Опуститься на дно и не упустить шанс

[Грозовое облачко]

Да все нормально должно быть, отойдешь, воду пей по чуть, я один раз ящичек короны выпила, я не помню, сколько там, так и спала в туалете на полу вокруг унитаза обвившись.. Тоже помирала потом. Не паникуй. А что с сердцем, есть диагноз у тебя?

Сердце посажено алкоголем. В понедельник на очередное обследование.

 

[Грозовое облачко]

Есть немного минералки без газа. Пока спала потягивала по глотку её. Если бы не она, наверное не пришла бы в себя.
Господи как же хочется завтрашнюю ночь со снотворным после душа, на чистом белье. после ужина. Хоть и тяжело будет, но я уже готова. Только бы эту пережить
Вспоминаю последние выходы. Легче становится на 7-9 день мне. Я морально готова.
Но всерьёз думаю о клинике

 

[Грозовое облачко]

Асагао, привет ниндзя

 

[Грозовое облачко]

Тоже давно меня читаешь, а воз и ныне там.

 

[Capon]

Облачко, привет. А какие мысли у тебя были прямо перед употреблением? Но то есть когда ты подошла к этой критической точке, после которой сказала себе - всё, я по-любому сейчас выпью, несмотря на все последствия. Не пробовала анализировать?

 

[Грозовое облачко]

Облачко, привет. А какие мысли у тебя были прямо перед употреблением? Но то есть когда ты подошла к этой критической точке, после которой сказала себе - всё, я по-любому сейчас выпью, несмотря на все последствия. Не пробовала анализировать?

Привет. Всегда откладываю анализ.
Мысли перед употреблением - только выпить, найти любой способ. Обмануть себя. О последствиях почти не думаю.

 

[Грозовое облачко]

Жива. Не буду рассказывать про ночь. Все по-стандарту, жар, боль, сердце в этот раз думала не выдержит. Пятиминутные провалы, даже не сон. Маленькие глотки воды.
коматозное состояние

 

[Pems]

Мысли перед употреблением - только выпить, найти любой способ. Обмануть себя. О последствиях почти не думаю.

Когда ты наконец однажды всё таки решишься, и завяжешь с алкоголем, то будешь вспоминать про эти свои мысли с диким недоумением.
Как вспоминаются на утро те фортеля, которые выкидываются в пьяном угаре.
" И это была я? Это Я так поступала? Это были МОИ мысли??? Какой ужас..".

Не твои это мысли сейчас. А той твари-кайфожорки что сидит у тебя там в голове, и подначивает слинять из реала в бухломир.

 

[Грозовое облачко]

Когда ты наконец однажды всё таки решишься, и завяжешь с алкоголем, то будешь вспоминать про эти свои мысли с диким недоумением.
Как вспоминаются на утро те фортеля, которые выкидываются в пьяном угаре.
" И это была я? Это Я так поступала? Это были МОИ мысли??? Какой ужас..".

Не твои это мысли сейчас. А той твари-кайфожорки что сидит у тебя там в голове, и подначивает слинять из реала в бухломир.

Да мои это мысли. Я осознанно появляюсь здесь, как будто ещё пытаюсь остановиться.
И иду в магазин. Хотя я вот уже здесь и надо только попросить помощи. А мне страшно. Страшно что отговорят здесь выпить. И каждый раз я приползаю как побитая собака, и каждый раз одно и тоже. Страх, стыд, выход, пару месяцев трезвости и снова по старому сценарию.
Не может так продолжаться вечно. Надо кодироваться. Не могу сама выплыть

 

[Pems]

Да мои это мысли.

Вот даже ЭТО сейчас мысли не твои, а "тебя- непросохшей".
Сейчас не ты думаешь, а та тварь за тебя думает.
Что типо это всё бесполезно.

Врёт, сцуко.
Только жаль, что ты ПОКА этого не понимаешь.

 

[Janka]

Привет. Всегда откладываю анализ.
Мысли перед употреблением - только выпить, найти любой способ. Обмануть себя. О последствиях почти не думаю.

Доброе утро. Держись облачко, у тебя все получится.
Может тебе это поможет для анализа. Первая мысль о том, что ты выпьешь, у тебя появилась на прошлой неделе, катализатор-мама (перечитай свои сообщения). Ты пыталась пережить свои чувства. В понедельник ты уже на 80% знала, что выпьешь, ты писала про рыбалку и т.д и т.п, искала причины туда поехать именно поехать ,а не слиться. Эту поездку ты уже обозначила сама как "игра со смертью". А дальше произошло то, что было запланировано тобой заранее.

 

[Capon]

А ты попробуй в следующий раз, когда накроет, а оно обязательно накроет, представить себе весь процесс до конца. То есть с последующим похмельем, выходом из этого состояния, и т.д. Это не просто конечно, потому что больной мозг пытается ограничить мысли по этому поводу на моменте выпил - стало хорошо. Но постараться стоит. Ну и задать себе вопросы: что будет, если я сейчас выпью? действительно ли эта ситуация стоит того, чтобы сейчас выпить? Ну и прям в красках представить себе этот процесс. Мне, после месяца, когда меня очень сильно накрыло, это помогло. Выпить то оно всегда успеется....

 

[Лиза Симпсон]

Хреново это все, конечно, но физически ничего не случится, думаю. Ты ипохондрик, поэтому так тяжело.
Нужно не в клинику ложиться, а по новой сосредоточиться на трезвости. Группы и т.д. Ты упустила из фокуса внимания алкоголь, переключилась на дела-заботы и вот.
Отходи, потом все.

 

[Грозовое облачко]

Доброе утро. Держись облачко, у тебя все получится.
Может тебе это поможет для анализа. Первая мысль о том, что ты выпьешь, у тебя появилась на прошлой неделе, катализатор-мама (перечитай свои сообщения). Ты пыталась пережить свои чувства. В понедельник ты уже на 80% знала, что выпьешь, ты писала про рыбалку и т.д и т.п, искала причины туда поехать именно поехать ,а не слиться. Эту поездку ты уже обозначила сама как "игра со смертью". А дальше произошло то, что было запланировано тобой заранее.

Согласна. Сама пришла к тому, что сейчас имею.

 

[Грозовое облачко]

Хреново это все, конечно, но физически ничего не случится, думаю. Ты ипохондрик, поэтому так тяжело.
Нужно не в клинику ложиться, а по новой сосредоточиться на трезвости. Группы и т.д. Ты упустила из фокуса внимания алкоголь, переключилась на дела-заботы и вот.
Отходи, потом все.

Отхожу. Но нужен костыль.

 

[Wanttobeme]

Привет! Мне очень жаль, что ты не смогла удержаться, я сама вчера чуть не сглупила, сейчас утром мне реально непонятно, как я вообще думать могла выпить вчера. А вот вчера казалось "ачетакого". Когда уже спать легла, проанализировала всю ситуацию, алкогольное мышление видно стало как на ладони - знаю, что не остановлюсь (теперь точно, это раньше могла), что буду умирать, все будет болеть, дни вычеркнуты из жизни, а все равно мысль купить, это больные мысли, не мои и не твои.

В общем сейчас важно не ругать себя, смысла никакого, это ничего не изменит. Важно запомнить или даже прописать все мысли и ощущения, чтобы уже точно не повторять этот путь к смерти.
Обнимаю, держись и выкарабкивайся

 

[Wanttobeme]

Отхожу. Но нужен костыль.

Какой именно костыль? Капельницу?

 

[Janka]

Согласна. Сама пришла к тому, что сейчас имею.

Да не в том дело, что ты сама пришла к выпивке))) Когда накатывает злость и обида, ее нужно хотябы полностью прописать, не одергивай себя фразами типа "ну вот я опять ною", "не буду больше ныть" и т.д. Появилась эмоция сильная с мыслями выпить, пиши все что чувствуешь, не выбирая выражения и до тех пор пока не отпустит.
Захотела выпить, сначала напиши об этом. Вот так и пиши хочуууу не могууу. Пока будешь писать как ты этого хочешь, в голове всплывут все картинки, в частности и то, что будет потом (есле не всплывут у самой, тебе об этом напомнят). Желание длится несколько минут, если ты их переживешь, то в этот день точно не выпьешь.

 

[Грозовое облачко]

Какой именно костыль? Капельницу?

Кодировка

 

[sobrio]

Жива? На работе?