Принимайте новенькую! Нужны ваши советы и опыт!

[ягуарчик]

Если честно, ничего не делаю,

зря.

 

[Gata]

зря.

Почему ?

 

[Татка79]

Почему ?

Потому,что ты можешь и сама не заметить как мозг тебя разведет.Здесь на эти грабли почти все наступали.

 

[Gata]

Потому,что ты можешь и сама не заметить как мозг тебя разведет.Здесь на эти грабли почти все наступали.

Потому,что ты можешь и сама не заметить как мозг тебя разведет.Здесь на эти грабли почти все наступали.

Да я понимаю, но у меня уже был похожий опыт бросания курить. Я однажды поняла что мне не нужно это и уже 10 лет не курю. Могла выкурить одну сигарету на тусовке какой нибудь за компанию, но на этом все заканчивалось. А сейчас уже больше двух лет вообще ноль. Потому что на АА времени нет, к психологу хожу раз в три месяца, но в итоге мы разговариваем больше о моих проблемах с мужем, чем об алкоголе. На спорт тоже не хватает времени. Так что пока так

 

[Alck]

Всем доброго дня.

Пришло время излить душу.
Мне 30 и я алкоголик. Употребляю с 14 лет, но проблемы нахцались на последних курсах университета, когда появилось много свободного времени и компания, в которой всегда мочно было выпить. В те времена мы пили в основном пиво, иногда коньяк и крайне редко все остальное. Около 22 лет я начала понимать, что единственное, что меня радует это пара бутаылок белого вина, тогда и начались реалиные проблемы. Я ходила на работу после напивалась, хоть и не ксждый день но 3-4 раза в неделю стабильно. Если не было никого рядом, кто мог бы остановить, то дело доходило до крови носом и абсолютной потери памяти. Не буду вдаваться в подробности, чем заканчивались мои приключения, только скажу, чудом жива и невредима... В 24 года я переехала жить в испанию и познакомилас с мч в надежде, что средиземноморский климат и романтические отночения что-либо изменят, но зависимость не проходила. Непьющий воспитанный испанец был в шоке от новоиспеченной русской подруги, и мы были в шаге от расставания, но парень принял решение не бросать меня и помочь и вот мы уже почти 7 лет боремся с моыей проблемой. Он понимает, что без алкоголя я потухну, что мне будет грустно и не запрещет мне, в надежде, что я однажды научусь себя контролировать, но каждый раз, когда я выпиваю и его нет рядом, все заканчивается абсолютной потерей самоконтроля. Сейчас ситуация следующая: в пятницы я выпиваю бокал вермута перед обедом, за ужином полбутылки вина (иногда больше), в субботу за обедом снова вермут и 3 бокала вина и за ужином еще полбутылки, в вокресенье за обедом снова вермут и вино. За ужином в воскресенье не употребляю. До поросячьего визга я не дохожу, потому что он рядом, а если его нет, меня не остановить. Очень бы хотелось научиться пить как все нормальные люди и знать меру. Совсем бросать не хочется. Подскажите, как быть?

Ты большую часть жизни пьешь. Конечно же ты не помнишь как это жить без бухла. Нормально живется, до очередного запоя.

 

[Gata]

Ты большую часть жизни пьешь. Конечно же ты не помнишь как это жить без бухла. Нормально живется, до очередного запоя.

 

[Gata]

Ну не было у меня как таковых запоев, пила в выходные только. Я ещё раз повторяю, я не хочу строить наполеоновских планов и обещать всему миру, что никогда ни капли. Никто не знает, будем ли мы вообще живы завтра, но СЕГДОНЯ Я НЕ ПЬЮ. Ещё оодин день в копилку. Я живу с таким девизом, и честно говорю, с каждым днём чувствую что алкоголь все дальше

 

[Gata]

Ну не было у меня как таковых запоев, пила в выходные только. Я ещё раз повторяю, я не хочу строить наполеоновских планов и обещать всему миру, что никогда ни капли. Никто не знает, будем ли мы вообще живы завтра, но СЕГДОНЯ Я НЕ ПЬЮ. Ещё оодин день в копилку. Я живу с таким девизом, и честно говорю, с каждым днём чувствую что алкоголь все дальше

Всех с Наступившим Новым Годом!!! Как успехи? Как ощущения праздника без алкоголя? В моей взрослой жизни это был второй НГ без выпивки, первый выпал на вторую беременность. Честно сказать, было скучно и немного странно, но анализируя ситуацию, я понимала, что алкоголь не спас бы ситуацию. Отмечали в узком кругу семьи, никто не выпивал. Так что было не сложно

 

[финно_угр]

Всех с Наступившим Новым Годом!!! Как успехи? Как ощущения праздника без алкоголя? В моей взрослой жизни это был второй НГ без выпивки, первый выпал на вторую беременность. Честно сказать, было скучно и немного странно, но анализируя ситуацию, я понимала, что алкоголь не спас бы ситуацию. Отмечали в узком кругу семьи, никто не выпивал. Так что было не сложно

Лёг спать после 9 вечера - и не было скучно.

 

[Gata]

Доброго времени суток! Спешу поделиться и похвастаться своим первым годом абсолютной трезвости. Время подводить первые итоги:
1. В жизни произошли весомые изменения: покупка жилья, смена работы. Возможно, они бы произошли и без того, что я бросила пить. Но тем не менее работу я пыталась сменить три года, и толко в этом трезвом году мне это удалось. Родители активно помогли с покупкой квартиры, наверное, видя, что во мне происходить позитивные изменения.
2. Внешне я лично изменений не вижу (набрала 3 кг). Близкие говорят, лицо намного стало свежее и взгляд осознанней. Возможно, со стороны виднее.
3. Хобби у меня так и не появилось в силу отсутствия времени. Так же может, пока не вижу определенной цели, что мне хочется чем то конкретным заниматься. Так и не определилась
4. Спорт так же как хобби. Времени не хватает даже на полежать на диване. Но очень хочется внедрить хоть какую то физ. Активность.
5. Психологическое состояние: появилось уважение к себе, потихоньку уходит самобичевание. Приятно подходить к жизни осознанно и просыпаться с чистой памятью и совестью.
6. Отношение к алкоголю: я знаю что он есть, но он где то в параллельной вселенной. С которой моя Вселенная не пересекается. Так у меня уже было с сигаретами. 11 лет не курю. Почти три года даже не пробовала. Иногда приходят мысли: а что если… тогда начинаю прогонять в голове, как бы все это было и чем бы все это закончилось. Приходит понимаете, что того не стоит…

 

[финно_угр]

Приятно подходить к жизни осознанно и просыпаться с чистой памятью и совестью.

С годом!

 

[Annafromneverland]

Доброго времени суток! Спешу поделиться и похвастаться своим первым годом абсолютной трезвости. Время подводить первые итоги:
1. В жизни произошли весомые изменения: покупка жилья, смена работы. Возможно, они бы произошли и без того, что я бросила пить. Но тем не менее работу я пыталась сменить три года, и толко в этом трезвом году мне это удалось. Родители активно помогли с покупкой квартиры, наверное, видя, что во мне происходить позитивные изменения.
2. Внешне я лично изменений не вижу (набрала 3 кг). Близкие говорят, лицо намного стало свежее и взгляд осознанней. Возможно, со стороны виднее.
3. Хобби у меня так и не появилось в силу отсутствия времени. Так же может, пока не вижу определенной цели, что мне хочется чем то конкретным заниматься. Так и не определилась
4. Спорт так же как хобби. Времени не хватает даже на полежать на диване. Но очень хочется внедрить хоть какую то физ. Активность.
5. Психологическое состояние: появилось уважение к себе, потихоньку уходит самобичевание. Приятно подходить к жизни осознанно и просыпаться с чистой памятью и совестью.
6. Отношение к алкоголю: я знаю что он есть, но он где то в параллельной вселенной. С которой моя Вселенная не пересекается. Так у меня уже было с сигаретами. 11 лет не курю. Почти три года даже не пробовала. Иногда приходят мысли: а что если… тогда начинаю прогонять в голове, как бы все это было и чем бы все это закончилось. Приходит понимаете, что того не стоит…

Поздравляю с годом!
По поводу физ активности - я пока сделала только 2 вещи - регулярная зарядка, месяца 3 раскачивалась, но теперь каждое утро 10-15 минут после пробуждения, и прогулки, когда есть возможность.

 

[punk]

@Gata, поздравляю с трезвым годом! очень здорово)

 

[Gata]

С годом!

Спасибо

 

[Gata]

Поздравляю с годом!
По поводу физ активности - я пока сделала только 2 вещи - регулярная зарядка, месяца 3 раскачивалась, но теперь каждое утро 10-15 минут после пробуждения, и прогулки, когда есть возможность.

Спасибо!!! Надо надо надо! Хотя бы начать с зарядки. Смотрела элиптоид, муж отговорил. Дальше думаем.

 

[Gata]

Поздравляю с годом!
По поводу физ активности - я пока сделала только 2 вещи - регулярная зарядка, месяца 3 раскачивалась, но теперь каждое утро 10-15 минут после пробуждения, и прогулки, когда есть возможность.

Спасибо!!! Надо надо надо! Хотя бы начать с зарядки. Смотрела элиптоид, муж отговорил. Дальше думаем

 

[Gata]

@Gata, поздравляю с трезвым годом! очень здорово)

Большое спасибо!!!!

 

[Gata]

Доброго всем времени суток! Недавно исполнилось ДВА ГОДА абсолютной трезвости. Спешу поделиться впечатлениями и заранее прошу прощения за ошибки в написании, иду по улице и пишу!
Жизнь без алкоголя вошла в норму, алкоголь кажется чем то, что существует, но в какой то параллельной реальности.
Не возникает желания выпить, когда приходит эта мысль, сама себя спрашиваю: зачем?
Сегодня проснулась не было и 7 утра, чувствовала в теле отек, подумала, как же хорошо, что он не от алкашки а от огромной пиццы с тортом на ночь
Полная независимость и уверенность в себе и своих действиях, тотальный контроль над собой и своей жизнью.
Постепенно приходит осознание, что изменение сознания это все мишура, реальная жизнь возможна только при условии трезвости. Я не могу судить тех, кто выпивает в пределах разумного и не ощущает проблем от воздействия алкоголя, ибо я никогда не была в их шкуре. У нас либо все либо ничего.
Снова есть ощущение счастья, хоть и не 24/7, но оно стало приходить. Покой, умиротворение.
Стала ближе к природе, ищу релакс в телесном расслаблении, таком как резкие перепады температур, горячая сауна, ледяной бассейн.
Немного негатива:
Спорт в мою жизнь так и не пришел. Хочется покоя и как можно меньше стресса, а активный спорт меня очень сильно заставляет спрессовать. Выбрала прогулки рано и утром пока все спят. По часу каждый будний день, без нагрузки, зато стабильно.
Времени свободного стало еще меньше, появился бзик вечной чистоты, наведения уюта в доме, постоянных приборок и переборов шкафов и ящиков.
Я же пила в основном ночью, а теперь ночью я сплю.
На фоне происходящих геополитических событий увлеклась политикой, отслеживаю все последние новости как наркоман в надежде что что то изменится, хотя и принимаю этот мир, каким он есть, и знаю что мы, простые люди, ничего не в силах изменить.
Стала глубже и острее воспринимать все происходящее.
Я думаю, мои изменения полностью или частично пережили все, кто расставался с зависимостью.
В общем рада была сообщить вам о моих достижениях, и может, кого то вдохновил. Спасибо что читаете.

 

[Alemana]

¡Eres una máquina!

 

[Annafromneverland]

Доброго всем времени суток! Недавно исполнилось ДВА ГОДА абсолютной трезвости. Спешу поделиться впечатлениями и заранее прошу прощения за ошибки в написании, иду по улице и пишу!
Жизнь без алкоголя вошла в норму, алкоголь кажется чем то, что существует, но в какой то параллельной реальности.
Не возникает желания выпить, когда приходит эта мысль, сама себя спрашиваю: зачем?
Сегодня проснулась не было и 7 утра, чувствовала в теле отек, подумала, как же хорошо, что он не от алкашки а от огромной пиццы с тортом на ночь
Полная независимость и уверенность в себе и своих действиях, тотальный контроль над собой и своей жизнью.
Постепенно приходит осознание, что изменение сознания это все мишура, реальная жизнь возможна только при условии трезвости. Я не могу судить тех, кто выпивает в пределах разумного и не ощущает проблем от воздействия алкоголя, ибо я никогда не была в их шкуре. У нас либо все либо ничего.
Снова есть ощущение счастья, хоть и не 24/7, но оно стало приходить. Покой, умиротворение.
Стала ближе к природе, ищу релакс в телесном расслаблении, таком как резкие перепады температур, горячая сауна, ледяной бассейн.
Немного негатива:
Спорт в мою жизнь так и не пришел. Хочется покоя и как можно меньше стресса, а активный спорт меня очень сильно заставляет спрессовать. Выбрала прогулки рано и утром пока все спят. По часу каждый будний день, без нагрузки, зато стабильно.
Времени свободного стало еще меньше, появился бзик вечной чистоты, наведения уюта в доме, постоянных приборок и переборов шкафов и ящиков.
Я же пила в основном ночью, а теперь ночью я сплю.
На фоне происходящих геополитических событий увлеклась политикой, отслеживаю все последние новости как наркоман в надежде что что то изменится, хотя и принимаю этот мир, каким он есть, и знаю что мы, простые люди, ничего не в силах изменить.
Стала глубже и острее воспринимать все происходящее.
Я думаю, мои изменения полностью или частично пережили все, кто расставался с зависимостью.
В общем рада была сообщить вам о моих достижениях, и может, кого то вдохновил. Спасибо что читаете.

Поздравляю с 2 годами трезвой жизни! очень круто читать такие отчеты. Про независимость и уверенность - 100% разделяю это ощущение.