Очень хочу бросить пить

[Наталья 39]

Ты написала что угодно, только не ответ на вопрос. Ты замечаешь?)

На какой вопрос,извините,не поняла?

 

[Наталья 39]

Потому что с его появлением количество внимания дочери сократилось, зато взамен появились обязанности и она считает, что всё это случилось из-за него? Дети крайне эгоцентричны бывают.

Рационализируй, используй анализ вместо эмоционирования.

Да,но бывает сложно отключать эмоции

 

[финно_угр]

Да,но бывает сложно отключать эмоции

Эмоции необязательно, да и не нужно отключать. Порой достаточно не проявлять первую спонтанную реакцию.

 

[kenobi]

Да,но бывает сложно отключать эмоции

Не научишься управлять собой - либо сопьёшься (спасибо папиным генам), либо вскроешься (интересно откуда это).

 

[Наталья 39]

Вот понимаю,как я несовершенна,абсолютно не умею жить

 

[kenobi]

Эмоции необязательно, да и не нужно отключать. Порой достаточно не проявлять первую спонтанную реакцию.

И не допускать уровень эмоционирования в зону, где начинается аффект.

 

[Наталья 39]

Вот понимаю,как я несовершенна,абсолютно не умею жить

Я бы хотела иметь ментора, наставника чтоли

 

[kenobi]

Вот понимаю,как я несовершенна,абсолютно не умею жить

Большинство из нас тоже неспроста тут оказались.

 

[NERZUL]

Вот понимаю,как я несовершенна,абсолютно не умею жить

Очень хорошо помогает научиться заново жить программа 12 шагов анонимных алкоголиков

 

[финно_угр]

И не допускать уровень эмоционирования в зону, где начинается аффект.

Да. Но как отметил Базилио, это справедливо для низких и средних уровней стресса.
Когда шторм - тогда шторм.

 

[Murphy]

Я бы хотела иметь ментора, наставника чтоли

Иди на группы Анонимных Алкоголиков, там найдешь его

 

[NERZUL]

Я бы хотела иметь ментора, наставника чтоли

Это тоже есть в АА, спонсор называется. Либо высказываться здесь. Обратную связь тоже получишь

 

[Наталья 39]

В юности было так все просто,слушай учителей, родителей, а теперь приходится самой принимать решения,не пить,я специально здесь зарегистрировалась,чтобы была ответственность, обещания которые даёшь самой себе так легко нарушать.

 

[финно_угр]

@NERZUL, с колышками!

 

[NERZUL]

@NERZUL, с колышками!

Спасибо! Можно приурочить дату ко дню присвоения названия нашему Ордену

 

[kenobi]

Да. Но как отметил Базилио, это справедливо для низких и средних уровней стресса.
Когда шторм - тогда шторм.

Чтобы не штормило ни при каких обстоятельствах, нужно пересобрать личность, расковыряв и проверив на адекватность глубинные убеждения и установки.
Попробуйте выбесить настоящего монаха-буддиста, это весьма непросто.

 

[финно_угр]

Попробуйте выбесить настоящего монаха-буддиста, это весьма непросто.

Я сейчас как раз отказался от дрейфа в направлении монахов-буддистов.
Наша нервная система формировалась не для этого. Контроль в разумных рамках, но не более.

 

[Жизнь трезвой]

Здравствуйте, мне 39 лет,я очень хочу бросить пить,сколько раз я себе обещала,что больше не буду, а итог: напиваюсь,что ничего не помню. В последний раз я себе так обещала в июне, вот продержалась,а на этой неделе я сорвалась,о чем очень сожалею. Я давно знаю о своей проблеме, много раз пыталась бросить пить,даже обращалась к психологу,стало легче,думаю,я,наверно, продолжу эти занятия с психологом. Были попытки суицида, лежала в реанимации.Я пытаюсь выбраться из этой ямы и снова оказываюсь в ней. У меня 2 детей, я замужем . О своей проблеме я говорю с близкими,но они не верят мне,говорят, что я все выдумываю

Берись за себя
Твердо и бесповоротно
У нас, некоторых здесь, получилось и у тебя получится!
У тебя не срывы, а продолжения банкета. Срыв после года.
Продержись год (тут читай как) будешь, как минимум премного удивлена

 

[NERZUL]

@Orchi тут возможно твой совет по отношениям с запойным отцом понадобится. Мы лишь теоретики, ты все же практик

 

[Наталья 39]

Иди на группы Анонимных Алкоголиков, там

Берись за себя
Твердо и бесповоротно
У нас, некоторых здесь, получилось и у тебя получится!
У тебя не срывы, а продолжения банкета. Срыв после года.
Продержись год (тут читай как) будешь, как минимум премного удивлена

Буду стараться, с вашей поддержкой мне будет легче,спасибо, что понимаете