Не могу принять окончательное решение

[qrqma]

что я все сделала по наитию, без плана, я просто устала думать об этом.

Ну и какой тебе план нужен?
Выгнала, молодец. Дальше весь план- замки сменить, да вещи алка по мешкам или коробам утолкать, чтобы меньше по квартире бегал.
Я бы и перевезла их(хотя совет вредный), потому что вот не забирают они вещи, пока вещи в твоей квартире, вроде как он там живёт, имеет право вернуться.

 

[Косуля]

А через 3-4 месяца звать безработного алкаша обратно, что ли? )))

Нет. Этим ты сама себя на обязательные камбэки раскачаешь. Поэтому ни в коем случае. Лучше тему свою перечитывай,или другие темы форумчан, что откликнутся.

Я имела ввиду дневникт последних лет, где реальность описана.

 

[Булкотолог]

Я имела ввиду дневникт последних лет, где реальность описана.

Дневник - это вообще хорошая штука, позволяет спокойно переварить. Многие жизненные ситуации

 

[ев-ва]

Табличку напиши-факты только- справа хорошее, слева плохое. За последние пару лет.

 

[qrqma]

Я имела ввиду дневникт последних лет, где реальность описана.

А, если реальность, всмысле, не приукрашенная, тогда другое дело, на какие-то вещи, возможно, иначе взглянешь.

 

[Булкотолог]

дневник позволяет посмотреть ситуацию, не вовлекаясь эмоционально, просто как на факты. Что позволяет выявить цепочки, закономерности, связи. И чем меньше эмоций в это в время, тем качественнее будут выводы из ситуации.

 

[Булкотолог]

Несмотря на кажущуюся простоту, простой блокнотик - Грозное оружие

 

[Амариш]

ну это я так понимала и спонсора себе соответствующего нашла

А может там есть и какой то иной посыл - в АлАноне?

 

[Амариш]

Спонсор с мужем из аа и в долгой ремиссии, я хотела как у нее, видимо

А.. Ну тогда понятно.

Ты кормила СВОИХ тараканов определенной расцветки...

 

[Амариш]

Месяца 3-4 попробуй одна пожить, психика чуть подвостановится, опять же, информация для принятия решения накопится - и страх принятия решения уйдёт

Но мой взгляд - это вообще первый шаг для соза - попытаться пожить одной и посмотреть - а как это оно?

Очень интересный опыт. Он многое меняет в самоощущении.

 

[Амариш]

Еще я же постоянно над собой работала, чтобы перестать контролировать, с пьяным в диалоги не вступать, свои косяки видеть ( тут он мне помогал)), за его счет не самоутверждаться, на провокации не вестись и вообще в каждом дне видеть радость, постоянно отвлекалась. Может переборщила? Плюс ко всему я очень быстро забываю все плохое, что он делал. Думаю, может дневники свои перечитать, а то останусь с хорошими воспоминаниями столетней давности.

Сколько энергии ты потратила на странные вещи)) Вместо того, чтобы гулять и наслаждаться тем, что нравится тебе))

но это потом поймешь)) Не сразу.

 

[Амариш]

Такая же история. Плохое забывается, мозг вытягивает только хорошее. Особенно когда БМ нет уже перед глазами. И вспоминаешь как раньше было всё хорошо, и кажется что так и всегда было. А последние плохие события стираются. Приходится перечитывать свою темку и возвращаться к реальности

Собой не занимаешься потому что. Даже не понимаешь ЧТО ЭТО - заниматься собой и своими желаниями)))

 

[Allena]

Собой не занимаешься потому что. Даже не понимаешь ЧТО ЭТО - заниматься собой и своими желаниями)))

Ну а что на твой взгляд значит заниматься собой? Мне правда интересно)

 

[ев-ва]

Ну а что на твой взгляд значит заниматься собой? Мне правда интересно)

Делать то что хорошо для тебя. Понимать что хочешь ты сама лично для себя

 

[Булкотолог]

Афтар то где у нас? Как настрой?

 

[Амариш]

Ну а что на твой взгляд значит заниматься собой? Мне правда интересно)

Четко прислушиваться к своим ощущением и называть свои чуввства вслух для себя .

например - ты постоянно пишешь, что сказал тебе алк.

А ты попробуй называть СВОИ собственные чувства и еще лучше нереактивные.

например - сижу одна - мне страшно.. и одиноко...

Фиксируй СВОИХ тараканов. повторюсь - лучше оригинальных, а не реактивных.

 

[Нот]

Делать то что хорошо для тебя. Понимать что хочешь ты сама лично для себя

Какая простая фраза, а понимается не сразу... мне потребовалось жить отдельно от алка больше трёх месяцев, чтобы дошло до меня

 

[ев-ва]

Четко прислушиваться к своим ощущением и называть свои чуввства вслух для себя .

например - ты постоянно пишешь, что сказал тебе алк.

А ты попробуй называть СВОИ собственные чувства и еще лучше нереактивные.

например - сижу одна - мне страшно.. и одиноко...

Фиксируй СВОИХ тараканов. повторюсь - лучше оригинальных, а не реактивных.

Мне страшно- это реактивный? А одиноко- прореактивный?

 

[ев-ва]

Какая простая фраза, а понимается не сразу... мне потребовалось жить отдельно от алка больше трёх месяцев, чтобы дошло до меня

Это ты быстро так то...

 

[Амариш]

Мне страшно- это реактивный? А одиноко- прореактивный?

ИМХО - оба активные.

Это два таракана, которые побуждают ребенка искать мать.

И неотсепарированного соза искать предмет прилепления.