Новый ТРЕЗВЫЙ этап жизни.

[default]

Когда признался себе,что алкаш,желание выпить как рукой сняло?)

Неа, иногда пытаюсь убедить себя, что я не алкоголик Или, что я смогу нормально пить

 

[денди]

я пару месяцев себя считал человеком у которого проблемы с алкоголем и надо просто продержаться 3-6 месяцев, чтобы тяга ушла нифига, после 2 месяца трезвости с каждым днём только хуже становилось, а желание выпить как было, так и осталось. Пришлось признаться самому себе,

 

[денди]

ту неделю у меня была критическая ситуация воспалился абцесс. вроде как практически на ровном месте. обратился в скорую. там вроде как помогли но видно не так как надо, на перевязки ходил но становилось все хуже и воспалялось все больше. в итоге после третьего обращения разрезали поглубже. и там был поток гноя и тд,
футболила скорая и врачи. в итоге через почти неделю нашел еле еле понимающего хирурга который занялся и сделал как надо.
но в итоге дела запущены, надо все восстанавливать.

Честно страх и апатия, не хочу делать. но надо.

это какой то пздц, после одной боли физической, переходишь к другой боли. что за фигня.

не нравиться мне так.

 

[Рэмбо]

ту неделю у меня была критическая ситуация воспалился абцесс. вроде как практически на ровном месте. обратился в скорую. там вроде как помогли но видно не так как надо, на перевязки ходил но становилось все хуже и воспалялось все больше. в итоге после третьего обращения разрезали поглубже. и там был поток гноя и тд,
футболила скорая и врачи. в итоге через почти неделю нашел еле еле понимающего хирурга который занялся и сделал как надо.
но в итоге дела запущены, надо все восстанавливать.

Честно страх и апатия, не хочу делать. но надо.

это какой то пздц, после одной боли физической, переходишь к другой боли. что за фигня.

не нравиться мне так.

Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть.

 

[денди]

немного когда лучше стало. тел отключил. вроде сб вс были. все смотрел что там на украине делается отвлекался так сказать, если честно засирал себе мозги. интересно конечно. но ничего мне не дает. только в депрессняк ввводит.

 

[мурзяк]

@денди, поздравляю с 4 месяцами! Долгая стабильная трезвость возможна, если есть решительный настрой. Ну а КУ после длительного воздержания мало у мало у кого получается, обычно все скатываются в прежний режим через полгода-год, это в лучшем случае. Даже пытаться не стоит.

 

[мурзяк]

@денди, поздравляю с восьмёрками!

 

[денди]

@денди, поздравляю с восьмёрками!

спасибо.

пока вроде нормально проходит. Но мысли иногда проскакивают.

 

[денди]

ничего не хочется, какой то период дурацкий, ничего не радует, ничего не хочется.

 

[денди]

сейчас какой то период непонятный. Чувствую себя как вроде не особо плохо. Но заставить себя что то сделать это целая проблема.
по работе составить одну бумагу что то не могу никак, хотя должен был еще до нового года.

Что за напасть такая не понимаю.

 

[Arkadiy]

сейчас какой то период непонятный. Чувствую себя как вроде не особо плохо. Но заставить себя что то сделать это целая проблема.
по работе составить одну бумагу что то не могу никак, хотя должен был еще до нового года.

Что за напасть такая не понимаю.

Привет.
Я, сначала, пробовал разные методики Тайменеджмента. Коучинг всяческий....
Когда это всё не помогло, подошёл момент, начала действовать программа 12 шагов. До 7 шага тогда добрался.
Стало хватать энергии на всё.

 

[денди]

начала действовать программа 12 шагов

я что то изучал не понравилась она мне как то, вон Хрюну не помогает совсем, он ее раз 10й пытается пройти и никак.

Хотя может есть смысл обратить внимание.

 

[денди]

Начал читать книгу о мотивации поведения.
ФРЕНКИНА РОБЕРТА. Так и называется "МОТИВАЦИЯ ПОВЕДЕНИЯ"

Интнтересные вещи с первых страниц.
Есть два типа прведения.
1. Что то увидеть познать испытать
2. И наоборот избегать

Я скорее отношусь к второму типу. Избегаю проблем и тд.

 

[Maxim Maxim]

сейчас какой то период непонятный. Чувствую себя как вроде не особо плохо. Но заставить себя что то сделать это целая проблема.
по работе составить одну бумагу что то не могу никак, хотя должен был еще до нового года.

Что за напасть такая не понимаю.

Привет. Говорят, что так может проявляться ПАС. У самого бывало на 8.5 месяцах

 

[денди]

Говорят, что так может проявляться ПАС. У самого бывало на 8.5 месяцах

возможно оно это ПАС и есть, надеюсь что пройдет, ПАС проходит же все таки, а то какая то недвижимостью стал совсем.

 

[Maxim Maxim]

возможно оно это ПАС и есть, надеюсь что пройдет, ПАС проходит же все таки, а то какая то недвижимостью стал совсем.

Проходит, говорят.
В первое сёрьёзное бросание его вообще не было.

 

[денди]

Пишут в книге что главное для человека
1. мотивация Делать не мнговенное удовольствие а отложенное то что будет в будущем.
2. И мотивировать себя или познанием или боязнью чего то.

Очень нужное качество следить за собой и подмечать свои реакции и особенности.

 

[денди]

главное получается способность подмечать свои реакции на различные ситуации

вторая уже часть как на них реагировать и изменять свое поведение, что бы получить желаемый результат.

 

[денди]

читаю и думаю над книгой, как тренинг прохожу там тоже было упоминание дофамина в связи м поступками и действиями. вопрос был по не доделыванию дел, дела которые не приводят к результату не приносят дофамина.


так же и раньше упомиалось то что контролируется, то и растет и улучшается, для этого наверно и пишутся дневники Шичко.

 

[денди]

вот эту книжицу изучаю, скриплю мозгом как могу.