Помогите, устала

[Sirend]

прошу советов

Езжай в монастырь на Тибет.

 

[Ferraro]

Езжай в монастырь на Тибет.

Можно поподробнее?

 

[Мордашка]

Причина - внезапно появляющаяся тревожность. Алкоголь как анальгетик

Тревожность,апатия,лень и ещё масса всего будут на протяжении всей жизни.Переживать эти состояния без принятия "таблеток",будь это алкоголь,депрессанты и т.п.,нужно научиться.
Ты нашла самый лёгкий способ и он может привести к ещё большей проблеме.
Учись переживать трудности по-взрослому,не пытаясь их "замести" в угол ,усыпляя их на время "анальгетиками".
Да,это больнее и тяжелее,но с каждым разом это будет привычнее и возможно в скором времени тебе даже в голову не придёт,что при какой то жизненной ситуации надо выпить,это покажется абсурдным.

 

[Sirend]

Можно поподробнее?

Подробностей не знаю. Просто вот пришла в голову такая сиюминутная идея, показалась вполне интересной. Смотрю тут человек просит совета, дай, думаю, поделюсь, ведь наверняка ей идея понравится и она ей воспользуется... Так что бери билеты и удачи, расскажешь.

 

[Мордашка]

быстро пойти поесть пирожных или котлет.

Главное не увлекаться,а то можно и булимией захворать!

 

[Selena]

Главное не увлекаться,а то можно и булимией захворать!

пока можно и увлечься, а булимией не так просто захворать

 

[AndreyCorpse]

Со временем тяга(привычка) ослабевает и промежуток между ними становиться больше ?

Конечно,первые 3-4 месяца еще присутствует эйфория,в новинку все и допускаешь "почему бы не выпить баночку". Периодами дико хочется выпить,ну у меня было именно состояние что хочется нажраться до потери человеского облика. Потом это всё ослабевает с каждым разом и периоды становятся все длиннее,уже есть опыт как действовать,чтоб не пойти в магазин. Последний раз у меня возникло желание напиться на НГ,даже оделся чтоб в магазин идти но каждый раз значительно легче,иногда даже не обращаешь на это внимания и знаешь когда эта "тяга" должна появиться и что ей предшествует.

 

[Ferraro]

Тревожность,апатия,лень и ещё масса всего будут на протяжении всей жизни.Переживать эти состояния без принятия "таблеток",будь это алкоголь,депрессанты и т.п.,нужно научиться.
Ты нашла самый лёгкий способ и он может привести к ещё большей проблеме.
Учись переживать трудности по-взрослому,не пытаясь их "замести" в угол ,усыпляя их на время "анальгетиками".
Да,это больнее и тяжелее,но с каждым разом это будет привычнее и возможно в скором времени тебе даже в голову не придёт,что при какой то жизненной ситуации надо выпить,это покажется абсурдным.

моя мечта жить такой жизнью , где нет места алкоголю , где я пример своей дочке. Духовность надо повышать

 

[Selena]

моя мечта жить такой жизнью , где нет места алкоголю , где я пример своей дочке. Духовность надо повышать

очень хочется быть хорошей во всем, самой лучше мамой, женой, так?

 

[Ferraro]

Конечно,первые 3-4 месяца еще присутствует эйфория,в новинку все и допускаешь "почему бы не выпить баночку". Периодами дико хочется выпить,ну у меня было именно состояние что хочется нажраться до потери человеского облика. Потом это всё ослабевает с каждым разом и периоды становятся все длиннее,уже есть опыт как действовать,чтоб не пойти в магазин. Последний раз у меня возникло желание напиться на НГ,даже оделся чтоб в магазин идти но каждый раз значительно легче,иногда даже не обращаешь на это внимания и знаешь когда эта "тяга" должна появиться и что ей предшествует.

Поделись , пожалуйста , как действовать когда ноги сами ведут туда и разум мне не хозяин ? Что тебя остановило тогда на нг? Представляю твоё облегчение на утро , когда ты осознал что не выпил и не поддался )

 

[Мордашка]

пока можно и увлечься, а булимией не так просто захворать

Конечно это было сказано в шутку и здесь не форум обжор ,чтобы всерьёз это обсуждать .но всё таки напишу,натура такая ,всегда хочется высказать,даже тогда когда лучше бы промолчать.)))
Зависимость от еды не такая уж безобидная штука.От которой также не просто избавиться ,как и от зависимости от алкоголя.Механизм в чём то одинаков.
Вообще здравомыслящий человек всю жизнь должен себя постоянно в чём то ограничивать и что-то себе запрещать.Только так он способен растить в себе нормальную здоровую личность.Возможно в этом есть один из смыслов его существования-эволюционировать в борьбе с искушениями...

 

[Ferraro]

очень хочется быть хорошей во всем, самой лучше мамой, женой, так?

Да хочу быть хорошей мамой и женой , но в первую очередь хочу быть хорошей для себя , реализоваться и не о чем не жалеть в старости. Амбиций много , алкоголь отнимает силы на всё это.

 

[AndreyCorpse]

Поделись , пожалуйста , как действовать когда ноги сами ведут туда и разум мне не хозяин ? Что тебя остановило тогда на нг? Представляю твоё облегчение на утро , когда ты осознал что не выпил и не поддался )

Знаешь,тут в основном дело только в тебе. Допустим как у меня было,если взять последние 10 лет, то я бухал постоянно,вначале раз в месяц,потом пару раз в неделю, последние лет 6 каждый день. Точно даже не скажу сколько лет,настолько я не помню того что было все эти годы,как в тумане все и была одна потребность-выпить. Последний запой у меня был полгода,пил с утра до ночи,просыпался и опять пил,тогда я уже понял что пить не могу не морально не физически,хотя инстинкт самосохранения у меня отсутствует напрочь.
К тому времени я успел уже многое потерять,хотя из за алкоголя к тем годам и приобрести ничего не успел,кроме проблем. Я уже почти потерял себя как человека,как личность,мне было без разницы что со мной будет,но где то в глубине души хотелось жить. Наверное это как раз и был мой последний шанс. До этого я шел к трезвости года 1.5,если можно так выразиться,я сидел бухал и говорил что устал бухать и так больше не могу,ничего при этом не предпринимая,а вливая в себе еще большие дозы. Вызвал капельницу на дом,думал что поможет,не пил 1.5 недели,эт был рекорд за эти годы,но я сделал самую большую ошибку-я думал что капельница и врач поможет мне бросить пить и что это так легко. Через 1.5 недели трезвости я запил еще хуже,как раз на полгода. В это время близкий человек сказал мне,что так больше продолжаться не может и нам нужно прекратить общения из за моего алкоголизма. Ну разошлись без всяких выяснений отношений и оправданий и я пошел дальше пить. Как сейчас помню весна была,время около 11 дня,я с дикого похмелья сидел на лавочке и пил третью 1.5 пива пока всё это мне говорили и никаких эмоций у меня это не вызвало.
Я так же продолжил бухать жестко и ныть что все хреново и я больше пить не могу,только ныть то уже было некому. Я к тому времени не знал уже что делать,даже думал что выброшусь из окна,потому что выхода я из этой ситуации не видел. Хотел сказать отцу,чтоб нашел мне психотерапевта или что-нибудь такое,он сам бухал в своё время,но бросил,не пьет 15 лет. А обратиться мне было больше не к кому,кто бы мог помочь. И вот наверное этот момент потери человека стал для меня переломным,я понял что кроме меня самого мне никто не поможет и никто за меня пить не бросит,да и в принципе не должен. Если бы этого не произошло,то все продолжалось бы по прежнему, либо я был бы уже в могиле,что более вероятнее. Как я выходил из запоя без помощи врачей тут даже рассказывать думаю не нужно,скажу только что было нелегко,думал умру.
И знаешь что я понял из этого всего? Что нечего себя жалеть и рассчитывать на кого либо. Ведь мы сами загнали себя в эту яму,самим и выбираться. Что нужно убирать всякую саможалость,а мы ой как любим себя жалеть,что все вокруг виноваты, а мы такие бедные несчастные и никто нас не понимает,не любит и не ценит. А собственно за что? что мы пропили все что можно,сидим в алкогольном болоте,пьем оттуда и не хотим вылазить,если не хотим значит всё устраивает? разве нет? Я понял что я такое ничтожество в этой жизни,каких свет еще не видывал,и если я хоть немного себя уважаю,то я брошу пить. Ну а если начну пить,то второй попытки у меня больше не будет,а я просто напросто безвольный раб бутылки и помру,а значит туда мне и дорога. А помереть я никогда не боялся,но стоит ли это того? Видимо я для чего то еще нужен на этом свете,раз так все повернулось.

Со временем мне стала нравиться трезвая жизнь,сейчас стараюсь вернуть что потерял за эти годы,ведь я только возвращусь на 10 лет назад,а оттуда уже заново буду строить все. И вот когда мне хочется выпить,то я думаю а нужно ли мне оно? Ради чего? ради минутной слабости и призрачного кайфа и расслабления? Ведь назад для меня пути не будет уже,я себя не обманываю насчет КУ,для меня его не существует,пью я как скотина до потери человеческого облика и самое главное мне это нравится,по-другому смысла пить не вижу.Да и я понял,что для меня есть такое понятие как " не пить НИКОГДА" и это осознание,что я никогда не выпью меня уже не пугает.

 

[Ferraro]

Знаешь,тут в основном дело только в тебе. Допустим как у меня было,если взять последние 10 лет, то я бухал постоянно,вначале раз в месяц,потом пару раз в неделю, последние лет 6 каждый день. Точно даже не скажу сколько лет,настолько я не помню того что было все эти годы,как в тумане все и была одна потребность-выпить. Последний запой у меня был полгода,пил с утра до ночи,просыпался и опять пил,тогда я уже понял что пить не могу не морально не физически,хотя инстинкт самосохранения у меня отсутствует напрочь.
К тому времени я успел уже многое потерять,хотя из за алкоголя к тем годам и приобрести ничего не успел,кроме проблем. Я уже почти потерял себя как человека,как личность,мне было без разницы что со мной будет,но где то в глубине души хотелось жить. Наверное это как раз и был мой последний шанс. До этого я шел к трезвости года 1.5,если можно так выразиться,я сидел бухал и говорил что устал бухать и так больше не могу,ничего при этом не предпринимая,а вливая в себе еще большие дозы. Вызвал капельницу на дом,думал что поможет,не пил 1.5 недели,эт был рекорд за эти годы,но я сделал самую большую ошибку-я думал что капельница и врач поможет мне бросить пить и что это так легко. Через 1.5 недели трезвости я запил еще хуже,как раз на полгода. В это время близкий человек сказал мне,что так больше продолжаться не может и нам нужно прекратить общения из за моего алкоголизма. Ну разошлись без всяких выяснений отношений и оправданий и я пошел дальше пить. Как сейчас помню весна была,время около 11 дня,я с дикого похмелья сидел на лавочке и пил третью 1.5 пива пока всё это мне говорили и никаких эмоций у меня это не вызвало.
Я так же продолжил бухать жестко и ныть что все хреново и я больше пить не могу,только ныть то уже было некому. Я к тому времени не знал уже что делать,даже думал что выброшусь из окна,потому что выхода я из этой ситуации не видел. Хотел сказать отцу,чтоб нашел мне психотерапевта или что-нибудь такое,он сам бухал в своё время,но бросил,не пьет 15 лет. А обратиться мне было больше не к кому,кто бы мог помочь. И вот наверное этот момент потери человека стал для меня переломным,я понял что кроме меня самого мне никто не поможет и никто за меня пить не бросит,да и в принципе не должен. Если бы этого не произошло,то все продолжалось бы по прежнему, либо я был бы уже в могиле,что более вероятнее. Как я выходил из запоя без помощи врачей тут даже рассказывать думаю не нужно,скажу только что было нелегко,думал умру.
И знаешь что я понял из этого всего? Что нечего себя жалеть и рассчитывать на кого либо. Ведь мы сами загнали себя в эту яму,самим и выбираться. Что нужно убирать всякую саможалость,а мы ой как любим себя жалеть,что все вокруг виноваты, а мы такие бедные несчастные и никто нас не понимает,не любит и не ценит. А собственно за что? что мы пропили все что можно,сидим в алкогольном болоте,пьем оттуда и не хотим вылазить,если не хотим значит всё устраивает? разве нет? Я понял что я такое ничтожество в этой жизни,каких свет еще не видывал,и если я хоть немного себя уважаю,то я брошу пить. Ну а если начну пить,то второй попытки у меня больше не будет,а я просто напросто безвольный раб бутылки и помру,а значит туда мне и дорога. А помереть я никогда не боялся,но стоит ли это того? Видимо я для чего то еще нужен на этом свете,раз так все повернулось.

Со временем мне стала нравиться трезвая жизнь,сейчас стараюсь вернуть что потерял за эти годы,ведь я только возвращусь на 10 лет назад,а оттуда уже заново буду строить все. И вот когда мне хочется выпить,то я думаю а нужно ли мне оно? Ради чего? ради минутной слабости и призрачного кайфа и расслабления? Ведь назад для меня пути не будет уже,я себя не обманываю насчет КУ,для меня его не существует,пью я как скотина до потери человеческого облика и самое главное мне это нравится,по-другому смысла пить не вижу.Да и я понял,что для меня есть такое понятие как " не пить НИКОГДА" и это осознание,что я никогда не выпью меня уже не пугает.

Я тебя поняла, дай Бог тебе и всем нам мужества и здоровья!

 

[ягуарчик]

привет.

 

[Ferraro]

привет.

Привет

 

[**Marina**]

эта фигня, к сожалению, пожизненная. Меня это раздвоение личнлсти порядком достало.

 

[**Marina**]

Одно из спасения тяги это хорошо покушать вкусняшек, ту пищу, которую любишь

 

[Ferraro]

эта фигня, к сожалению, пожизненная. Меня это раздвоение личнлсти порядком достало.

Раздвоение личности , в точку !

 

[Sirend]

Купила билеты в Тибет?