Есть теперь надолго все это наше перебирать / мое , мамино , сына .

Да все что школьное и с других учёб сына - попрошу его помочь .

Так много отдают обратно с учебы ....

Надо бы переспросить точнее - сколько СЕЙЧАС это все хранится , может не так долго ( звонок на вторник ) .



....
Как же кайфово есть в кроватке

Согреваюсь и начинаю чувствовать отдых и тепло .

Очень замёрзла пока все чистила , дверь открытая , окно .

Балдею от тепла и продуктивной усталости .

Бутики прям в кроватке , под чтение .

И смотреть на электрокамин напротив , слушая шум батареи .

И ножки греть в тёплых носочках .

И мамочкин голос слушать , когда с внуком беседовали в гостиной .

Да нежное особое мамино воркованье и телячьи нежности / мама Телец ( говорят же что ко внукам особая любовь , и научила многому его пока говорили , благодарю . Как же они воркуют, гули мои любимые ) .

Хорошо - то как , Господи .

За все благодарю

 

[Scarlettt]

Благодарю Брышу и @BioComp .

Красота - то какая

Черемуха - начало)
Посмотреть вложение 444650

Из жизни птичек (дачный репортаж)
Модель (черная дроздиха)

Из жизни птичек (дачный репортаж)
Деткам будет сытно.

Из жизни птичек (дачный репортаж)
Деткам будет тепло.

Детки 1

Детки 2

 

[Scarlettt]

Елки .

Друг напоминал забрать посылку - подарок .

Несколько раз .

А я забыла .

Завтра тогда ее обратно отправят .

Но завтра воскресенье.

В понедельник перезвоню - вдруг повезёт и не отправили

,, Да будет воля Твоя « .

 

[Scarlettt]

Благодарю мудрейшего @otto .

......

Про важность 10 , 11 шагов .

Молитвы - медитации ( медитации по ВР , родовые ( по Хеллингеру - родителям ) .

И самое основное - мне больше всего помогают медитации по Л. Хей и отдых .

Если бы я вчера не отвалялась качественно почти весь день, плюс фарма , валерьянка в таблетках , плюс ВОВРЕМЯ легла спать - ничего бы сегодня не успела и не смогла ..

Мне важно слышать Тело из Баланса .

Не физическую. О той типа хронической усталости. Это усталость нервной системы. Типо все хорошо, ты со всем справляешься, но потом резко все идет в перекосяк и ничерта делать не можешь. Похоже на депрессию по описаниям, но я не ловил реальную депрессию. Простые вещи делать можешь, но умственную нагрузку не держишь. Потом то восстанавливается, но перегрузки не приветствуются.

PS Водка в этом деле помогала. Поэтому многие и спивались. Денег и времени отдохнуть не было. Давай-давай... Мышцы день-два и восстанавливаются, ну если не порвал, а вот голова предмет темный... Отпуск у нас воспринимался как время, когда можно спокойно поработать и никто не мешает.

Либо чертить таблицу и 3 колонки : Тело - Ум - Душа .

И окружать себя ТОЛЬКО самыми близкими , и ТОЛЬКО теми , кто на МОЕЙ стороне .

Благодарю первую наставницу - йогиню за весь опыт .

Четко держать границы .

Как делают кошки , мой кот .

 

[Scarlettt]

Анализ - завтра валятьсо.

Тупо лежать даже если ноги бегут куда - то работать .

Нет .

....

Мои действия по заботе о себе и отдыхе :

- 2 группы , обязательно и на Ал-Анон

- обеданный сон , перед этим молитва - медитация / 11 шаг + все иконы Божьей Матери - обращение .

- 3 медитации ( ВР , родителям , Л.Хей ) .

- Ванна , можно раньше вечера .

- Релаксация , сандал , много какао и ноль кофе .

- в норку в 20.30 , экран убрать пораньше .

 

[File_o_Fish]

Анализ - завтра валятьсо.

Тупо лежать даже если ноги бегут куда - то работать .

Нет .

....

Мои действия по заботе о себе и отдыхе :

- 2 группы , обязательно и на Ал-Анон

- обеданный сон , перед этим молитва - медитация / 11 шаг + все иконы Божьей Матери - обращение .

- 3 медитации ( ВР , родителям , Л.Хей ) .

Ванна , можно раньше вечера .

Релаксация , сандал , много какао и ноль кофе .

Наконец-то валяться

 

[Scarlettt]

Наконец-то валяться

Рыбка я тебя обожаю

Иииии ....так хочется тебя затискать.

Расскажи как ты , черкни мне .

Давай обниматься и дрыхать

 

[File_o_Fish]

Рыбка я тебя обожаю

Иииии ....так хочется тебя затискать.

Расскажи как ты , черкни мне .

Давай обниматься и дрыхать

В магазин удачно сходила, купила всё, что хотела. Потом дрыхла
Под вечер пересадила пару цветков, посадила укропчик и траву коту, на завтра еду приготовила, пол помыла и всё :) отдыхаю :)
И завтра тоже буду отдыхать

 

[Scarlettt]

В магазин удачно сходила, купила всё, что хотела. Потом дрыхла
Под вечер пересадила пару цветков, посадила укропчик и траву коту, на завтра еду приготовила, пол помыла и всё :) отдыхаю :)
И завтра тоже буду отдыхать

Сбалансированный день , умничка !

Поздравляю с удачными покупками и ещё одним трезвым денёчком .

Забота о себе ( а отдыхать ДО того ,как устал ) - важно .

Благодарю тебя за твой опыт , и что напоминаешь мне это все , Рыбка

Кремчик нанесла ночной , сейчас ещё руки -ноги-спину ибупрофеном на ночь , и дрыхать .

Споки и хороших снофф , обняла .

 

[File_o_Fish]

Привет! Лежишь?
Я вдохновилась тобой, перебрала вещи, убрала свитера , переложила летние поближе. Кот - главный помощник тоже

Ещё еды наготовила.
Получается, вчера отоспалась, 12 часов за сутки получилось, бодрости полно теперь :)

 

[Scarlettt]

Привет! Лежишь?
Я вдохновилась тобой, перебрала вещи, убрала свитера , переложила летние поближе. Кот - главный помощник тоже
Посмотреть вложение 446785
Ещё еды наготовила.
Получается, вчера отоспалась, 12 часов за сутки получилось, бодрости полно теперь :)

Приветик , Рыбонька !

Умничка какая , поздравляю .

Ящики такие красивые , белые , да на змейке , прелесть .

А Ося тут как тут в ящичек - скок !

Игруша же .

.....

Вместе веселее да .

А мой Моня объелся сначала морковкой тертой, потом мяса ему дала .

И не пошла ему такая еда - вырвало его .

Убрала другие кусочки мяса ( так жеж просил ) - дала его обычного мокрого корма - нормуль .

....

Спала 6 часов , с 6.30 на кухне - готовка на неделю , заморозка , уже все уложила .

Холодильник завтра уже помою и кое - что заморожу , нет сил .

Спать хочу очень , на второй группе так спокойно и хорошо ал-аноновской , чуть не уснула - в душевном покое , сонная .

Ща фотки загружу и дрыхать в обед , вырубает .

 

[Scarlettt]

Суп из ребрышек со спагетти и овощами .









Картошка жаренная .

Кролик с овощами в марокканском соусе .







Кус- кус из подливы от кролика с овощами .















Овсянка на завтраки .

Чай жасминовый с апельсином .

Ну и мясо заморозила , язык, фарш .

Почищенную морковочку .

.....

Плюс мусор весь разобрала и вынесла , чуток покопала и вещи сухие сложила , дыньку тож в контейнер ( половину уже схомячили) .

Всех накормила + масочку на волосы с утреца , чистка лица , скрабик - крема .

Проснусь и в ванну .

Только спонсору написать сейчас, она просила .

Все , до позже , цем.

 

[Scarlettt]

Анализ - завтра валятьсо.

Тупо лежать даже если ноги бегут куда - то работать .

Нет .

....

Мои действия по заботе о себе и отдыхе :

- 2 группы , обязательно и на Ал-Анон

- обеданный сон , перед этим молитва - медитация / 11 шаг + все иконы Божьей Матери - обращение .

- 3 медитации ( ВР , родителям , Л.Хей ) .

- Ванна , можно раньше вечера .

- Релаксация , сандал , много какао и ноль кофе .

- в норку в 20.30 , экран убрать пораньше .

Не бежала ,но много успела до первой АА группы ( 10.00 ) - просто не заходила на форум и всю утр энергию - в домашние хлопоты / наготовила - основное .

После обеда ( 1.5 часа спасительного сна ) - отмыла все в ванной ( набралась) ,вторая ПММ , кормёжка , кухню отмыла .

ЦУ на пылесос ( бухтит , но мне до лампочки . В смысле ,, тяв - тяв « - а мне полы помыть надо на первом этаже . Не хочет пылесосить - без проблем, наоборот : я - пылесос, сыну - полы ( притих, думает )

 

[Орлов]

Суп из ребрышек со спагетти и овощами .

Посмотреть вложение 446868

Посмотреть вложение 446863

Посмотреть вложение 446864

Посмотреть вложение 446878

Картошка жаренная .

Кролик с овощами в марокканском соусе .

Посмотреть вложение 446865

Посмотреть вложение 446866

Посмотреть вложение 446867

Кус- кус из подливы от кролика с овощами .

Посмотреть вложение 446866

Посмотреть вложение 446867

Посмотреть вложение 446870

Посмотреть вложение 446869

Посмотреть вложение 446872

Посмотреть вложение 446873

Посмотреть вложение 446874

Овсянка на завтраки .

Чай жасминовый с апельсином .

Ну и мясо заморозила , язык, фарш .

Почищенную морковочку .

.....

Плюс мусор весь разобрала и вынесла , чуток покопала и вещи сухие сложила , дыньку тож в контейнер ( половину уже схомячили) .

Всех накормила + масочку на волосы с утреца , чистка лица , скрабик - крема .

Проснусь и в ванну .

Только спонсору написать сейчас, она просила .

Все , до позже , цем.

Опять кухню ресторана показывают...
Хорошо, что я етый уже))

 

[Scarlettt]

Опять кухню ресторана показывают...
Хорошо, что я етый уже))

Приветик !

Да ну, съёмка впопыхах, фотки не совсем то .

Зато все очень вкусно .

Я так соскучилась за марокканско- португальской кухней .

Душу отвела прям - кролик и кус-кус.

А ты как , Орлёнок?

Как твой день ?

 

[Scarlettt]

Так , пропылесил .

Полы помыла на первом и прихватила частично второй .

( Завтра с раннего утреца куча дел - группа , кине , собрать бумаги и отвезти , маг, аптека , клубнику заехать купить) .

...

Психанула и вымела всю паутину , наконец-то!

А вот теперь можно уже и себя помыть - свеча уже давно горит .

А потом малому ЦУ на помыться и маникюр - педюкюр ему .

 

[Орлов]

Приветик !

Да ну, съёмка впопыхах, фотки не совсем то .

Зато все очень вкусно .

Я так соскучилась за марокканско- португальской кухней .

Душу отвела прям - кролик и кус-кус.

А ты как , Орлёнок?

Как твой день ?

Ой, кролика я бы тоже кусь-кусь))
А день в разгаре.

 

[Scarlettt]

Ой, кролика я бы тоже кусь-кусь))
А день в разгаре.

Ты знаешь , получился мягкий , вот не знаю почему - то ли много овощей , то ли слоями все улаживала и тушила на пару , позже соус .

Буду делать ещё .

Целый кролик как 2 колбасы .

Но кролик полезный , а колбаса - нет .

....
А у нас 18.16 - ныряю в ванну , вечер чудесный - дождь прошел .

Спать под дождик так хорошо было ...