Не хочу больше, устала

16 дней без курева и алкоголя - полет прекрасный ....
Что-то меняется и я вместе с этим , чему рада
Рано конечно говорить , но я буду стараться учитывать опыт прошлых ошибок
 
16 дней без курева и алкоголя - полет прекрасный ....
Что-то меняется и я вместе с этим , чему рада
Рано конечно говорить , но я буду стараться учитывать опыт прошлых ошибок
Умничка!!! Очень рада за тебя 😍
То ли еще будет... Очень важно, что ты меняешься, а не терпишь, сцепив зубы.
Если будет какой соблазн, то любыми способами перетерпи, потому как пройдет и это
<
 
Спасибо!
Пока желания не возникало , но оно ж как обычно - накрывает из-за угла )))) , но я бдюююю ))))
 
Пеличка, прювет! 👏 Почитала - ты меня смотивировала! С завтрашнего дня тоже курить не буду!
<
 
Непьюш! ЯЭто реально здорово! Только моментами напрягает образовывающаяся пустота - во время ритуальных раньше курений - ка-то с чашкой кофе или ожидание чего-то или еще что-то , но проходит )))
Зато теперь утром замечательно 6 шмотки не пахнут и без зазрения совести обнимаю детя вкусно пахнущая , а не табачная фабрика )))
 
Непьюш! ЯЭто реально здорово! Только моментами напрягает образовывающаяся пустота - во время ритуальных раньше курений - ка-то с чашкой кофе или ожидание чего-то или еще что-то , но проходит )))
Зато теперь утром замечательно 6 шмотки не пахнут и без зазрения совести обнимаю детя вкусно пахнущая , а не табачная фабрика )))
Я тока вечером курю. Покуриваю, я это называю. В последнее время, судя по тому, что покупать стала чаще чем раньше, я дую больше ☹️ Ну тут вроде как, не пью же) Надо чем нить другим запоганить организм, шоб не расслаблялся 😁 Вот докурю эту пачку (там штуки 4 осталось) и не буду больше покупать. Постараюсь)))) Буду тут к тебе наведываться - читать, а ты расписывай прелести некурения покрасочней))) Шоб мне ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ захотелось тоже ... 😉 😁
 
Не пила когда пачку , когда выпивала по две где-т
Ого, да, действительно много...У меня пачка дня на 3...Но всё-равно, вкусовое восприятие страдает. Так что, я за тобой 😄
 
как выгнать тётку

Когда-то во мне завелась «тетка»!

Не сразу. Сначала она якобы «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной « внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке.
Но самое главное - в виде ворчания на домашних, « что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тетка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом - грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тетка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».

С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, отчего дети реже стали смеяться, друзья - заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга. И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом «тетки»

ЗАПОВЕДЬ 1. Все делай с легкостью и любовью.
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.

ЗАПОВЕДЬ 2. Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых.
Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед !». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть - другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками: духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на женский журнал? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тетковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!

ЗАПОВЕДЬ 3. Я никому ничего не должна.
Чувству долга («я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тетку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы: «девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так: «А по-моему только любовь имеет право всем управлять».

ЗАПОВЕДЬ 4. Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я.
А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, «шо Люды скажуть», переживают только «тетки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.

ЗАПОВЕДЬ 5. Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет!
Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют…. Не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять - почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома - при муже и близких - выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли?

ЗАПОВЕДЬ 6. Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс.
Только «тетки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию, листают «Камасутру», занимаются Тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?...

ЗАПОВЕДЬ 7. Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину!
Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три (!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали. Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена - это не одно и то же. Первая - озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая - умеет «облагородить» быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно - только не «теткой»!

ЗАПОВЕДЬ 8. Я - есть, и уже этого достаточно для радости!
Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!

Итак, выдворив непрошенную гостью, я стала вновь любить и радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. И, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес: «Ох, эти женщины!» и влюбленно погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? «Тетка»?! Я мысленно показываю ей язык и иду… кататься на роликах!

Что, проняло? Узнали некоторые свои черты? Вот так-то. А теперь посмотрите вокруг и вспомните о своих знакомых "тетках". Неужели они так загружены, что не могут найти времени для себя? А может они уже давно перестали любить себя?

Отношение к жизни
Да, я тоже стираю, убираю, готовлю борщи, зарабатываю деньги и решаю кучу проблем. Но разве это повод ходить с таким лицом, как будто у меня умерли все родственники или с утра вместо кофе я выпила кружечку уксуса?

Есть несколько табу, которые здорово помогают мне жить:

• Никогда не думать - «что люди скажут»;
• Не смотреть телевизор (фильмы можно посмотреть и с диска или флешки);
• Не читать новости (чтобы быть в курсе мировых событий достаточно просматривать заголовки);
• Не жаловаться (никогда, никому, ни по какому поводу);
• Не говорить о болезнях (ни о чужих, ни о своих);
• Не общаться со злыми людьми и нытиками (даже, если это родня);
• Рассказывать о своих проблемах только тому, кто может помочь их решить.

Внешний вид
Несколько лет у меня был магазин модной женской одежды, поэтому с уверенностью могу сказать, что на женщину любой комплекции можно так подобрать одежду, что она будет выглядеть современно и главное сексуально! Самые серьезные недостатки - большую грудь, ее отсутствие, широкие плечи, кривые ноги и т.д. можно скрыть хорошо скроенной одеждой.

И главное, одеваться надо не для женщин, а для мужчин! Только в этом случае есть гарантия, что женщина не превратится в «тетку». Но надо помнить, что дамочка, которая после 30 носит ультра-мини, лосины, белые колготки, ярко красится в дневное время и т.д. - скорее отпугивает, чем привлекает мужчин. Один мой знакомый назвал этот стиль - «путана на пенсии».

Конечно, стройная женщина выглядит моложе, но если у вас от природы костяк как у мамонта и склонность к полноте, не стоит изнурять себя диетами, иначе вы превратитесь не в дюймовочку, а в мосластую ломовую лошадь. Тут главное мера, легкая походка и жизнерадостность. Есть у меня такая знакомая, в свои 40, она при весе 90 кг подвижна, энергична, со вкусом одета и обожаема и мужем и любовником.

Секс
У женщины, которая «не тетка», никогда не болит голова. Она с радостью отвечает на объятья, поцелуи и прочие «глупости» любимого мужчины. Она не носит дома старые тряпки и часто обновляет нижнее белье. Работая в магазине, я десятки (!) раз с изумлением наблюдала, что женщины (вернее тетки) увешанные золотом и покупающие дорогую одежду, имеют старое, страшное и застиранное белье. А если в вырезе мелькнет бретелька, а если муж увидит? Ужас! Иногда так и хотелось сказать - «не бери этот дорогущий костюм, купи на эти деньги джинсы, несколько маек, стринги, нарядный лифчик и ты будешь чувствовать себя другим человеком!».

И напоследок, не забывайте, что окружающий мир существует, природа прекрасна и удивительна, а люди понастроили на Земле много всего интересного и непонятного. Так что надо находить время на приключения, поездки, походы, авантюры, компьютерные игры, прыжки с парашютом и т.д.

И ещё раз напоминаю: одеваться и прихорашиваться надо для мужа, любимого мужчины, а не для абстрактных окружающих вас людей. Не с этим окружением вам жить, и не от их мнения вы будете лезть на стены, а (не дай Бог) от того, что на Вас перестал обращать внимание Ваш мужчина. Уясните себе: Он главный человек для Вас! После себя любимой, конечно.

Наталья Архипова.





Что-то в этом есть ,но что-то вызыват протест ....
 
Пусть будет ...

советы

Простые советы человека, прожившего долгую жизнь. Ни к чему все усложнять: с опытом все ненужное отсеивается, остается только самая суть вещей. Мы перевели эти советы: нам есть чему поучиться.

Когда моя бабушка Зельда умерла несколько лет назад в возрасте 90 лет, она оставила мне коробку вещей из ее дома, которые я смог оценить лишь со временем. Среди прочего там был старый журнал в кожаном переплете, который она назвала "Журнал Вдохновения".

Много лет она записывала в этот журнал свои идеи, мысли, цитаты, тексты песен и другие вещи, которые вдохновляли ее. Она читала отрывки из этого журнала мне, когда я подрос, а я слушал и задавал вопросы. И я благодарен, что ее мудрость помогла мне стать тем, кем я сейчас являюсь.
Вдыхай будущее, выдыхай прошлое. Неважно, что с тобой происходит и где ты сейчас, просто верь, что есть свет в конце тоннеля. Никогда не жди, не присваивай и не требуй. Просто делай все, что в твоих силах и меняй то, что можешь изменить. И если ты сделал все что мог, то все что нужно – произойдет. Или ты увидишь следующий шаг.

Жизнь может быть простой. Просто сосредоточься на одной вещи за раз. Тебе не нужно делать все сразу и прямо сейчас. Дыши, живи и делай то, что прямо перед тобой. Что ты вложишь в жизнь, она вернет тебе через некоторое время.

Пусть другие принимают тебя как есть или не принимают вовсе. Говори правду, даже если голос дрожит. Будучи собой, ты принесешь что-то прекрасное в мир, чего еще не было до тебя. Уверенно иди своим путем и не жди от других понимания твоего пути, тем более если они не знают, куда ты направляешься.

Ты не тот человек, каким ты был раньше, и это нормально. Ты ошибался, у тебя было много взлетов и падений – и ты стал тем человеком, какой ты сейчас. Многое заставляло поменять твои взгляды за эти годы и окрепнуть духом. Время идет, и никто не стоит на месте, но люди все равно будут говорить тебе, что ты изменился. Ответь им: "Конечно, я изменился – в этом и состоит жизнь. Но я все тот же человек, просто немного сильнее, чем был раньше".

Все происходящее помогает нам расти, даже если это трудно понять сейчас. Обстоятельства будут все время направлять, изменять и совершенствовать тебя. А значит, что бы ты ни делал – продолжай надеяться. Самая крепкая веревка сделана из тонких нитей. Пусть надежда удерживает тебя в уверенности, что это еще не конец истории, и череда отливов и приливов в конечном итоге принесет тебя к тихим берегам.

Не учись, чтобы разбогатеть, учись, чтобы стать счастливым. И со временем ты будешь видеть ценность вещей, а не их цену. В конце ты поймешь, что лучшие дни в твоей жизни – когда ты улыбался просто так, без особой причины. Цени эти моменты и будь благодарен за них, не желая ничего большего. В этом и есть суть истинного счастья.

Стремись к радости. Пойми, что большая часть страданий и неудач скрыта не в обстоятельствах, а в твоем отношении к ним. Улыбнись завистникам, которые стараются навредить, покажи им, чего они лишись в жизни и что они никогда не смогут отнять у тебя.

Будь внимателен к тем, кто тебе дорог. Иногда, когда любимый человек говорит, что все хорошо, нужно заглянуть ему в глаза, крепко обнять и сказать: "Я же знаю, что нет". И не печалься, если тебе кажется, что люди вспоминают о тебе, только когда им что-то нужно. Cчитай, что для других людей ты как маяк, к которому они идут, когда их жизнь окружает тьма.

Иногда лучше отпустить человека, чтобы он мог расти. Потому что главное в жизни не то, что ты для него сделал, а то, чему ты научил его.
Иногда ради результата тебе лучше прекратить общение с людьми, которые не разделяют твои интересы. Это освободит место для тех, кто верит в тебя. Так получается постепенно по мере роста. Когда ты поймешь себя и поймешь, чего ты хочешь, ты обнаружишь, что люди не всегда смотрят на вещи так же, как и ты. Сохрани хорошие воспоминания и двигайся дальше.
Лучше обернуться и сказать: "Просто не верится, что я сделал это", чем взглянуть на жизнь и сказать: "Мне бы хотелось это сделать". Как ни крути, всегда найдутся осуждающие тебя люди. Поэтому не стоит тратить жизнь на то, чтобы впечатлить других. Люби себя настолько, чтобы никогда не снижать планку ради чьих-то ожиданий

Если ты уже отчаялся дождаться счастливого конца, возможно, сейчас самое время начать все сначала. Остановись и прими тот факт, что иногда ты будешь терпеть неудачи. Только так учатся. Сильнейшие люди – как раз те, кто смеялся даже в трудные времена, они научились этому в самых отчаянных схватках. Они могут улыбаться, потому что твердо решили, что ничто не заставит их отчаяться, и они идут навстречу новым свершениям.
Читать полностью: http://lady.tut.by/news/inspiration/398172.html
 
меня другое беспокоит, то что я новости по ТВ теперь больше полюбляю чем кина и МТВ 😁
 
Назад
Сверху Снизу