Я рассуждаю в рамках клинического подхода лечения аддиктивного расстройства. Стадии, действительно, разные. Но в месяц рановато философствовать в экзистенциальном плане, а до 25 лет мало кого зубы додержат.
Именно.
Личный пример человека, который смог отрастить четверть века - это сильнее, чем личный опыт человека без счётчика, имхо.
Помню: в моей теме была подобная дискуссия (сам ее поднял). И тогда еще @Шэмас хотел убрать свой счетчик, чтобы не травмировать новичков. Мне кажется, что этот пример скорее мотивирует людей.
Спасибо! Такие сообщения - отличная мотивация. Вспоминаешь, что впереди ждут не только трудности, но и положительные моменты.Привет, ТС! Не буду что-то советовать, тут уже наверное все сказали про нужную лит-ру для алкоголиков, ведение "дневника трезвости", АА и прочее. Могу лишь описать свои ощущения на четвёртом месяце трезвости:
1. Ушли постоянные депрессии, улучшилось настроение
2. Улучшилось в целом физ. самочувствие, появилась лёгкость в голове и теле с утра
3. Появились новые увлечения и снова вернулись старые хобби, на которые давно забил из-за алкоголя
4. Похудел на 3.5кг (хотя ем сладкое) , ушли отёки на лице, стало приятно смотреть на себя в зеркало :)
Но иногда, конечно же, бывают териоды сильной тяги, это нормально, организм перестраивается, так что нужно всегда быть начеку и работать над СВОЕЙ трезвостью!
P. S. Запишись здесь на форуме в "Марафон трезвости", мне прям помогло
Обязательно! Я понимаю это. Но сейчас, на первых порах, романтизация мне помогает. А вообще для меня важна эстетика в употреблении напитков. Черный чай с чабрецом гораздо вкуснее, если пьешь его из Семикаракорской керамики. А зеленый чай - из армуду. А джомба - из привезенной из Элисты пиалы. Короче, вот такие мои тараканы, да))) Эстетствующие)))
Ненавижу эти уменьшительные формы.
Поняла. Учту. Я обычно ничего ничем не разбавляю. А чистая минералка на вино или шампанское не похожа, поэтому не подумала о таком моменте. Ну ладно, сделайте скидку на неопытность, я только учусь)))
А что ты предпочтешь: шампанское в алюминиевой кружке или воду в хрустальном фужере?
Воду чистую, прозрачную и холодную? Я сейчас честно прислушалась к своим ощущениям. В данный момент я бы однозначно выбрала воду в фужере.А что ты предпочтешь: шампанское в алюминиевой кружке или воду в хрустальном фужере?
Ну и пиши, как чувствуешь, это твоя тема, не обязательно всем нравиться, главное разобраться честно и понять себя.
Кстати, да. Я же для себя пишу. А себя не обманешь.
ещё как!
Не знаю - не знаю... Убедить - да, легче легкого. А вот обмануть... Но тут можно уйти в бесконечную дискуссию, каковы критерии правды, откуда они берутся и т.п., а я пока к ней не готова. Поэтому твое мнение принимаю, но все же остаюсь при своем. Сколько ни пыталась себя обмануть, внутри все равно противно пищит червячок (совесть, что ли?), что я делаю или говорю неправильно. Не знаю, как это объяснить, это что-то как будто на уровне интуиции, сложно переложить в слова.
Вот этого червячка многие и заливают по разным поводам
Не надо верить. )))
Мой червяк как минимум весь этот год не заливается. Я пью, а сама в этот момент думаю: "Боже мой, что я делаю? Как мне это прекратить?" А утром? Я еще глаза не успеваю открыть, а уже мысль: "Опять пила. А денег сколько потратила! Ты безвольная, ты падаешь в болото, ты катишься в пропасть", ну и далее в том же духе. Не могу больше. Хочу утром просыпаться с трезвой головой. И в зеркале хочу видеть не красноглазую чупакабру, а хоть какое-то подобие человека.
Просто наблюдение со стороны:
Вот за это "проверяй" прям отдельное жирное СПАСИБИЩЕ! Есть у меня такая дурацкая привычка - во всем сомневаться. Ну и проверять, соответственно. Но это в основном работы касается. А надо и в жизнь переносить.
