- Регистрация
- 14 Дек 2020
- Сообщения
- 1,669
- Пол
- мужской
Привет @северянка 89, немного почитал ветку.
Ты я так понял нашла инструктора как раз из онлайн-клуба Шичко. Чтобы ознакомиться с методом это самое оно. Главное с чего-то начать.
В методе я для себя запомнил важную вещь - говорить только за себя и не давать советов. Давай я расскажу свой путь. Я 3 раза кодировался с переменным успехом, ездил к бабке на заговор, держался на силе воли, ходил в АА, ходил к наркологу в диспансер. Ничего глобально не помогло на дистанции.
Когда я понял что все - 3 стадия уже стучится в дверь. Решил глобально поменять подход, мне давно человек которого я уважаю как специалиста посоветовал психотерапевта. Именно психотерапевта, у него мед образование 7 лет и практика в психушках, знает многое о тяге с почки зрения психологии и физиологии. Психолог это так подтанцовка, можно за 3 года в местном ПТУ получить эту корочку. Он выслушал мою историю посоветовал вернуться в метод Шичко, поскольку это мне лучше всего помогло с точки зрения сознательной трезвости. Я работал с инструктором, она очень меня поддержала на первых порах, ходил на онлайн клубы каждый день как на работу и тихонько ходил на кардио в зал, чтобы на стены не лезть дома от тяги. Резюмируя могу сказать так, мне помог метод Шичко, но говорить о конечном результате рано, у меня всего 10 месяцев трезвости. Но в отличие от прошлых отказов я действительно радуюсь сейчас жизни и у меня нет чувства, что я потерял что-то важное и ценное в виде этанола. Я разобрался с проблемами и дилеммами которые меня тревожили и от бессилия не умея с ними разобраться я бежал в употребление. Главное это пробовать разные методы, срывы есть везде. Как говорит один из самых классных спикеров в методе - у каждого в употребление свой вход и у каждого свой выход. То что помогло мне, не факт что поможет тебе.
Успехов в трезвости. Пиши о результатах работы тут![Smile 25 :ax: :ax:](/styles/default/xenforo/smilies/original/ax.gif)
Ты я так понял нашла инструктора как раз из онлайн-клуба Шичко. Чтобы ознакомиться с методом это самое оно. Главное с чего-то начать.
В методе я для себя запомнил важную вещь - говорить только за себя и не давать советов. Давай я расскажу свой путь. Я 3 раза кодировался с переменным успехом, ездил к бабке на заговор, держался на силе воли, ходил в АА, ходил к наркологу в диспансер. Ничего глобально не помогло на дистанции.
Когда я понял что все - 3 стадия уже стучится в дверь. Решил глобально поменять подход, мне давно человек которого я уважаю как специалиста посоветовал психотерапевта. Именно психотерапевта, у него мед образование 7 лет и практика в психушках, знает многое о тяге с почки зрения психологии и физиологии. Психолог это так подтанцовка, можно за 3 года в местном ПТУ получить эту корочку. Он выслушал мою историю посоветовал вернуться в метод Шичко, поскольку это мне лучше всего помогло с точки зрения сознательной трезвости. Я работал с инструктором, она очень меня поддержала на первых порах, ходил на онлайн клубы каждый день как на работу и тихонько ходил на кардио в зал, чтобы на стены не лезть дома от тяги. Резюмируя могу сказать так, мне помог метод Шичко, но говорить о конечном результате рано, у меня всего 10 месяцев трезвости. Но в отличие от прошлых отказов я действительно радуюсь сейчас жизни и у меня нет чувства, что я потерял что-то важное и ценное в виде этанола. Я разобрался с проблемами и дилеммами которые меня тревожили и от бессилия не умея с ними разобраться я бежал в употребление. Главное это пробовать разные методы, срывы есть везде. Как говорит один из самых классных спикеров в методе - у каждого в употребление свой вход и у каждого свой выход. То что помогло мне, не факт что поможет тебе.
Успехов в трезвости. Пиши о результатах работы тут
![Smile 25 :ax: :ax:](/styles/default/xenforo/smilies/original/ax.gif)