Прошу помощи и поддержки, одной силы воли не хватает

[Scarlettt]

Загрузка...

+ Самая большая проблема для Сьюзен заключалась в том, чтобы научиться просить о чем-то. «Почему это я должна еще и просить, — говорила она мне, — после всего, что я для него сделала?» Я постарался объяснить: винить Джима за то, что он не угадывает ее желаний, — дело абсолютно пустое, да к тому же именно из-за этого, главным образом, у нее и возникла проблема. Она сама должна привыкнуть отвечать за то, чтобы ее просьбы и пожелания выполнялись.

+ Для Джима главная трудность состояла в том, чтобы с уважением отнестись к происшедшим в жене переменам и не ожидать, что она будет продолжать оставаться «удобной» партнершей, смиренной и терпеливой, которая находилась рядом с ним все эти годы. Он признал, насколько для Сьюзен трудно устанавливать границы, настолько для него трудно приспособиться к ним. Но Джим понял, что легкость в этом деле, как и во всем, приходит с практикой.

Ощутив наличие границ, мужчина получает мотивацию к тому, чтобы самому отдавать больше. Практикуясь в уважении этих границ, он автоматически получает мотивацию к пересмотру действенности своих прежних моделей поведения и к изменению их. Женщина, поняв, что для того, чтобы получать, она первым делом должна четко обозначить границы, автоматически становится более склонной прощать партнера и искать новые способы обращаться за поддержкой и самой оказывать ее. А определив границы, она постепенно приучается расслабляться и получать от мужчины больше.

....

Интуитивно я была права недавно : моя задача - определитъ границы , постепенно ( ещё раз пишу - постепенно ) приучится расслабляться и получать от мужчины больше .

 

[Scarlettt]

НАУЧИТЬСЯ ПОЛУЧАТЬ
Установление границ и получение от мужчины большей отдачи — для женщины задачи прямо-таки пугающие. Обычно она боится, что слишком уж многого требует, что ее просьбу отвергнут, ее осудят, покинут. Эти три вещи ранят ее больнее всего, поскольку где-то в глубине души таится бессознательное — и абсолютно неверное — убеждение в том, что она недостойна получать больше того, что получает. Сформировавшись еще в детские годы, это убеждение укреплялось всякий раз, когда женщине приходилось подавлять свои чувства, потребности или желания.

Она не заслуживает любви: так считает — пусть это плохо, пусть неверно — сама женщина, и сама же является первой жертвой этой ошибки. Если в детстве ей случалось быть свидетельницей плохого обращения с другими или самой испытать его, тем легче ей почувствовать себя недостойной любви, тем труднее знать себе цену. Это чувство, засевшее глубоко в подсознании, порождает страх, что другой, такой необходимый человек может отказать ей в поддержке.

И вот, боясь не получить поддержки, женщина, сама того не ведая, отвергает ее, хотя крайне нуждается в ней. Получив послание, что она не верит в его способность удовлетворить ее запросы, мужчина немедленно чувствует себя отодвинутым в самый дальний угол. Сомнения и недоверие женщины превращают ее вполне обоснованные нужды в отчаянные требования: «Мне нужно, нужно, нужно!», которые, однако, воспринимаются мужчиной как послание о том, что она не верит в его поддержку. Ирония судьбы: мотивацию мужчине дает сознание собственной, необходимости женщине, но форма выражения этой необходимости отталкивает его.

Для женщины потребность в поддержке и помощи другого человека достаточно тяжела и сама по себе, но особенно плохо ей становится, когда приходится испытывать разочарование или оставаться одной в трудную минуту. Поэтому ее так легко ранит даже то, что мужчине кажется мелочью. Очень уж нелегкое дело — зависеть от других и при этом сталкиваться с их равнодушием, пренебрежением, забывчивостью. Женщина нуждается в поддержке, и уже одно это делает ее уязвимой. А пренебрежение или разочарование ранят еще больше, потому что подкрепляют ошибочное убеждение в том, что она не заслуживает любви.

 

[Scarlettt]

Готовность определяет не мужчина , а женщина .

Вот где я ошибалась .



.....

КАК ВЕНЕРИАНКИ СПРАВИЛИСЬ СО СВОИМ КОМПЛЕКСОМ
В течение веков венерианки компенсировали этот комплекс вниманием и чуткостью к нуждам других. Они отдавали и отдавали, но в глубине души все же чувствовали, что не заслуживают того, чтобы получать. И надеялись, что, жертвуя, станут хоть немного более достойными. Так шел век за веком, пока они наконец не поняли, что заслуживают и любви, и поддержки. Тогда они окинули взглядом прошлое и осознали, что заслуживали их всегда.

Этот процесс бесконечного самопожертвования подготовил их к восприятию мудрости самоуважения. Отдавая другим, они в конце концов увидели, что эти другие достойны получать и что каждый человек достоин любви. И тут до них дошло, что и сами они достойны всего этого.

Здесь, на Земле, маленькая девочка, видя, что любят ее мать, и себя автоматически чувствует достойной любви. Ей легко преодолеть венерианский инстинкт — отдавать слишком много. Ей не приходится превозмогать страх получать, потому что она воспринимает все глазами и чувствами матери. Если мать восприняла эту мудрость, то и ребенок также воспримет ее — опять-таки через мать. Если душа матери открыта для того, чтобы получать, значит, получать научится и дочь.

Однако у венерианок не было ролевых моделей, поэтому у них ушла не одна тысяча лет на то, чтобы преодолеть свою привычку жертвовать собой. Все яснее понимая, что другие достойны получать, жительницы Венеры поняли, что и сами достойны этого. Каким-то чудом именно в это время марсиане тоже начали по-иному смотреть на мир и занялись постройкой космических кораблей.

 

[Scarlettt]

Как все просто :

КОГДА ВЕНЕРИАНКА ГОТОВА, МАРСИАНИН ТУГ КАК ТУТ
Осознав, что достойна любви, женщина тем самым открывает двери перед мужчиной, готовым отдавать. Но когда в течение десятка лет брака она только и делает, что отдает ему, и в конце концов понимает, что заслуживает большего, по некой странной иронии судьбы женщина сама же и захлопывает перед партнером эту дверь, не оставляя ему никаких шансов. Ее чувства при этом можно выразить примерно так: «Я столько отдала тебе, а ты пренебрегал мною. У тебя был шанс. Я заслуживаю лучшей доли. Я не могу доверять тебе. Я слишком устала, мне больше нечего дать. Я больше не позволю тебе обижать меня».

Когда женщина очнется от спячки и вспомнит о своих потребностях, мужчина также проснется и захочет отдавать ей больше.

Сталкиваясь с подобными случаями, я неоднократно убеждал женщин, что для улучшения отношений с партнером от них вовсе не требуется большой отдачи. Теперь, наоборот, он, партнер, будет «работать» на ее потребности. Пока мужчина игнорировал запросы женщины, оба они как будто пребывали в спячке. Когда она проснется и вспомнит о своих потребностях, он также проснется и захочет отдавать ей больше.
Можно с уверенностью предсказать, что ее партнер выйдет из состояния бездействия и честно постарается внести в их жизнь необходимые ей перемены. Когда женщина перестает идти на излишние жертвы, потому что теперь больше ценит себя, мужчина выходит из своей пещеры и начинает строить космический корабль, чтобы полететь к ней и сделать ее счастливой. Возможно, ему потребуется известное время, чтобы научиться отдавать ей больше, но самый важный шаг уже сделан: он знает, что относился к ней с пренебрежением, и хочет перемен.

 

[Scarlettt]

Трезвость как-будто снимает очки .

Шелуха отлетает .

Через боль, но отлетает .

 

[Scarlettt]

Ага.
Спасибочки еще раз.
Уточнил вот.
Термин выполнение имеет ,несёт несколько другой смысл.
Именно применение,если поточнее.
А применение и есть по сути сам процесс.
Когда знание и понимание становятся одним целым--принятием.
На вооружение,в пользование.
Жаль мало тем и вообще инфв об этом вот принятии,ну или "захождении",как тут на НД пишут многие.

Резутьтаты,ну или последствия принятого,применяемого сами за себя говорят чаще.
Вместо нас самих.
Ибо даже не поиделам судят человека,а по...плодам его дел,не говоря даже уж о словах.
Иногда эти плоды так и падают, прямо как Изе НьЮтону на голову.))))

Мастера своего дела,кстати,самые лучшие ученики,если ты,возможно, не знал.
Они не столько учат тебя,сколько у тебя же учатся.
Вот и весь тебе секрет психотерапии.
Очень много ибо видели и продолжают видеть отражений в "зеркалах " своей и наших душ.
Как то так.
Повезло значит тебе.
Мне такие опытные не встречались,к сожалению....
По признанию некоторых,им какого то там уровня для этого недоставало.....

В этом ,по моему мнению , и заключается то,что так просто принято называть удачей,ну или везением,ну или положительной,конструктивной интуитивной избирательностью.
Ну или еще проще--личным выбором ещё часто называют это всё.....Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

12 . Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Ключевое слово - применять , то есть процесс , действие , дисциплина .

Где трезвость - на первом месте .

В первой цитате @Шэмас точнее, благодарю :

,, Когда знание и понимание становятся одним целым--принятием.

На вооружение,в пользование.»
___________________________________
,, Мирный воин» вспомнился , ученик и учитель , ,, здесь и сейчас « .

Воин , который в мире с собой , прежде всего .


Мало медитаций и очень устали глазки .

Но читать и писать , отдыхать - важно .

С мамой поговорили , позвонила .

Пробовала много чего с ,, ты должна « , переделать меня .

Четко обозначила границы , очень помогли беседы со спонсором .

Четко сказала маме какие эмоции вызывает это и то .

Сын был рядом , обсудили ещё много чего .

Эмоционально выжата как лимон , столько всего нового , еле успеваю фиксировать открытия в трезвости .

З -Тролль учил фиксировать , закреплять , укреплять .

Это что - Щит .

Это кто - звонить моим Скорпам и оставлять сообщения , просить помощи и помогать самой .

 

[Шэмас]

12 . Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Ключевое слово - применять , то есть процесс , действие , дисциплина .

Где трезвость - на первом месте .

В первой цитате @Шэмас точнее, благодарю :

,, Когда знание и понимание становятся одним целым--принятием.

На вооружение,в пользование.»
___________________________________
,, Мирный воин» вспомнился , ученик и учитель , ,, здесь и сейчас « .

Воин , который в мире с собой , прежде всего .


Мало медитаций и очень устали глазки .

Но читать и писать , отдыхать - важно .

С мамой поговорили , позвонила .

Пробовала много чего с ,, ты должна « , переделать меня .

Четко обозначила границы , очень помогли беседы со спонсором .

Четко сказала маме какие эмоции вызывает это и то .

Сын был рядом , обсудили ещё много чего .

Эмоционально выжата как лимон , столько всего нового , еле успеваю фиксировать открытия в трезвости .

З -Тролль учил фиксировать , закреплять , укреплять .

Это что - Щит .

Это кто - звонить моим Скорпам и оставлять сообщения , просить помощи и помогать самой .

как то немало сумбура,но......суть понятна ))

 

[Шэмас]

НАУЧИТЬСЯ ПОЛУЧАТЬ

нда........................
Именно это,в своё время,и было моей главной проблемой, кстати......
...и довольно большой..... научиться получать,это научиться принимать .Помощь,поддержку.
Я не имел полного представления,заблуждался очень о своём ,довольно таки ограниченном, как оказалось всё же, и физиологическом, и псих-эмоциональном ресурсе(((

 

[Шэмас]

вообщем то...ТС стаскивает к себе в норку всё полезное для неё)))

 

[Scarlettt]

как то немало сумбура,но......суть понятна ))

Мне тоже .

Дневник важен .

Я действую , делаю записи .

Спустя годы могу вернуться , прочитать и важные вещи нахожу для себя заново .

Немножко по -другому смотрю .

Так растёт мой Наблюдатель .

То Тушка вывозит , то Ум , то Душа .

Наблюдатель это Ум .

Первая спонсор говорила мне использовать мои мозги и трудолюбие , учила упрощать .

Вторая передаёт новый опыт , учит семейным расстановкам и тоже упрощать , систематизировать .

И та , и та наставницы -очень деятельные и активные , общее - мы действуем , я передаю опыт впередиидущих , 12 шаг .

А сейчас спать , устала очень , Шэмас .

Яблоки на Ньютона не падали , он упорно и терпеливо трудился , как и Менделеев .

Так и 12 шагов - жить программой , жить в программе , одно целое .

Долбить как дятел в одну точку , как учил Ирокез и как учил Дима Нехват .

Выбрала что -то одно - и к цели , с упорством бульдожка .

И так из количества трезвых дней приходит качество .

И тебе , и всем споки , снофф !

Пишу из последних сил , устала .

 

[Scarlettt]

вообщем то...ТС стаскивает к себе в норку всё полезное для неё)))

Я книгу хочу потом собрать , пособие для алкоголиков в ремиссии .

Если на то будет воля ВС

Легкая подача , вроде чириканья а-ля Донцовой , но через простой текст - важные вещи .

И чтобы заинтересовать алкоголика , только начавшего путь в трезвости , так учит БК АА - подавать опыт новичкам с интересом .

И да , все простое всегда было гениальным .

 

[Шэмас]

Давай,отдыхай, трудяжка ты наша!))

 

[Шэмас]

Я книгу хочу потом собрать , пособие для алкоголиков в ремиссии .

Если на то будет ВС

Легкая подача , вроде чириканье а-ля Донцовой .

Но все просто всегда было гениальным .

агась,молодца!
мне уж много раз предлагали сделать подобное.....
навроде как книга "Меня зовут Борис".... ААйца из Беларуси....
не думаю,что смогу и нужно это кому то будет...

 

[Scarlettt]

агась,молодца!
мне уж много раз предлагали сделать подобное.....
навроде как книга "Меня зовут Борис".... ААйца из Беларуси....
не думаю,что смогу и нужно это кому то будет...

Почему нет ?

Стец написал книгу , Мельников .

Ты доносишь важные вещи просто и понятно , мудро .

Пробуй !

Стихи же пишешь .

Моя тебе поддержка в любых начинаниях , Шэмас .

А теперь баю , 22.23 , режим .

Обняла .

 

[Scarlettt]

Составить список людей , вдохновляющих меня .

4 уже есть , Jessy Terrero сейчас на первом месте , учусь и благодарю



Never Stop: Jessy Terrero | Behind The Scenes | Never Stop Arriving | Cadillac

Стиль .

Единственный, неповторимый , уникальный .

Как и на картинах .

Рисовать+!

Jessy Terrero - 'If You Have The Passion For What You Do No One Can Stop You'

 

[Scarlettt]

Языки развивают Ум и скорость реагирования , обработку инфо - в разы быстрее .

Испанский не зря учила последние пару лет .

Результат - все поняла .



JESSY TERRERO (Behind The Scenes - Bella Y Sensual) Nicky Jam X Daddy Yankee X Romeo Santos

Electric Taco: Ep 23 w/ Jessy Terrero [Part 1]​

 

[Scarlettt]

1) Закончить самой вторую часть анализа 4 шага ( систематизация) как объяснила спонсор.

Первым делом с утра , написать ей - время .

2) 2 группы

3 ) выход из лишнего

4) кабинет / смена фокуса / включаю деловые качества .

5) кошка , озеро , ресурсные места , выброс негатива и всего лишнего энергетически + медитации у воды .

6 ) выход из инета -забирает время и силы .

7 ) Свериться со спонсором .

Какая же она у меня умница .

Все лучшее отдаёт мне в шагах - опыт , поддержку , безусловную любовь - и идёт резонанс .

8) общаться со спонсором не менее трёх раз а неделю - толку намного больше .

Вот что я поняла за эту неделю .

 

[Шэмас]

Почему нет ?

Стец написал книгу , Мельников .

Ты доносишь важные вещи просто и понятно , мудро .

Пробуй !

Стихи же пишешь .

Моя тебе поддержка в любых начинаниях , Шэмас .

А теперь баю , 22.23 , режим .

Обняла .

спасибки за поддержку ну и......спи уже!!)))

 

[Scarlettt]

спасибки за поддержку ну и......спи уже!!)))

Доела шоколадку и храпит

 

[Шэмас]

СН!