Нужна ваша поддержка
- Автор темы Lert
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Спасибо за поддержку. Анализирую, молюсь. Я тупо проглядела срыв, хотя все его предвестники были.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
И ещё что поняла: алкоголь - реально дьявол. Сижу вчера, и внезапно мысль: а не броситься ли мне под машину? То есть эта коварная и хитрая сила желает меня убить. Типа цирроз ты получишь не скоро, я погляжу, так давай, самоубейся, быстрее будет. Фиг тебе, бухло. Я люблю жизнь и буду любить ещё больше!
- Регистрация
- 28 Ноя 2018
- Сообщения
- 3,225
- Пол
- женский
Привет! Бывает, что поделать...
Может всё-таки что-то для трезвости сделаешь?
Что например?
- Регистрация
- 28 Ноя 2018
- Сообщения
- 3,225
- Пол
- женский
Вариантов немного. Здесь все есть или вы не читали?
На твой взгляд что есть самое действенное из здешнего
- Регистрация
- 28 Ноя 2018
- Сообщения
- 3,225
- Пол
- женский
Я остановилась на методе Шичко. Очень "вставили" лекции Фахреева. Действительно пошел прогресс и полный переворот в башке к алкоголю и проблеме алкоголизма в целом. А до этого с ноября тоже "английским занималась и в зале подвиги совершала." Одно другому не мешает, конечно, но менять мышление, перетрести весь свой чердак - первоочередное и самое главное. Для этого и пишутся дневники.
Сколько тебе лет?
- Регистрация
- 28 Ноя 2018
- Сообщения
- 3,225
- Пол
- женский
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Это в первую очередь, конечно. Общалась со спонсором, читала БКАА, делала задание, анализировала срыв.
Спорт не подвиг, а средство избавиться от гнетущих мыслей, которые сегодня явно бы накатили. И ещё день не кажется прожитым впустую.
Понимаю, что надо расставлять приоритеты. Я трудоголик, и работа опять выходит на первый план, а это усталость и напряжение. И в конце концов опять будет срыв, если я не перестану волноваться.
- Регистрация
- 28 Ноя 2018
- Сообщения
- 3,225
- Пол
- женский
Вот молодец! Серьезно настроена, а ошибки бывают у всех, мало кто с первого раза бросил. С таким настроем и с такой поддержкой в виде спонсора и АА все обязательно получится.
Я спорт сама очень люблю и для меня это отдых, так что поддержу и здесь!
Удачи и терпения
все получится.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Главное - это честность перед собой.
Вчера с утра было так хорошо, тепло, спокойно. Но к вечеру охватила страшная злоба и тоска, и я снова выпила. Я не обратилась ни к спонсору, ни к мужу, ни к кому - тупо выпила, ибо алкаш.
А на выходных просила бога после того срыва дать мне знак. Потому что честно, я не верила в бога. Ни в высшую силу, ни во что. Мне казалось, что я верю, но это было не так.
И сегодня меня охватил с утра ЗВЕРИНЫЙ УЖАС. Страшнейшая паническая атака. Такого не было никогда. Сложно описать словами этот кошмар. Раньше с похмелья была паника, но этот СТРАХ даже близко не похож на то, что я испытывала. Меня словно парализовало, я рыдала, скулила, потом смотрела в потолок не моргая, как будто умерла. И в голове было только одно - либо трезвость, либо смерть. Следующий раз закончится смерью - я просто покончу с собой. Вчера в ванную я взяла нож. Но почему-то ничего не сделала, не помню.
У меня в краткий период сухости постоянно шел торг - ВС не во вне, а во мне, моя ВС - здоровая часть мозга, адекватность. Нет, бог теперь есть для меня, и он не во мне, во мне только вера. Он послал мне этот ужас, это был духовный опыт для меня, первый настоящий.
А теперь бог меня снова обнял и успокоил.
Без веры я сорвусь и умру.
Вчера с утра было так хорошо, тепло, спокойно. Но к вечеру охватила страшная злоба и тоска, и я снова выпила. Я не обратилась ни к спонсору, ни к мужу, ни к кому - тупо выпила, ибо алкаш.
А на выходных просила бога после того срыва дать мне знак. Потому что честно, я не верила в бога. Ни в высшую силу, ни во что. Мне казалось, что я верю, но это было не так.
И сегодня меня охватил с утра ЗВЕРИНЫЙ УЖАС. Страшнейшая паническая атака. Такого не было никогда. Сложно описать словами этот кошмар. Раньше с похмелья была паника, но этот СТРАХ даже близко не похож на то, что я испытывала. Меня словно парализовало, я рыдала, скулила, потом смотрела в потолок не моргая, как будто умерла. И в голове было только одно - либо трезвость, либо смерть. Следующий раз закончится смерью - я просто покончу с собой. Вчера в ванную я взяла нож. Но почему-то ничего не сделала, не помню.
У меня в краткий период сухости постоянно шел торг - ВС не во вне, а во мне, моя ВС - здоровая часть мозга, адекватность. Нет, бог теперь есть для меня, и он не во мне, во мне только вера. Он послал мне этот ужас, это был духовный опыт для меня, первый настоящий.
А теперь бог меня снова обнял и успокоил.
Без веры я сорвусь и умру.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,653
- Пол
- мужской
Всё, не бойся. Всё будет хорошо. Теперь будет ))))
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Аркадий, надеюсь. Я очень сильно боюсь сорваться опять. Я в лапах алкоголизма, я бессильна абсолютно. Меня спасет только бог, в которого я упорно отказывалась верить. Ну или смерть - мертвые не пьют.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,653
- Пол
- мужской
Теперь тебе будет легко делать то, что делали другие.
Это легко, идти по проложенному пути. Оказывается, нет нужды "переть" по целине))))
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Спасибо! Читаю БКАА, опять плачу.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,653
- Пол
- мужской
Перезагрузка нервной системы.))))
Это же не смертельно? ))
Я 11 шаг с самого начала практиковал. Поддержка нужна была очень.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Я представляю себе весы. На одной чаше - алкоголь, дающий иллюзию радости, но убивающий, хитрый, коварный. На этой чаше смерть.
А на другой столько всего:
- семья
- здоровье
- материальное благополучие
- спокойствие близких
- спорт
- познание нового
- бодрость, хорошее стабильное настроение
- путешествия
- гармония с собой и миром
- ЖИЗНЬ
Вторая должна перевесить во что бы то ни стало.
А на другой столько всего:
- семья
- здоровье
- материальное благополучие
- спокойствие близких
- спорт
- познание нового
- бодрость, хорошее стабильное настроение
- путешествия
- гармония с собой и миром
- ЖИЗНЬ
Вторая должна перевесить во что бы то ни стало.
