Нужна ваша поддержка

[ягуарчик]

Ну что, обнулила свои прекрасные 1,5 месяца.
Анализирую спокойно, себя не корю.
Жизнь стала налаживаться, группа сильно помогает. Но тут на работе случился конфликт, причем для меня подобный - в первый раз. Эгоцентризм воспылал! Я не могла спать, плюс воспаление от стоматологической процедуры, плюс усталость и страшная злость. Я забыла о высшей силе, о спонсоре, обо всем - в голове по кругу только рефлексия неприятной ситуации. Изменённое сознание от недосыпа. Выпила литра 1,5 пива, сознательно, в компании.
Нарушила правило не быть уставшей и злой. Окунулась в трудоголизм. Проигнорировала предупреждение одногруппника, что надо поспокойнее с работой, выздоровление на первом месте. Ведь она приносила и приносит радость, пошатнул конфликт.
Я начала заполнять пустоту работой. Нельзя так. В раздумьях.
Ещё я хотела скрыть срыв от спонсора - комплекс отличница.
Никого не виню, алкоголик - я. Не справилась, да. Но это хороший урок.

Хорошая работа над ошибками.

 

[Lert]

Есть во всей этой истории плюсы. Все неслучайно.
Высшая сила послала мне одного коллегу, с кем вышло большое недопонимание и конфликт, и других коллег, которые встали за меня горой.

Она открыла мне глаза на недостатки характера, о которых я даже не задумывалась.

Она показала, что работа - всего лишь работа, и надо искать себя не в ней. Если я потеряю ее, найду другую.

Она ещё раз доказала, что алкоголь ничего не решает.

И она намекнула - будешь пропускать группы из-за работы, тебе капец.

Боже, я больше не хочу забывать о тебе в пелене тщеславия, честолюбия, обид на мир и священной войны за мнимую правоту.

 

[Lert]

Высшая сила, спасибо. Я молила только о душевном покое, и получила его. Не знаю, что будет завтра, но это были замечательные выходные, лучшая терапия.

Запретила себе работать на выходных. Вчера весь день гуляли с подругой и ее ребенком, дурачились, пили кофе.

Сегодня - лучшая свадьба, на которой я была. Молодожены - учёные, отправились большой компанией на буксирах на берег залива. Солнце, ветер, вода, счастье. Костер, квас и кофе, научные байки, споры... Просто обожаю такую атмосферу. Наслаждалась видом каждого камешка, травинки, бегала босиком. От всей души благодарила бога и повторяла, как люблю этот мир.

А вечером нашли с псом земляничную поляну.

Иногда надо просто искренне попросить.

 

[Lert]

Веду дневничок, чтобы потом перечитать, как я провел этим летом.

Только закончила работать, час ночи)) молились - дай мне сил доделать дела. Настроение отличное, спать не хочу, но буду. Ненормированный график, опять факап по мск времени. При этом вечером успела сходить на концерт и отлично погулять. Работа - это просто работа.

Честно спрашивала себя: хочешь выпить? Не хочу! Просто не хочу, а не потому что фу, спирт.

 

[Lert]

Обретаю уверенность, спокойствие со мной.

Отвезла вещи в гуманитарную помощь. Удалила второй зуб за неделю - отека нет уже пять часов, дексаметазон рулит. После этого сразу написала сложный текст и план. Высшая сила дала сил.

При этом насладились моментами дня. Выспалась. Гуляла и пила кофе с утра. Любовалась пионами, коих очень много. На меня села бабочка))

Завтра группа!

Добрых снов.

 

[Lert]

Сегодня реально важный день.

С утра я спокойно и рационально отреагировала на слова знакомого, что женщины сами провоцируют насилие. Обычно я взрываюсь, когда так говорят.

Засекла рабочее время, работала плавно, в среднем режиме. За 5 часов сделала то, что обычно размазывала на весь день. Начала вести отчёт.

Погуляла с подругой.

Смешно. Опаздывала на группу, ко мне подошёл мужчина.
- Можно с вами познакомиться?
- Нет, я очень спешу.
- А я хотел вас пивом угостить.
- О, а я как раз на анонимных алкоголиков, идемте.
Просидел полгруппы, взял буклет и ушел.

Навестила спонсора в больнице.

Долго общалась с одногруппником, которому тяжело. Слушала, говорила сама. Очень помогает.

Короче, АА - это что-то такое реальное, осознанное, сильное. Спасибо, высшая сила.

 

[Lert]

Сонный день, тягучий, немного тревожный.

Сегодня вернулась небольшая тревога из-за работы - а если посчитают, что я мало делаю? Одергиваю себя, отслеживаю подобное, молюсь. Опять потратила в целом около 5 часов, нормально.

Погода отличная, жарко, потом ливень. Днём встретила знакомого, и тоска напала. Смешное несколько определение - душный человек. Не буду вдаваться в подробности, но он патриархальный зануда.

Ну не каждый день купаться в благости. Спокойствие со мной, слава богу.

 

[Lert]

Удивительный день!

С утра выявила закономерность. Если я сразу начинаю работать, чтобы больше успеть, то подвисаю и туплю весь день. Если час-полтора трачу на себя, прогулку с собакой, общение с ВС, то день просто огонь. Сегодня вариант 2.

Отлично поработала. Решила съездить к спонсору в больницу. В итоге мы поехали с ней к ней на работу, ключи надо было передать, а на обратном пути встряли в пробку. И за нами ехал парень с группы . Прямо на дороге пересела к нему, потому что по пути. И несколько км мы ехали 2,5 часа! Очень весело. Пообщались, поматерились, докинул до дома.

То есть планы у всех нарушились, но все равно все хорошо.

 

[Lert]

Жаркий снуз-день.

Очень жарко, поэтому хочется спать. Гуляла с утра уже уставшая, но довольная - наконец-то лето. Отдала тазик ягоды соседке - за дачей никто не смотрит, а ягода растет, огромная, сочная. Бабушки нет уже больше полугода, а по ощущениям как будто есть, только уехала куда-то...

Надо было ехать наводить порядок в квартире бабушки, готовить под сдачу, но муж устал после посещения кладбища. Поэтому пошли в кино и чилили.

Если ещё английским позанимаюсь, будет вообще отлично.

 

[Lert]

Шикарный день. Трек дня: Black - Wonderful life.

С утра позанималась английским. Мозг спешит, пишу очень быстро, поэтому замедляюсь, чтобы больше включаться в процесс.

Сегодня день Ивана Купала, но никто не облил)

Погуляла с подругами. Сходили в кино, на "Дылду", фильм жёсткий, но снят талантливо.

Состояние умиротворения, желание проживать каждый вдох и шаг. Спасибо, высшая сила.

 

[Lert]

Вот что ещё хочу отметить для себя. Раньше меня бесил дом, казалось, что неуютно как-то, накурено (курю на лоджии, но тянет). А теперь он мне нравится!

 

[Lert]

Чудесный день. Высшая сила помогает мне: я делаю дела без всякой тяжести на душе и наслаждаюсь каждой минутой.

 

[Lert]

Как же круто жить трезво, и как тяжело это осознать, когда бухаешь.

Ловлю кайф от работы, жары, грозы, людей. Перестала замечать безобразное, глаз задерживается только на красивом. Не устаю в транспорте, толпа не бесит.

Абсолютно спокойно отношусь к звонкам начальства. Смирение, спокойствие и радость. Профессионально я веду двойную жизнь - совсем разные сферы и коммуникации в них, но я довольна.

Высшая сила, спасибо тебе! А завтра группа.

Не, вот это гроза разразилась! Сейчас бы побегать под ливнем, но пора спать.

 

[Lert]

Каждый день для меня - как жемчужина. Повторяю, что не знаю, каким будет завтра - а если не знаю, то зачем беспокоиться? Но сейчас день - жемчужина.

Он наполнен простыми радостными вещами: выспаться, тискать собаку, поделиться ягодой с соседями, улыбаться прохожим, работать до упаду, потом гулять до одурения и лечь спать счастливой.

Я ловлю момент. И он прекрасен! Даже в душной электричке.

Драгоценный баланс вернулся в мою жизнь. Боже, пусть это продлится подольше. Так я более полезна обществу))

Кстати, ушло компульсивное курение по 2 пачки в день, большой плюс. Всего одна пачка, как обычно)

Музыка: Nancy Sinatra - Bang Bang

 

[Lert]

Появилась потребность писать утром, а не вечером.

Обсуждали вчера смрение. Смирение - это классно! Раньше я начинала страдать с самого утра, из-за того, что я такая офигенная, а меня никто не ценит, что начальство высокомерно, что много от меня королевны хотят.

А сейчас нет! Я спокойна. Любые бытовые и рабочие требования людей и обстоятельств я принимаю спокойно и даже с радостью. Конечно, есть много -измов, с которыми я никогда не буду МИРиться и воспринимать с радостью: расизм, сексизм, фашизм и тд (нет, коммунизм - это круто). Но это явления общественные, и их стоит просто хладнокровно анализировать, не пропуская через себя. А вот что касается гордыни - она не подавляется, а будто безболезненно заменяется смирением. Высшая сила даёт мне возможность делать дела не на износ и наслаждаться этим.

Всем смирения!

 

[АджикаЯ]

Мне тоже группы помогают!
Ощущения зеркальны, как и твои!
Так держать, вперёд!

 

[Lert]

Мне тоже группы помогают!
Ощущения зеркальны, как и твои!
Так держать, вперёд!

Каждая встреча как открытие) иногда не охота ехать, но как съездить, как будто обновилась. Так победим!

 

[АджикаЯ]

Главное - это честность перед собой.

Вчера с утра было так хорошо, тепло, спокойно. Но к вечеру охватила страшная злоба и тоска, и я снова выпила. Я не обратилась ни к спонсору, ни к мужу, ни к кому - тупо выпила, ибо алкаш.

А на выходных просила бога после того срыва дать мне знак. Потому что честно, я не верила в бога. Ни в высшую силу, ни во что. Мне казалось, что я верю, но это было не так.

И сегодня меня охватил с утра ЗВЕРИНЫЙ УЖАС. Страшнейшая паническая атака. Такого не было никогда. Сложно описать словами этот кошмар. Раньше с похмелья была паника, но этот СТРАХ даже близко не похож на то, что я испытывала. Меня словно парализовало, я рыдала, скулила, потом смотрела в потолок не моргая, как будто умерла. И в голове было только одно - либо трезвость, либо смерть. Следующий раз закончится смерью - я просто покончу с собой. Вчера в ванную я взяла нож. Но почему-то ничего не сделала, не помню.

У меня в краткий период сухости постоянно шел торг - ВС не во вне, а во мне, моя ВС - здоровая часть мозга, адекватность. Нет, бог теперь есть для меня, и он не во мне, во мне только вера. Он послал мне этот ужас, это был духовный опыт для меня, первый настоящий.

А теперь бог меня снова обнял и успокоил.

Без веры я сорвусь и умру.

Ты знаешь, я тоже на днях почувствовала Бога в себе!
Рыдала и чувствовала некую свободу от того что тяготило меня всегда!
Чувство одиночества прошло, я не одна Он со мной!

 

[Lert]

Вообще осознанность - это огромный подарок. Много раз повторенные слова обретают порой такой вдохновляющий смысл.

Даже вот с музыкой прикол. Мою вчера пол под Гражданскую оборону в голове и думаю - не, ну какой же Летов оптимист)) и совсем не антисоветчик! Аааааа))

 

[Lert]

Ты знаешь, я тоже на днях почувствовала Бога в себе!
Рыдала и чувствовала некую свободу от того что тяготило меня всегда!
Чувство одиночества прошло, я не одна Он со мной!

Один в один! Я долго ломалась, какой бог, я же мисс ответственность и контроль-вообще-над-всем. А потом расслабилась и впустила ее (у меня бог женского полу:), и стало легко и радостно. Стоило бодаться с собой за грандиозность таких ощущений, все не зря.