Решилась,пишу.

а все лекарства так: компенсируют, корректируют, но не убирают причину расстройства. в этом смысле западная медицина беспомощна, как младенец:PARDON:это вообще очень обширная тема.
Я и не знала ,а противтревожные и антидепрессанты? Все не лечат?
 
Я и не знала ,а противтревожные и антидепрессанты? Все не лечат?
поправляют состояние, на них сидят годами. как-то нужно разбираться со своим кортизолом, со своей головой, восприятием, дозреть как- то. нужна система: режим, питание, отслеживание деструктивных мыслей, избавление от токсичных вещей в жизни. в идеале наверно всё же хороший психотерапевт.
 
Я и не знала ,а противтревожные и антидепрессанты? Все не лечат?
Я как кофе убрала, ушла ежедневная тревожность после обеда. Но ситуационная осталась, причём было непонятно на что. Объективных причин не было.

Невропатолог предлагала АД. Я сама не согласилась, тк считаю что у меня явно не депрессия и смена настроений есть и длительной апатии нет. Только тревожность. Но у меня и возраст. Предменопауза.

Сейчас пью грандаксин только когда есть тревожность, не постоянно. Раз-два в неделю. Считаю , что плюс в том что длящаяся тревожность, которую я не глушила бы таблеткой, раскачивала мне цнс.

И раньше мне казалось что я постоянно в тревоге. А теперь по факту вижу что, нет. Пару раз в неделю.

Ну и постоянно проверяю: чекинг- может все таки тревога обоснованная, что то забыла сделать. =-O
 
поправляют состояние, на них сидят годами. как-то нужно разбираться со своим кортизолом, со своей головой, восприятием, дозреть как- то. нужна система: режим, питание, отслеживание деструктивных мыслей, избавление от токсичных вещей в жизни. в идеале наверно всё же хороший психотерапевт.
А как разобраться с картизолом?
 
Я как кофе убрала, ушла ежедневная тревожность после обеда. Но ситуационная осталась, причём было непонятно на что. Объективных причин не было.

Невропатолог предлагала АД. Я сама не согласилась, тк считаю что у меня явно не депрессия и смена настроений есть и длительной апатии нет. Только тревожность. Но у меня и возраст. Предменопауза.

Сейчас пью грандаксин только когда есть тревожность, не постоянно. Раз-два в неделю. Считаю , что плюс в том что длящаяся тревожность, которую я не глушила бы таблеткой, раскачивала мне цнс.

И раньше мне казалось что я постоянно в тревоге. А теперь по факту вижу что, нет. Пару раз в неделю.

Ну и постоянно проверяю: чекинг- может все таки тревога обоснованная, что то забыла сделать. =-O
У меня тоже возраст,но тревожность до тошноты,ее и стала глушить в ЕУ,теперь вот думаю,как с ней бороться)
 
Я как кофе убрала, ушла ежедневная тревожность после обеда. Но ситуационная осталась, причём было непонятно на что. Объективных причин не было.

Невропатолог предлагала АД. Я сама не согласилась, тк считаю что у меня явно не депрессия и смена настроений есть и длительной апатии нет. Только тревожность. Но у меня и возраст. Предменопауза.

Сейчас пью грандаксин только когда есть тревожность, не постоянно. Раз-два в неделю. Считаю , что плюс в том что длящаяся тревожность, которую я не глушила бы таблеткой, раскачивала мне цнс.

И раньше мне казалось что я постоянно в тревоге. А теперь по факту вижу что, нет. Пару раз в неделю.

Ну и постоянно проверяю: чекинг- может все таки тревога обоснованная, что то забыла сделать. =-O
у тебя тоже заборчик, поздравляю!
 
А как разобраться с картизолом?
это трудно. если бы я могла, то сама была бы в порядке, а у меня жо..а горит частенько без видимых причин :-D
включаю здравый смысл, отвлекаюсь. известно и доступно - ходить и что-нибудь делать простое.
а тебе главное быть в трезвости, тогда изменения к лучшему будут, но не так быстро, как нам хотелось бы.
 
Я и не знала ,а противтревожные и антидепрессанты? Все не лечат?
@ЮлКс, ты до врача дошла? Смотря что лечить. Какое расстройство. :-D
Я вынуждена принимать лекарства на протяжении всей своей жизни. Но у меня так работает мозг, как только я перестаю их принимать, хоп-хей ла-ла-лей. Лекарства улучшают качество моей жизни.
Бывает, ситуационные расстройства, например, в жизни человека произошло, что-то страшное и он впал в депрессию. Тогда АД назначат временно, это время даст человеку свыкнуться и посмотреть иначе на произошедшее.
Почитай Дубынина Вячеслава, Мозг и его потребности, он нейробиолог и очень доступно объясняет, что у тебя проиходит в черепушке.
 
это трудно. если бы я могла, то сама была бы в порядке, а у меня жо..а горит частенько без видимых причин :-D
включаю здравый смысл, отвлекаюсь. известно и доступно - ходить и что-нибудь делать простое.
а тебе главное быть в трезвости, тогда изменения к лучшему будут, но не так быстро, как нам хотелось бы.
Надеюсь быть в трезвости)
 
@ЮлКс, ты до врача дошла? Смотря что лечить. Какое расстройство. :-D
Я вынуждена принимать лекарства на протяжении всей своей жизни. Но у меня так работает мозг, как только я перестаю их принимать, хоп-хей ла-ла-лей. Лекарства улучшают качество моей жизни.
Бывает, ситуационные расстройства, например, в жизни человека произошло, что-то страшное и он впал в депрессию. Тогда АД назначат временно, это время даст человеку свыкнуться и посмотреть иначе на произошедшее.
Почитай Дубынина Вячеслава, Мозг и его потребности, он нейробиолог и очень доступно объясняет, что у тебя проиходит в черепушке.
Оболдеть,я вижу ты пишешь во многих темах и про всех помнишь,даже про меня и врача)
Не дошла,не могу выбрать,боюсь на плохого попасть,сама себе фенибут назначила,но к врачу собираюсь)
 
Назад
Сверху Снизу