Мне кажется, у всех они есть.Воу, воу. В моих дневниках есть элементы молитв.
Типа вмешиваетесь в промысел Божий и всякая прочая дичь. Фанатик короче.
Ты прав. Я знаю, что моя трезвость - это только моё дело, никто мне пиво по вечерам в рот не заливает, тем более, что муж сам против моих вечерних посиделок и никогда не подстекает выпить с ним.
Жить с ним и мириться с такими условиями твой личный выбор
Естественно, это мой выбор. Вынужденный и не особо приятный, но мой. Как ты думаешь, эту ситуацию можно как-то изменить? Просто вот недавно он уезжал на неделю, и я 10 дней о пиве почти и не думала. Были мысли, но я из легко гасила. Работала, гуляла, ходила в зал, по вечерам ела и смотрела фильмы. Триггера не было.
У меня получилось. Но только когда я сама бросила пить.
По твоему рассказу можно сделать вывод, что тебя нажраться тянет просто от того, что этот гражданин не дает тебе смотреть кино. Ну знаешь, если честно, триггером это назвать сложно. Ну или другой вариант — ты настолько его ненавидишь, он тебе настолько остоипенил, что ты вообще как только его видишь или слышишь, так тянет нажраться.
Привет, тс!
Попробую объяснить. Мы с мужем вместе 16 лет, я его очень люблю, мы прошли разные события по жизни, и в нормальной (трезвой) жизни мне с ним очень хорошо и комфортно. Он ЕУ (прям ежедневный в последние года 2, до этого было 3-5 раз в неделю), и проблема начинается вечером. Вечером я часто тоже хочу пиво, т.к. алкоголик, но в принципе могу и не пить. Очень люблю редкие вечера, когда мы едим, смотрим сериалы, в эти дни вообще нет тяги купить пиво. Ни разу за 16 лет не было такого, чтоб он не пил, а я пила.
Спасибо! Ты подтверждаешь слова моей подруги, которая не пьет и живет с ЕУ мужем. Она говорит - да, он пьет, меня это бесит, но причем тут я? Но она не алкоголик, а я точно да, поэтому я более уязвима. Меня бесит ситуация, и я решаю ее самым легким для меня способом.
Из всего этого все равно непонятно, почему он бесит тебя настолько, что прям нажраться... Что он такого делает? Ну чушь несет по пьяному делу, но нажираться только из-за того, что он несет пьяный бред?
Я изменил свое отношение к алкоголю с помощью метода Шичко. И мне, честно говоря, пофигу кто там и что пьёт. Будет пить сильно - тогда нам не по пути в жизни. Будут другие решения.
Ну я вот алкоголик.
Любое стрессовое состояние, даже сильная радость, это триггер и предрасполагает к
Если накатывает стресс и тяга - какие методы отвлечения ты знаешь и применяешь?
Ты меня очень четко видишь. Так и есть
Когда муж пьет, а я расслаблена и все более-менее ок и расслаблено, я день-два бешусь и терплю, потом иду и покупаю вечером пиво - он виноват. На проблемы или усиленную работу я вообще не пью (ответственность). Но когда сделала дофига, все хорошо, иду и покупаю пиво себе сама с мыслью - ну 1-2 раза в неделю пить пиво норм, всю жизнь так делала, надо расслабиться. Т.е. до сих пор лелею мысль КУ.
Знаю многие, но не применяю - честно
до сих пор не разобралась с Шичко, а так, смотрела фильмы и 1,5 года на форуме. Читаю почти ежедневно. Часто спасает от рандомной выпивки. Хожу с мамой гулять, иногда в спортзал, иногда наедаюсь, но это не методы...
Да нечего там особенно разбираться. Вот без домыслов и финтифлюшек, коротко и ясно, чтение занимает час. Можно законспектировать. И начинать писать.
Так прогрессирует же...Лет 14 назад у меня была успешная практика перехода с частой выпивки (почти ежедневной, иногда даже и днем) на умеренную, когда я без всяких мыслей могла не пить и месяца 3, и об этом вообще не думала. Это было нормой. Потом стало нормой раз в неделю немного пива. Потом участилось. После пандемии, потери первой беременности и моего перехода на постоянную удаленку ситуация сильно усугубилась. Завела дневник выпивки, потом уже нашла форум
