- Регистрация
- 28 Ноя 2018
- Сообщения
- 3,225
- Пол
- женский
Выздоравай!
Нужна ваша поддержка
- Автор темы Lert
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Спасибо!
- Регистрация
- 25 Окт 2016
- Сообщения
- 12,398
- Пол
- мужской
Я помню как до поздней ночи слушал трансляцию радиоэфира через Ютуб. Слушал и понимал, что дело страшное.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Температура спала до 37,5, больше не тошнит. Через пару часов еду к спонсору, потом вместе на группу. Решила на группы ходить в любом состоянии, ну только если не рвет каждые 10 минут. Ротавирус такой отстой, хорошо хоть за сутки полегчало.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Первые впечатления от АА
Пока АА - это мое. Я постаралась отключить критическое мышление, если надо привлекать к выздоровлению высшие силы. Критическое мышление в вопросе алкоголизма не работает. Мне ни разу не помогло. Буду искать свои ВС, пусть это будет что угодно, лишь бы помогало. Я бессильна перед алкоголем.
Мне очень нравится диалектичность того, что надо отпустить контроль - перепоручить его ВС - чтобы вернуть контроль в свою жизнь.
Если бы я не достигла морального дна, то не отнеслась бы к ребятам из группы с пониманием и открытостью. Многие из них поднялись с дна реального, где только тьма, разложение, полнейшее одиночество и смерть. Раньше я могла бы испытать к некоторым пренебрежение, чуть ли не брезгливость, почувствовать себя выше. Нет, мне есть чему учиться у них.
Один парень засомневался, что мне там место. Говорит, к ним чаще всего приползают. Но я-то знаю, что именно с ними мне сейчас и место. Я пока не все потеряла, потому и пришла в АА, чтобы сохранить, что имею, а затем и приумножить.
Мой спонсор - женщина с очень непростой судьбой. Побывала у нее в гостях - так уютно, хорошо, гармонично. Она вернулась с того света и активно помогает другим туда не попасть. Она меня вдохновляет.
Пока АА - это мое. Я постаралась отключить критическое мышление, если надо привлекать к выздоровлению высшие силы. Критическое мышление в вопросе алкоголизма не работает. Мне ни разу не помогло. Буду искать свои ВС, пусть это будет что угодно, лишь бы помогало. Я бессильна перед алкоголем.
Мне очень нравится диалектичность того, что надо отпустить контроль - перепоручить его ВС - чтобы вернуть контроль в свою жизнь.
Если бы я не достигла морального дна, то не отнеслась бы к ребятам из группы с пониманием и открытостью. Многие из них поднялись с дна реального, где только тьма, разложение, полнейшее одиночество и смерть. Раньше я могла бы испытать к некоторым пренебрежение, чуть ли не брезгливость, почувствовать себя выше. Нет, мне есть чему учиться у них.
Один парень засомневался, что мне там место. Говорит, к ним чаще всего приползают. Но я-то знаю, что именно с ними мне сейчас и место. Я пока не все потеряла, потому и пришла в АА, чтобы сохранить, что имею, а затем и приумножить.
Мой спонсор - женщина с очень непростой судьбой. Побывала у нее в гостях - так уютно, хорошо, гармонично. Она вернулась с того света и активно помогает другим туда не попасть. Она меня вдохновляет.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Нашла интересное про синдром чужой руки.
Синдром чужой руки (Alien hand syndrome, AHS) – это крайне редкое и слабо изученное психоневрологическое расстройство. Его рассматривают как одну из разновидностей апраксии – заболевания, при котором человек не может выполнять некоторые действия (например, произносить отдельные слова или набирать номер на телефоне), хотя физически вполне способен на них.
Вот только синдром чужой руки проявляется куда экзотичнее: какая-то часть тела пациента (почти всегда это рука) живет своей жизнью и действует против воли хозяина. То есть хватает предметы, лезет в карман или даже пытается напасть на собственного владельца.
Это очень похоже на руку алкоголика. Она САМА хватает бутылку и вливает в тело против воли хозяина.
Синдром чужой руки (Alien hand syndrome, AHS) – это крайне редкое и слабо изученное психоневрологическое расстройство. Его рассматривают как одну из разновидностей апраксии – заболевания, при котором человек не может выполнять некоторые действия (например, произносить отдельные слова или набирать номер на телефоне), хотя физически вполне способен на них.
Вот только синдром чужой руки проявляется куда экзотичнее: какая-то часть тела пациента (почти всегда это рука) живет своей жизнью и действует против воли хозяина. То есть хватает предметы, лезет в карман или даже пытается напасть на собственного владельца.
Это очень похоже на руку алкоголика. Она САМА хватает бутылку и вливает в тело против воли хозяина.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Форум не бросать!
Что же, прихожу вот к какому пониманию. У меня в душе дыра, как и у многих здесь, и заполнить я ее пыталась алкоголем. С приходом в АА дыра начала затягиваться - открыла для себя, что помимо материальной и интеллектуальной жизни есть жизнь духовная, и это не про религии и церковь.
И правило 24 часов помогает после его осознания - жить можно намного легче, проще и веселее. Никто не знает, что будет завтра.
Что же, прихожу вот к какому пониманию. У меня в душе дыра, как и у многих здесь, и заполнить я ее пыталась алкоголем. С приходом в АА дыра начала затягиваться - открыла для себя, что помимо материальной и интеллектуальной жизни есть жизнь духовная, и это не про религии и церковь.
И правило 24 часов помогает после его осознания - жить можно намного легче, проще и веселее. Никто не знает, что будет завтра.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Идёт 10-й день, но я уже не держусь, а радуюсь. Но осторожно)
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Мысли выпить посещают каждый день, но именно мысли - не желание. Стараюсь менять сознание.
Вот сейчас рабочая запарка, сильная. Почему бы не выпить, ведь такое напряжение? Говорю себе: стопэ, трезвость - это ПОДАРОК, а не исключительно твое достижение. Ну и что с того, что много надо делать - РАДУЙСЯ, и работы много, и от алкоголя свобода. В общем, трезвость рассматриваю как дар, а не как проблему.
Вот сейчас рабочая запарка, сильная. Почему бы не выпить, ведь такое напряжение? Говорю себе: стопэ, трезвость - это ПОДАРОК, а не исключительно твое достижение. Ну и что с того, что много надо делать - РАДУЙСЯ, и работы много, и от алкоголя свобода. В общем, трезвость рассматриваю как дар, а не как проблему.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Заборчик!
Вчера вечером жутко захотелось выпить. Сижу на занятиях, а в голове одно - стакан холодного пива. Потом поняла, что просто устала и хотела пить, отпустило. Тяга караулит постоянно, надо слушать себя.
Вчера вечером жутко захотелось выпить. Сижу на занятиях, а в голове одно - стакан холодного пива. Потом поняла, что просто устала и хотела пить, отпустило. Тяга караулит постоянно, надо слушать себя.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Ну вот и две недели! И радостно, и странно.
Последние два дня охватывают непонятные эмоции и ощущения - бесит все вокруг, но совсем не ясно, кто или что. Обращаюсь к высшей силе, но при этом помню - такие состояния нормальны для людей и спокойно переживаются без алкоголя.
Уже 4 раза сходила в зал. Форма не очень, но это дело наживное. Лучше плохая тренировка, чем совсем никакой.
Жор сошел на нет. Последние дни тупо забываю поесть. Может, с этим и связана раздражительность.
Без алкоголя лучше в любом случае, даже если грустно. Находила на форуме два сообщения с одним посылом: люди в АА не говорят, что счастливы - они просто живут и не пьют (типа у них спрашивают пользователи, и ответ такой). Моя спонсор говорит: даже самый хреновый трезвый день лучше дня с похмельем и моральными страданиями. Эта мысль мне помогает в переходный период.
Последние два дня охватывают непонятные эмоции и ощущения - бесит все вокруг, но совсем не ясно, кто или что. Обращаюсь к высшей силе, но при этом помню - такие состояния нормальны для людей и спокойно переживаются без алкоголя.
Уже 4 раза сходила в зал. Форма не очень, но это дело наживное. Лучше плохая тренировка, чем совсем никакой.
Жор сошел на нет. Последние дни тупо забываю поесть. Может, с этим и связана раздражительность.
Без алкоголя лучше в любом случае, даже если грустно. Находила на форуме два сообщения с одним посылом: люди в АА не говорят, что счастливы - они просто живут и не пьют (типа у них спрашивают пользователи, и ответ такой). Моя спонсор говорит: даже самый хреновый трезвый день лучше дня с похмельем и моральными страданиями. Эта мысль мне помогает в переходный период.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
А ещё помогает молитва злого человека из 4-го шага, когда бесит кто-то конкретный. Зашла сейчас в одну тему, меня выбесили сообщения ТС, но вместо того, чтобы написать и спровоцировать, я говорю про себя (молитва своими словами): "Высшая сила, он такой же больной, как и я. Помоги ему, пожалуйста".
Что за молитва , расскажи
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Расскажу-расскажу. Только сначала помолись за меня, чтоб не бухала. Счётчик обнуляю. ПРИЧИНА: слабая вера во ВСЁ
Поверь в мечту как в красоту идей!)
Да будет так)
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Самоуверенность затмила все, саморазвод. Что ж, я не сдаюсь. К счастью, мне плохо, продолжать точно не буду. И алкоголь обнажил мои страхи, их очень много.
- Регистрация
- 13 Сен 2016
- Сообщения
- 1,319
Что ещё было перед срывом: усталость, сильное напряжение, недоверие к близкому человеку на пустом месте. Как не допустить усталости, я пока не знаю. Но буду искать способы.
Жалко трезвых двух недель, точнее, сухих. Но что поделать - отрицательный опыт тоже опыт. Перемены быстро не происходят. Мне казалось, что я работаю над собой каждый день, но что-то упустила.
Жалко трезвых двух недель, точнее, сухих. Но что поделать - отрицательный опыт тоже опыт. Перемены быстро не происходят. Мне казалось, что я работаю над собой каждый день, но что-то упустила.
