Помогите, я не справляюсь

[annahanna]

Здравствуйте, я несколько лет пытаюсь бросить пить. Я одинокая мама, пью вечерами. На следующий день клянусь себе,что пить не буду и все по кругу, даже ради детей не могу бросить пить. Ходила в АА,мне чёт не помогло, занималась с психологом,не помогло. Читала книгу А.Карра. хочу закрдироваться,но страшно так как много случаев,что после кодировки вообще срыв грандиозный.

 

[annahanna]

Посоветуйте способ кодировки,который помог вам или вашим близким,не хочу так жить. Я хочу остановиться,но не могу

 

[Бри Ван Де Камп]

Здравствуйте, я несколько лет пытаюсь бросить пить. Я одинокая мама, пью вечерами. На следующий день клянусь себе,что пить не буду и все по кругу, даже ради детей не могу бросить пить. Ходила в АА,мне чёт не помогло, занималась с психологом,не помогло. Читала книгу А.Карра. хочу закрдироваться,но страшно так как много случаев,что после кодировки вообще срыв грандиозный.

Привет. Чем АА тебе не подошло, психолог - с ним что не так было?

 

[Милана34555]

Посоветуйте способ кодировки,который помог вам или вашим близким,не хочу так жить. Я хочу остановиться,но не могу

Пока сама не захочешь увы ниче не поможет. А сколько пьешь и чего?

 

[annahanna]

Коньяк,почти каждый день

 

[Knaz]

Посоветуйте способ кодировки,который помог вам или вашим близким,не хочу так жить. Я хочу остановиться,но не могу

мне помогает аа. попробуй еще раз

 

[Мира_]

Привет! Моя поддержка. В аа не только ходить на собрания надо, а делать программу.

 

[Nepej]

Посоветуйте способ кодировки,который помог вам или вашим близким,не хочу так жить. Я хочу остановиться,но не могу

Я укол поставила.
Но это вершина айсберга

 

[Буйный]

Посоветуйте способ кодировки,который помог вам или вашим близким,не хочу так жить. Я хочу остановиться,но не могу

К уколу должно прилагаться твердое желание с твоей стороны, иначе он не сработает. Кодировка в голове должна помогать выбираться в трезвость, а не мешать пить.

 

[annahanna]

Может я не поняла программу,но мне почему-то не зашло, много слушала спикерских, знаю,что помогает,но меня от тяги не избавило абсолютно

 

[Wanttobeme]

Здравствуйте, я несколько лет пытаюсь бросить пить. Я одинокая мама, пью вечерами. На следующий день клянусь себе,что пить не буду и все по кругу, даже ради детей не могу бросить пить. Ходила в АА,мне чёт не помогло, занималась с психологом,не помогло. Читала книгу А.Карра. хочу закрдироваться,но страшно так как много случаев,что после кодировки вообще срыв грандиозный.

В АА и при работе с психологом нужно многое делать самой. Что именно ты делала сама?

И мама априори не может быть одинокой.

 

[annahanna]

мне помогает аа. попробуй еще раз

Спасибо за совет, может с другим спонсором попробовать

 

[Nystagmus]

Кодировку боишься, а пить нет? Тем более дети, это же лишает возможности выполнения функций материнства, сначала ты через не могу, превозмогая похмелье, отходосы, потом может настать сама не заметишь как момент, когда будет пофиг и на детей и ты не сможешь уже делать то, что раньше делала через силу: отводить/ забирать из школы, водить куда- то на кружки, контролировать домашку или помогать с ней, готовить еду, покупать новые вещи по сезону, вызывать скорую, лежать с ними в больнице, если заболеют, да дофига мест, где надо быть трезвой, подписывать документы как законный представитель ребенка, решать их какие- то насущные проблемы. А ты встать не можешь с кровати, не то, что там выйти из дома. Не говоря уже о том, что можешь не проснуться после запоя. Не можешь сама, нужен костыль- кодируйся и после работа с головой, пробуй разные методы, рекомендуемые здесь. Я не могла сама, закодировалась по Довженко, полугипнозом, внушением, самоубеждением. Но никакая кодировка не поможет, если не будет сильного желания, мотивации избавиться от этого.

 

[annahanna]

В АА и при работе с психологом нужно многое делать самой. Что именно ты делала сама?

И мама априори не может быть одинокой.

Вела дневник чувств,пытаясь понять ,что со мной, много литературы прочла на эту тему. Занималась спортом, искала увлечения.

 

[Knaz]

Спасибо за совет, может с другим спонсором попробовать

Конечно, у меня с 5 только получилось начать выздоравливать

 

[Милана34555]

Вела дневник чувств,пытаясь понять ,что со мной, много литературы прочла на эту тему. Занималась спортом, искала увлечения.

Это к аа не имеет отношения

 

[annahanna]

Кодировку боишься, а пить нет? Тем более дети, это же лишает возможности выполнения функций материнства, сначала ты через не могу, превозмогая похмелье, отходосы, потом может настать сама не заметишь как момент, когда будет пофиг и на детей и ты не сможешь уже делать то, что раньше делала через силу: отводить/ забирать из школы, водить куда- то на кружки, контролировать домашку или помогать с ней, готовить еду, покупать новые вещи по сезону, вызывать скорую, лежать с ними в больнице, если заболеют, да дофига мест, где надо быть трезвой, подписывать документы как законный представитель ребенка, решать их какие- то насущные проблемы. А ты встать не можешь с кровати, не то, что там выйти из дома. Не говоря уже о том, что можешь не проснуться после запоя. Не можешь сама, нужен костыль- кодируйся и после работа с головой, пробуй разные методы, рекомендуемые здесь. Я не могла сама, закодировалась по Довженко, полугипнозом, внушением, самоубеждением. Но никакая кодировка не поможет, если не будет сильного желания, мотивации избавиться от этого.

Спасибо,что отозвались,можете рассказать про этот метод кодирования? Есть огромное желание отказаться от алкоголя навсегда.

 

[Skarabes]

Но это вершина айсберга

Не, можно пойти поджелудочную и желчный удалить

 

[Вальдарк]

Здравствуйте, я несколько лет пытаюсь бросить пить. Я одинокая мама, пью вечерами. На следующий день клянусь себе,что пить не буду и все по кругу, даже ради детей не могу бросить пить. Ходила в АА,мне чёт не помогло, занималась с психологом,не помогло. Читала книгу А.Карра. хочу закрдироваться,но страшно так как много случаев,что после кодировки вообще срыв грандиозный.

Привет!
Попробуй наши советы для новичков:

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Wanttobeme]

Вела дневник чувств,пытаясь понять ,что со мной, много литературы прочла на эту тему. Занималась спортом, искала увлечения.

Зависимость лечится сменой установок и реакций. До какого шага ты дошла в итоге?