По поводу планирования не пития на долгое время мысли долго в норму не приходят. Я
ЕУшник и мне этого было вообще не понять, тут много пишут, надо стараться не пить сегодня и тогда все получится). Да и сейчас бывают такие дни, не пью только сегодня, потом смотришь и день прошёл. Выше написали что мысли не уходят-согласен, но вот желание как таковое мне кажется уходит. Вообще какое-то странное пришло непонимание зачем это люди делают. Сродни тому что было в детстве, для чего? Конечно я ничего не забыл по-большому счету, а ощущение какое-то новое. Надеюсь это не звонок, а к лучшему. Мое мнение что раз Вы признали проблему, то это залог 99 процентов успеха). Бухать зная что ты зависим не получиться, будете искать решение.