Нужна ваша поддержка

[Lert]

Перезагрузка нервной системы.))))
Это же не смертельно? ))

Я 11 шаг с самого начала практиковал. Поддержка нужна была очень.

Нет, не смертельно) катарсис. Плачу и благодарю бога за все.

 

[Lert]

С алкоголем нельзя договориться. Это враг, который предлагает сыграть в карты на жизнь. А играет он лучше всех. Ещё один раз - и я проиграю.
Господи, как хочется жить!

 

[Arkadiy]

С алкоголем нельзя договориться. Это враг, который предлагает сыграть в карты на жизнь. А играет он лучше всех. Ещё один раз - и я проиграю.
Господи, как хочется жить!

Постарайся сделать как можно больше (для трезвости) пока это желание не прошло.
Хватай спонсора и беги по шагам.
Рекорд - 10 дней.

 

[Lert]

Постарайся сделать как можно больше (для трезвости) пока это желание не прошло.
Хватай спонсора и беги по шагам.
Рекорд - 10 дней.

Ничего себе - 10 дней! Завтра со спонсором встречаюсь, завтра группа. Жду как праздника!

Трясет, но не от похмелья, оно прошло. Как будто мозг и тело меняются в данную минуту, как будто бог входит в сознание. Так странно и так круто.

И в голове зацепилось - в любой бутылке алкоголя смертельный яд. В другие разы после срывов я просто думала, что мне нельзя пить. Сейчас - что смертельно опасно. Это нужный страх, очень нужный сейчас. Как будто не мозгом прочувствовала, а душой и всем телом.

 

[Lert]

Бог со мной. Залезла в 9-й шаг и попросила прощения у человека, которого боялась долгие годы. Я причинила боль несознательно, но та ситуация меня мучила. Просто взяла и написала. И испытала дикое облегчение. Даже если буду послана, я исполнила волю бога. Минус один страх.

 

[Lert]

Так радостно от предвкушения другой жизни. И почему-то нет ни стыда, ни самобичевания, ничего вот этого. Только спокойствие.

 

[Lert]

Вспоминаю вчерашнюю паническая атаку, но не паникую! Спокойна, как слон.

 

[Lert]

Думала, что после озарения мысли о выпивке не придут)) пришли, конечно, но прямо как сказано в БКАА - я отшатнулась от них, как от огня, с облегчением.

И простыла сильно, стараюсь спать как можно дольше, на работе предупредила. Мозг приказывает отдыхать.

 

[Lert]

Чувствую себя адски плохо, местами хуже, чем с похмелья. Но счастлива, потому что трезвая)

 

[Lert]

Проснулась, солнце светит, выспалась - красота! А на душе как-то пусто и грустно, ничего не хочу делать. Надо высидеть дома ещё день, чтобы окончательно поправиться.

 

[Lert]

С другой стороны, нет поводов для грусти - я же трезвая:)

 

[Lert]

Так, чтобы выровнять настроение:

- я выспалась, трезвая и почти здоровая
- на работе пока нет аврала, можно спокойно все делать и не париться
- грустить - это нормально
- беспокоит здоровье близкого человека - мое беспокойство не сделает его здоровее
- сегодня перейду на новые АД, будет проще просыпаться
- у бога есть свой план)

Пойду погуляю с собакеном.

 

[Быстро]

Доброго дня! Хорошо, что трезвая :)
Выздоравливай!

 

[Lert]

Нехило покачалась на качельках сегодня.

Беспокойство (транки почему-то не помогли) незаметно так обратилось сильнейшей тягой. Ужасы смерти, разумные доводы, мысли из БКАА - все вмиг забылось. Только одно в голове - ВЫПИТЬ, и полегчает. Ну нет, думаю, потом все опять что ли начинать? И так всегда?

Только одна молитва нецензурная весьма у меня выходила с примерно таким смыслом: боже, дай сил перетерпеть это дерьмо чтоб его! И помогло! Пару часов штормило, ничего делать не могла, пила кофе, курила сигареты. Потом поела, погуляла, поработала, ииии все в порядке) ура!

Боже, спасибо за этот день!

 

[Arkadiy]

Нехило покачалась на качельках сегодня.

Беспокойство (транки почему-то не помогли) незаметно так обратилось сильнейшей тягой. Ужасы смерти, разумные доводы, мысли из БКАА - все вмиг забылось. Только одно в голове - ВЫПИТЬ, и полегчает. Ну нет, думаю, потом все опять что ли начинать? И так всегда?

Только одна молитва нецензурная весьма у меня выходила с примерно таким смыслом: боже, дай сил перетерпеть это дерьмо чтоб его! И помогло! Пару часов штормило, ничего делать не могла, пила кофе, курила сигареты. Потом поела, погуляла, поработала, ииии все в порядке) ура!

Боже, спасибо за этот день!

Сегодня нет собрания?
Что спонсор сказал?

 

[Lert]

Сегодня нет собрания?
Что спонсор сказал?

Собрание в среду. Спонсор говорит - в любой непонятной ситуации молись)
Все уже спокойно.

 

[Lert]

Счётчик поставлю, когда будет хотя бы одна сухая неделя.

Не получается. Позавчерашние качели закончились вчера литром пива. Не фестивалила, не продолжаю, но в унынии. Спонсор говорит не опускать руки - фундамент ещё очень слабый, но надо верить в себя.

В чем ещё проблема: я хочу легко и просто отказаться, как в первый раз, не испытывая тяги. А не выходит, нет волшебной таблетки, над собой работать надо.

 

[Lert]

Ну вот и неделя, без тяги и тоски, только спала много и ленилась.

На прошлом собрании АА призналась, что нечестна с собой: не хочу терпеть, хочу чтоб всё сразу было - хоп, и бросила пить без тяги. И намного легче стало.

Впереди отпуск, но мне не страшно.

 

[Lert]

Ну что, обнулила свои прекрасные 1,5 месяца.
Анализирую спокойно, себя не корю.
Жизнь стала налаживаться, группа сильно помогает. Но тут на работе случился конфликт, причем для меня подобный - в первый раз. Эгоцентризм воспылал! Я не могла спать, плюс воспаление от стоматологической процедуры, плюс усталость и страшная злость. Я забыла о высшей силе, о спонсоре, обо всем - в голове по кругу только рефлексия неприятной ситуации. Изменённое сознание от недосыпа. Выпила литра 1,5 пива, сознательно, в компании.
Нарушила правило не быть уставшей и злой. Окунулась в трудоголизм. Проигнорировала предупреждение одногруппника, что надо поспокойнее с работой, выздоровление на первом месте. Ведь она приносила и приносит радость, пошатнул конфликт.
Я начала заполнять пустоту работой. Нельзя так. В раздумьях.
Ещё я хотела скрыть срыв от спонсора - комплекс отличница.
Никого не виню, алкоголик - я. Не справилась, да. Но это хороший урок.

 

[Lert]

Ситуация вот что показала.
- Я конфликтный человек
- Не умею подчиняться тем, кто мнит много о себе, только прийдя в компанию
- Даже после разрешения конфликта я сама его продолжила, пойдя на поводу у эмоций
- Слишком серьезно отношусь к работе, полагая, что без профессии я никто
- До сих пор не научилась отпускать негативные мысли, очень остро реагирую на несправедливость
- Всё-таки извинилась перед человеком, хотя сначала потребовала извинений от него - не все потеряно
- Абсолютно не умею абстрагироваться

С этим работать.